El equilibrio hormonal es uno de los aspectos más importantes para que el cuerpo funcione de forma eficiente.
Hormonas, como estrógenos e insulina, son mensajeros químicos que afectan muchos aspectos de la salud mientras viajan en el torrente sanguíneo a lo largo de todo el cuerpo.
Algunos de los efectos secundarios más comunes del desequilibrio hormonal incluyen:
- Infertilidad
- Aumento de peso
- Depresión
- Fatiga
- Insomnio
- Disminución de la libido
- Pérdida de cabello y adelgazamiento del cabello
La mejor manera para equilibrar las hormonas naturalmente es a través de la dieta.
De tal forma que el enfoque debe ser sobre las fuentes de alimentación; por ejemplo, los aguacates son ideales para el equilibrio hormonal.
Contenido
Aceites esenciales para el equilibrio hormonal
Además, el uso de aceites esenciales pueden servir para complementar la dieta y ayudar con el equilibrio de las hormonas, además de prevenir problemas de salud asociados con el desequilibrio hormonal.
Este suero casero para el equilibrio hormonal incluye dos de los tres mejores aceites esenciales para las hormonas.
Con partes iguales de aceite de salvia y aceite de tomillo, 30 gotas de cada uno, esta formula está cargada de efectos benéficos.
Aceite de salvia para el equilibrio de las hormonas
El mayor aporte de la salvia es que ayuda a equilibrar la producción de estrógeno en el cuerpo.
Mucho de los problemas de salud hoy en día, incluso enfermedades como cánceres, el síndrome de ovarios poliquísticos e infertilidad, son debidos al exceso de estrógenos en el cuerpo.
En parte, debido a nuestro gran consumo de alimentos ricos en estrógeno, como la soja.
La salvia ayuda a equilibrar los niveles de estrógeno!
Así que es un aceite esencial muy efectivo para los distintos desequilibrios hormonales.
Por lo tanto, si estás buscando remedios naturales para el síndrome premenstrual, los cólicos durante el mes o posiblemente ya sabes que sufres dominancia de estrógenos, la salvia es un gran aceite esencial considera incluir dicho aceite en tus artículos de cuidado personal.
Aceite de tomillo para el equilibrio de las hormonas
El aceite de tomillo contribuye con el cuerpo al aumentar la producción de progesterona.
Tanto Los hombres como muchas mujeres tienen niveles bajos de progesterona, y los niveles de progesterona bajos han sido asociados con infertilidad, Síndrome de ovarios poliquísticos y depresión, así como otras desequilibrios hormonales.
Al favorecer el incremento de progesterona hace que el aceite esencial tomillo se pueda utilizar para reestablecer el equilibrio hormonal de forma natural.
Además, es mucho mejor que los tratamientos sintéticos, como la terapia de reemplazo hormonal, que puede hacerte dependiente de medicamentos recetados, enmascarar síntomas, desarrollar enfermedades en otras partes del cuerpo y a menudo causan efectos secundarios graves.
Además del aceite esencial de tomillo y de salvia, agregar 30 gotas de aceite de ylang ylang y una onza de aceite de onagra a la mezcla.
Modo de empleo del suero para el equilibrio hormonal
Combinar todos los aceites en un frasco de vidrio.
Una vez combinados, colocar el suero casero para el balance hormonal en un frasco de vidrio con gotero, y está listo para el rock.
Simplemente frotar 5 gotas en el cuello dos veces al día para ayudar a mantener las hormonas en jaque.
Suero casero para el equilibrio hormonal
Tiempo total: 2 minutos
Ingredientes:
- Aceite de onagra de 1 onza
- 30 gotas de aceite de salvia
- 30 gotas de aceite de tomillo
- Y 30 gotas de aceite de ylang ylang
Recomendado: Fortalecer la memoria: Asombrosa técnica de los taxistas ingleses
Preparación y empleo:
- Mezclar todos los ingredientes juntos en botella de 2 onzas.
- Poner en frasco de cristal con gotero.
- Frotar 5 gotas en el cuello 2 veces al día.
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Lo más importante…Tu salud
Gracias Jacob
Jacobo infinitas gracias por tus artículos de salud, habemos muchos vivos leyéndote no te escribimos generalmente por tiempo pero la buena onda por tu obra te llegan,creo es el sentir de los que no te escriben,saludos.
Acabo de investigar cómo se dice aceite de onagra en ingles, pero ahora mi pregunta es.. con cuál otro aceite se podría remplazar?.. Puesto que he leído que las mujeres que han padecido de cáncer de seno deben evitar ese aceite.
El aceite de onagra en ingles?
Buen día algún remedio para desgaste de meniscos
Hola, Silvia!
Lamento mucho no poder ser de utilidad, puesto que dicho tema lo desconozco por completo.
Gracias por comentar.
Jacobo
Donde los consigo me interesa mucho los aceites
Hola Dolores!
Es difícil aconsejarte puesto que no se donde vives, acá en España por ejemplo, se venden en las herboristerías.
Un saludo.
Jacobo
Gracias por su post.
Como sufro de hipotiroidismo, leo con mucha atención sus artículos, y me han aprovechado mucho.
Tomo aceite de onagra con regularidad, y probaré a mezclarlo con aceite de salvia y tomillo.
Un cordial saludo.
Hola Eloisa!
Me da pesar que sea debido a una enfermedad, como el hipotirodismo, la causa por la cual lees con tanta atención mis artículos, aún así, muchísimas gracias por el tiempo que le dedicas.
En otro orden de cosas, los aceites esenciales deben ser de calidad alimentaria, o en su defecto, prueba con una gota en un brazo antes de usarlos.
Son sumamente potentes y en más de una ocasión he sufrido algún que otro accidente leve, por que los uso a diario y en ocasiones olvido lavarme bien las manos y me quedan rastros en los dedos.
Nada de grave, pero, yo tengo muchos años de usarlos y ya estoy acostumbrado a dichos percances, así las cosa, no me gustaría que tú sufrieras un accidente con ellos, por leve que fuera.
Te invito a que estés pendiente de las entradas de mañana, ya que son tres y están relacionadas con la tiroiditis de Hashimoto, la forma más común de hipotiroidismo, a manera de primicia comparto esta información.
Gracias por comentar y un saludo.
Jacobo
Gracias por los temas tan interesantes. Podía subir algo sobre la anemia y sobre el hígado? Me gusta la medicina natural. Un saludo.
Hola Luz!
He comentado o escrito sobre el tema de la anemia y del hígado, no obstante, si tienes problemas de anemia y necesitas hierro, a mí juicio, deberías leer esta entrada:
Lapacho: Una maravillosa fuente de salud
Es la mejor fuente de hierro orgánico que puedes encontrar en la naturaleza, más económico que el hígado y sin tantos problemas relacionados a la crianza de animales: Antibióticos, hormonas, etcétera.
Además, por si eso fuera poco, es sencillo de preparar y agradable de consumir.
Espero que te pueda ayudar.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo
Hola gracias por subir informacion tan interesantes,prodias subir temas como la endometriosis como tratarla con medicinas naturales.gracias.
Hola Yuli!
Gracias por tus palabras de animo, lastimosamente ese tema va a ser tratado de forma cronológica:
http://temassobresalud.com/problemas-que-pueden-afectar-la-fertilidad/
Como podrás ver, faltan unas cuantas semanas para llegar a dicho tema.
Saludos.
Jacobo