Las piedras renales, también llamadas cálculos renales, se forman a partir de sales de calcio o de otras sales ácidas, como el ácido úrico, que puede acumularse en el cuerpo.
El paso de las piedras renales puede ser extremadamente doloroso!
Alrededor del 80% de los cálculos renales son del tipo conocido como piedras de calcio. El calcio normal en el cuerpo cuando se combina con el oxalato, fosfato o carbonato puede formar piedras.
Las principales causas de las piedras renales incluyen: Mala alimentación, una dieta rica en oxalatos, suplementos de calcio sintético, deshidratación, equilibrio del pH, alergias, obesidad, deficiencias de minerales o inactividad.
Estos son los mejores remedios naturales para los cálculos renales y la mejor dieta para evitar piedras en el riñón.
Mejores alimentos para las piedras renales
Mantenerse hidratado y seleccionar los alimentos es vital para evitar los cálculos renales.
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Agua: La deshidratación puede conducir a cálculos renales, trata de beber 8-16 onzas cada hora.
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Granos germinados: Pueden ayudar a reducir el riesgo de piedras renales porque los granos germinados tienen niveles más bajos de ácido fÃtico.
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Dietas basadas en vegetales: Las personas que siguen dietas basadas en vegetales tienden a tener menos piedras en el riñón.
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Jugo de limón: Diluido en agua caliente puede ayuda ayuda en el paso de las piedras renales.
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Semillas de calabaza: Alimentos ricos en zinc como las semillas de calabaza, pueden reducir la formación de cálculos renales.
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Los alimentos ricos en magnesio: Consumir alimentos ricos en magnesio como los aguacates y los plátanos pueden reducir el riesgo de cálculos renales.
En esta entrada puedes leer más sobre los aguacates.
Alimentos que producen piedras renales
Entre los alimentos que contribuyen a la formación de cálculos renales destacan:
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Alimentos ricos en ácido oxálico: Por ejemplo: Espinacas, ruibarbo, tomates, col, berenjena, remolacha, apio, calabaza de verano, boniatos, cacahuetes, almendras, arándanos azules, moras, fresas, perejil y cacao.
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Jugo de toronja: Puede aumentar el riesgo de cálculos renales.
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Carnes rojas procesadas: Puede causar que el cuerpo elimine calcio, de tal forma que se acumula el calcio en los riñones.
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Alimentos ricos en calcio: Evita los productos lácteos convencionales como la leche y el queso fundido que puede causar acumulación de calcio.
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CafeÃna: Es diurético y facilita la deshidratación que pueden empeorar la piedras en el riñón.
Como se puede ver, por un lado se habla de que las semillas de calabaza son ideales para evitar las piedras en el riñón y por otro lado se menciona que la calabaza es un alimento que contribuye a formar cálculos renales.
Parece una contradicción, pero no es asÃ, ya que en un caso se esta hablando de la calabaza y en el otro de sus semillas, y ambas tiene distintas propiedades.
Otro tanto pasa con el arándano.
Al haber diferentes variedades, en este caso en concreto, los arándanos azules contribuyen a formar piedras renales, en cambio el extracto de arándano rojo, evita su formación.
Asà mismo, la remolacha que es un alimento especial para las personas que sufren de presión arterial alta, debe ser evitada cuando hay susceptibilidad a la formación de piedras renales.
Esa es una de las particularidades de los alimentos, en algunas casos pueden ayudar y en otros afectar la salud.
Top 5 remedios naturales para las piedras renales
Existen varios remedios naturales que pueden contribuir a reducir el riesgo de padecer piedras renales
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Magnesio: impide la formación de piedras renales.
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Vitamina B6: reduce los niveles de oxalato de calcio.
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Vitamina E: reduce los niveles de oxalato de calcio.
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Extracto de arándano rojo: puede reducir los niveles de calcio en las vÃas urinarias.
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Aloe vera: ayuda a reducir los cristales en las vÃas urinarias.
El magnesio además es un nutriente vital para el organismo.
Recomendado: Enzimas proteolÃticas: reducen la inflamación y aumentan la inmunidad
Aceites esenciales para las piedras renales
Aceite de limón y aceite de helichrysum pueden reducir el riesgo de cálculos renales al fortalecer los riñones y el hÃgado en la desintoxicación.
Beber 2 gotas de aceites cÃtricos como limón, Lima, naranja salvaje en un vaso de agua 2 veces al dÃa.
El aceite de helichrysum, frotar de forma tópica sobre la parte inferior del abdomen 2 veces al dÃa.
Nota: Los aceites esenciales para uso interno deben ser de primera calidad y de ser posible contar con la ayuda de un experto en aromaterapia.
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Que tal Jacobo!
Antes que nada agradecerte por tan buen artÃculo.
Una pregunta, para una persona que ya tiene cálculos renales, existe alguna dieta o tratamiento natural similar para la disolución/eliminación de los cálculos progresivamente?
Que alimentos o bebidas recomiendad pars tratar de eliminar éstos cálculos? es ésto posible?
Gracias por tan valiosa información
Saludos
Hola Pablo!
Existir existen, en lo personal he usado una mezcla de 10 hierbas en determinada proporción para disolver las piedras renales.
Los problemas con este remedio son dos, por un lado hay que conseguir las 10 hierbas y por otro seguir las instrucciones al pie de la letra no es para todo el mundo.
Aparte que se deben hacer tantas restricciones en cuanto al consumo de ciertos alimentos, ya que su contenido de quÃmicos, además de interferir con la eliminación pueden causar daños en los riñones.
En este caso en concreto, se necesitarÃa la ayuda de un experto, para guiar el proceso y que todo marchara de forma correcta.
Asà las cosas, prefiero reservarme dicho remedio para mi uso personal, si alguien sale dañado soy yo y asumo la responsabilidad de mis actos.
Un saludo Pablo.
Jacobo
Excelente articulo. Su contenido y presentación son atractivos para la lectura. La forma sencilla y directa hace que sea de fácil comprensión.
Buen trabajo!
Publicaciones como estas ayudan a mejorar la calidad de vida de los lectores.
Hola Gilberto!
Me has dejado gratamente sorprendido con tu comentario, de lo más agradable que he leÃdo en mucho tiempo.
La verdad que hablar sobre piedras renales no es nada emocionante, sin embargo, cuando se busca, se puede presentar de tal forma que sea más atrativo el tema de los cálculos renales.
Saludos.
Jacobo
Hola Jacobo, soy Rosa. Te agradezco que te hayas decidido por este artÃculo al comentarte en facebook que Jose está con piedras en el riñón. Toma mucha leche con cacao y cualquier tipo de chocolate. Como tengo aloe, aceite esencial de limón y oleato de helicriso se lo voy a preparar. Gracias y saludos.
Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Jolines, que alegrÃa!!!
Rosa no tenÃa la menor idea que tu eras la persona que esta detrás de los jabones, antes que todo un abrazo con todo mi cariño por tanto apoyo que me has dado.
Bueno, ahora vamos al loro.
Lo primero es eliminar la leche con cacao, eso asà de cuajo y el chocolate con que lo vea es más que suficiente.
Tiene que dejar de comer chocolate!
El aloe le va a funcionar de forma estupenda, sin embargo, deben tomar en cuenta que no va a ser de la noche a la mañana, es decir, que no pierda la fe. Si pudieras conseguir el extracto de arándano serÃa fantástico.
Por favor, voy a ver si logro enviarte un correo para comentarte otro detalle.
Un abrazo para ambos.
Jacobo
Es muy importante conocer estos tips de la medicina natural alternativa. Agradeciendo su publicación
Hola Leopoldo!
Gracias por tus palabras, me ayudan mucho para continuar con la lucha!
Saludos.
Jacobo
Muy buena tu sugerencia sobre ,las piedras de riñon ,interesante seguire tus comentarios , y gracias ,y continua comentando ,estare pendiente
Hola Jorge!
Aprecio tus palabras y voy a estar pendiente de noticias tuyas!
Saludos.
Jacobo
Excelente artÃculo, lo voy a recomendar.
Hola Jonathan
Gracias por compartir el artÃculo.
Saludos hasta la bella colombia.
Jacobo.