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el azúcar

5 beneficios que obtienes cuando eliminas el azúcar

En primer lugar, hay que dejar sentadas las cosas de forma clara, al decir que el azúcar en sí mismo no es malo per se. Se produce naturalmente en muchos alimentos, especialmente en las frutas. Una vez dicho lo anterior, el exceso de azúcar en la ingesta dietética simplemente no es necesario. De hecho, notarasRead More

yoga

Beneficios del yoga pueden extenderse al corazón

El yoga es una disciplina que debería ser practicada por muchas personas. Y para motivar a que se inscriban en un programa de yoga, nada mejor que hablar sobre los recientes beneficios atribuidos a esta antigua práctica. Hacer yoga durante unas pocas horas cada semana te ayudará a sentirte más tranquilo y más equilibrado, tantoRead More

Nutrición

el azúcar

5 beneficios que obtienes cuando eliminas el azúcar

En primer lugar, hay que dejar sentadas las cosas de forma clara, al decir que el azúcar en sí mismo no es malo per se. Se produce naturalmente en muchos alimentos, especialmente en las frutas. Una vez dicho lo anterior, el exceso de azúcar en la ingesta dietética simplemente no es necesario. De hecho, notarasRead More

salud intestinal

Alimentos que debes comer para fortalecer la salud intestinal

La naturaleza provee diferentes clases de alimentos, unos tienen un fin y para mantener el estómago plano, en paz e incluso libre de cáncer, nos ha provisto con 4 grupos de alimentos. Nuestro sistema digestivo extraer continuamente agua y nutrientes de la asombrosa cantidad de alimentos sólidos y líquidos que consumimos mientras vivimos. Al mismoRead More

Cáncer

Cáncer de hígado

Cáncer de hígado: Todo sobre esta mortífera enfermedad

El cáncer de hígado puede ser primario o secundario. Es primario si comienza en el hígado, y secundario, cuando comienza en otro órgano y se extiende al hígado. Generalmente no tiene síntomas en sus etapas iniciales. Los síntomas tardíos pueden incluir dolor en el abdomen, fiebre, coloración amarillenta de la piel y los ojos (ictericia)Read More

cáncer de páncreas

10 señales de advertencia precoz del cáncer de páncreas

¿Se puede detectar de forma precoz el cáncer de páncreas? El promedio de los sitios web sobre salud que tratan sobre el cáncer de páncreas afirman rotundamente que este tipo de cáncer no muestra síntomas precoces. La mayoría de las personas a quienes se les diagnostica cáncer de páncreas ya están en la etapa avanzadaRead More

Temas femeninos

Mujer

Mujer: 10 impactantes estadísticas sobre tu salud

Cualquier momento es perfecto para discutir algunas de las estadísticas más relevantes relacionadas con la salud de la mujer. Si bien algunas de estas estadísticas son ya algo conocidas, algunas de ellas tal vez te sorprendan y un par de hecho te podrían alterar. Es un esfuerzo para dar una idea clara de la luchaRead More

primer trimestre

10 síntomas comunes del embarazo en el primer trimestre

El primer trimestre trae consigo muchos cambios! A medida que tu cuerpo se adapta al embarazo, y las hormonas van a toda marcha, podrás notar una serie de posibles síntomas. Relacionado: Embarazo saludable: Lo que toda mujer necesita saber Todas las mujeres y todos los embarazos, son únicos. Algunas mujeres no reportan muchos síntomas, otrasRead More