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Perder peso

Perder peso: Batalla entre hormonas y calorías




Esta entrada pretende aclarar la diferencia entre el enfoque del factor hormonal y la estrategia que la mayoría de los dietistas utilizan con el objetivo de perder peso. Si bien hay que darles la importancia que las calorías requieren, también hay que considerar que se pueden consumir elevadas cantidades de calorías sin aumentar de pesoRead More






síndrome de intestino permeable

5 señales que indican al síndrome de intestino permeable como responsable de tus problemas de salud




Considerando que enfermedades crónicas como la diabetes, la insuficiencia hepática, así como síntomas comunes, como eczema, ansiedad, fatiga, aumento de peso, hinchazón y dolor del músculo, articulación, pueden ser causadas por el síndrome de intestino permeable, también conocido como permeabilidad intestinal, es imperativo determinar que ocurre en tu organismo. El síndrome de intestino permeable noRead More






Nutrición

vinagre de sidra de manzana

Receta para elaborar vinagre de sidra de manzana




El vinagre de sidra de manzana tiene tantos beneficios que la gente está ansiosa de probarlo, pero no siempre se puede comprar con facilidad. Al ser difícil de encontrar, nada mejor que intentar elaborarlo en casa. Como las habilidades de cocina no juegan absolutamente ningún papel, es algo que cualquiera puede hacer. Para evitar confusiones,Read More






alimentos

Top 5 alimentos que debes incluir para controlar la diabetes




Aunque vivimos en una cultura orientada a las drogas como la forma de recuperar la salud, más y más personas están empezando a darse cuenta que la comida es realmente la mejor medicina. En el 90% de todas las enfermedades crónicas y degenerativas, una dieta deficiente es la causa directa o un factor significativo. EstoRead More






Temas femeninos

pecho

El pecho femenino herramienta para determinar la fertilidad




¿Qué dice la salud del pecho sobre tu fertilidad? Mucho más de lo que piensas! Tendemos solamente a asociar los senos, ya sea con la sexualidad, o como alimento para bebés. Pero los senos pueden ser una herramienta para identificar los desequilibrios del ciclo fértil. Los senos al ser órganos glandulares, son muy sensibles aRead More






píldora

3 efectos secundarios de las píldoras anticonceptivas




Puesta a disposición del público femenino en los años sesenta, las píldoras anticonceptivas han desempeñado un papel importante (aunque a menudo polémico) en el movimiento de liberación femenina durante décadas. En la actualidad, la mayoría de las mujeres han tomado la píldora por una u otra razón. Ya sea para prevenir embarazos, para el tratamientoRead More






Hemorroides & Estreñimiento

Problema del estreñimiento

15 consejos adicionales para el problema del estreñimiento




Muchas personas tenemos el problema del estreñimiento y es algo vergonzoso admitirlo en público. No obstante, internet nos permite algo del anonimato que necesitamos para acallar nuestra pudor. Al correo me llegan muchas interrogantes, así como varias sugerencias que son validas para el estreñimiento. Las he ido recopilando y he creado una lista, que siRead More






¿Cuál grasa pura es mejor – Ghee o aceite de coco?

El pudor agrava los problemas de las hemorroides trombosadas




¿Qué son las hemorroides trombosadas? Posiblemente has oído hablar de una trombosis hemorroidal y preguntarte ¿qué es exactamente una hemorroide trombosada? Antes hay que aclarar un detalle que no tiene mucha importancia, pero debido a la desinformación que existe, mejor es dejar las cosas en su punto y es que las hemorroides no son unRead More