Mejores y peores alimentos para la vesícula biliar

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Vesícula biliar
Más de medio millón de vesículas se retiran anualmente. La enfermedad de la vesícula biliar es una enfermedad complicada.

Si sospechas que estás sufriendo un ataque de vesícula biliar y el dolor es severo, especialmente si tienes fiebre, ve directamente a la sala de emergencias.

Esta entrada puede servir para ayudarte a conocer los síntomas con antelación y tomar precauciones para que evites futuros ataque de vesícula biliar.

Es importante buscar ayuda médica de inmediato y obtener un diagnóstico adecuado a la primera señal de la enfermedad de la vesícula biliar.

En este post, encontrarás los alimentos que debes evitar, así como los alimentos que han demostrado ser útil en el tratamiento y prevención de la enfermedad de vesícula biliar.

Recuerda que nadie, ni un médico ni un médico holístico, nunca nos curan de nada.

Las terapias naturales simplemente proporcionan los elementos necesarios para ayudar al cuerpo a curarse.

El espejismo de la medicina occidental con las enfermedades crónicas

La medicina occidental es ideal para situaciones de emergencia, sin embargo, se queda corta cuando se trata de enfermedades crónicas.

Ya que no ofrece una mirada forense de la causa que llevó al estado de la enfermedad en primer lugar, como una dieta inadecuada y las deficiencias nutricionales.
vesícula biliar
Por descontado de las opciones no saludables, tales como el tabaquismo y el abuso de las drogas farmacéuticas y un estilo de vida estresante.

Lo que encontramos en la medicina occidental es una talla única para todos los modelos y su objetivo es hacer que los síntomas desaparezcan.

Esto es un poco como tirar el fusible cuando la luz de aviso del motor se apaga.

Realmente no queremos que los síntomas simplemente desaparezcan, hay que llegar a la raíz o la causa subyacente de nuestro estado de mal-estar.

Con la enfermedad de la vesícula biliar, tanto la medicina occidental y alternativas holísticas pueden trabajar de forma conjunta, y proporcionar las herramientas para la curación real!

¿Cambios en la dieta podrían evitar la extirpación de la vesícula biliar?

Si una cirugía de extirpación de la vesícula se puede evitar haciendo algunos cambios, por ejemplo en la dieta, ¿No crees que es la mejor solución?

O ¿Qué pasa si los síntomas persisten después de la eliminación de la vesícula biliar, lo que sucede a menudo?
vesícula biliar
Esta es una clara señal de que la causa subyacente del problema no ha sido resuelto.

La herramienta de diagnóstico de elección para la enfermedad de la vesícula biliar es generalmente una ecografía.

Pide una copia de los resultados del análisis, a tu médico, para pedir una segunda opinión y/o trabajar con un médico holístico.

Explica que deseas utilizar la nutrición y suplementos nutricionales como complemento de la terapia y te gustaría que tu progreso fuera monitoreado cuidadosamente.

Él o ella podrían acogerse a aprender acerca de esto!

Se han dado casos de médicos convencionales que quedan tan impresionados con la medicina oriental y la acupuntura que terminan por recibir entrenamiento, para luego incorporarla a su práctica.

Todo su paradigma cambia como resultado de esta exploración.

Con el diagnóstico médico en la mano y la bendición del médico, la primera y quizás más importante regla a seguir a partir de ahora es comer productos orgánicos frescos.

Ya sean crudos o ligeramente al vapor, debes incluir en la dieta, vegetales verdes, grasas buenas (como aguacates) y excluir los azúcares, y todos los alimentos procesados ​​y refinados.

Recomendado: 15 alimentos ricos en selenio para una tiroides saludable

Fue la elección de alimentos la causa inicial más probables que te provocaron los problemas con la vesícula biliar.

Estos son los alimentos culpables que debes evitar!
vesícula biliar

Alimentos a evitar para la enfermedad de la vesícula biliar en general

  • Cerdo, carnes rojas y los alimentos picantes
  • Productos lácteos: Leche, queso y crema.
  • Gluten y granos en general, tales como trigo, cebada, centeno, espelta, kamut, maíz etc.
  • Cítricos: Naranjas, pomelo
  • Nueces
  • Las grasas trans, hidrogenados, aceites parcialmente hidrogenados, aceites vegetales, alimentos fritos
  • Las grasas saturadas (lo mejor es evitar incluso la grasa de mi favorito para casi todo, el aceite de coco hasta que se sienta mejor)
  • Chocolates y helados
  • Bebidas alcohólicas: Cerveza, vino, licor, té negro, colas y toda clase de bebidas carbonatadas, café ya sea regular o descafeinado, zumo de frutas
  • Repollo, coliflor, nabos
  • Avena (para algunas personas)
  • Evita todos los edulcorantes artificiales, azúcar, conservantes y refinados
  • Evita fumar, ya que puede agravar los síntomas
  • Evite todos los posibles alérgenos alimentarios

Puedes probar los alimentos de la siguiente lista, una vez, para determinar lo que puedes tolerar.

Así puedes repasar la lista anterior y experimentar con precaución con lo que puedes ser capaz de introducir de nuevo sin tener una recaída.

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¿Qué alimentos se cree que son buenos para la enfermedad de la vesícula biliar?

Los alimentos orgánicos y cultivados localmente de la siguiente lista son ideal.

Especialmente vegetales verdes crudos o ligeramente cocidos al vapor.

  • Las remolachas
  • Pepinos
  • Judías verdes, son distintas de los frijoles secos
  • Okra
  • Batatas o patatas dulces
  • Aguacates, una de las grasas necesarias y se obtienen directamente de los alimentos
  • Toda clase de vinagre
  • El ajo y las cebollas ayudan con la limpieza del hígado, pero no procesados ​​tipos escamas o en polvo. Algunas personas tienen problemas para digerir ellos así que presta atención a las señales del cuerpo
  • Chalotes
  • Tomates maduros
  • Peces de agua fría, tipo salmón, trucha
  • Limones (jugo de limón en la mañana con agua caliente ayuda a limpiar el hígado)
  • Las uvas y el jugo de uva fresca orgánica
  • Manzanas, bayas, papaya, peras
  • Aceites como el aceite de lino se debe utilizar para la preparación de ensalada con jugo de limón fresco o vinagre. No utilices para cocinar el aceite de lino. Siempre manténlo refrigerado
  • Jugos de verduras, remolacha y pepino son especialmente útiles a la vesícula biliar.

    Puedes agregar otras verduras verdes como acelga, hojas de diente de león, hojas de remolacha, apio, zanahorias, (evita la familia de las crucíferas).

    Evita los jugos de fruta, excepto el jugo de uva orgánica y manzana orgánica, es mejor elaborarlos personalmente.

    Pero la mayoría de tiendas de alimentos naturales tienen algunas buenas opciones, lo mejor es leer las etiquetas cuidadosamente para salir de dudas.

    Todas las verduras mencionadas anteriormente son ideales elaborar jugos

  • Utiliza distintas verduras orgánicas para las ensaladas, por ahora evita las verduras verdes con sabor amargo
  • La fibra soluble e insoluble se encuentra en frutas, verduras y goma guar también son beneficiosos

vesícula biliar
Es muy importante evitar comer en exceso, es mejor comer menos, así mismo evitar comer cuando estás estresados y no comer tarde.

Últimas palabras en torno a la dieta para la vesícula biliar

Cuando se sospecha de enfermedad de la vesícula o se ha confirmado, una vez más, es fundamental evitar los alimentos:

  • frituras.

  • Grasas: como las grasas trans, grasas hidrogenadas, grasas parcialmente hidrogenadas y las grasas saturadas.

Todos tenemos mucho que ofrecer algo a los demás.

Creo que en lugar de la supervivencia de los más aptos o esa vieja noción de sólo los fuertes sobreviven, realmente podemos sobrevivir a través de una sociedad cooperativa de personas que se ayudan mutuamente.

Esa es la idea que me impulsa a escribir en esta página web y compartir todo lo que encuentro de valioso, hasta ahora.

vesícula biliar
Recomendado: Once remedios naturales contra los dolores de la artritis

Nutricionalmente es recomendable comenzar a agregar lentamente algunos alimentos beneficiosos, pero que pueden afectar.

Experimentar lentamente con cada alimento adicional que vas añadiendo uno a la vez.

Recuerda, si tienes dolor severo producido por la vesícula biliar, y especialmente si tienes fiebre, consulta con tu médico de inmediato o vete directamente a la sala de urgencias.

Demuéstrame que estas vivo, comentario abajo y dejame saber tu criterio.

Lo más importante…Tu salud
Conexión entre las Hormonas y la Vesícula Biliar

44 comentarios en “Mejores y peores alimentos para la vesícula biliar”

    • Hola, Sheyla!

      A ver, en estos momentos no es cosa de alimentación, lo prioritario es expulsar o eliminar esos cálculos que tanto dolor deben estar causándote.

      Así que me imagino que ya el médico debe haberte orientado sobre qué debes hacer.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  1. Hola el año pasado tuve un episodio de inflamación de vesícula, me hicieron una ecografía y salio que tenia vesícula acodada, desde que tuve este episodio el año pasado que estuve como tres semanas enferma nunca me pude recuperar totalmente, pero si me salgo de dieta recaigo.

    Mi pregunta es este diagnostico lleva a extirpación de la vesícula, y de la nota que decís lo del pomelo y los granos quería saber porque no son buenos, porque por ejemplo el pomelo sale para algunas limpiezas de cálculos, y lo de la avena también porque no es bueno…Saludos desde Argentina

  2. Hola buenos días, me extrajeron la vesícula hace 5 días y mi problema es saber que comidas comer o qué alimentos son buenos para no hacer trabajar tanto mi hígado y no tener problemas para digerir.

    Tengo muchos problemas para comer por el momento no lo tolero todo, y con muy pequeñas cantidades lleno el estómago.

    Podrías ayudarme con la dieta y decirme que podría ser bueno.

    Gracias

    • Hola, Elizabeth!

      A duras penas, puedo contestar los comentarios y te mentiría si te dijera que dispongo de tiempo para ayudarte con la dieta.

      Planificar una dieta no es cosa de media hora, lo mejor que puedes hacer es ir a un nutricionista y que te elabore una dieta personalizada.

      No obstante, si puedo recomendarte que incluyas dos cosas en tu dieta, aceite de coco, te va ayudar con la digestión de las grasas y sales biliares que tu vesícula ya no va a producir.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  3. Buen día. Hoy fui diagnosticada con vesícula biliar, Soy vegetariana, así que no se me dificulta comer sano.

    Pero me han dicho que puedo comer cereal de trigo con leche deslactosada ¿Es verdad?

    Este artículo me ha interesado mucho.

    La verdad tenía muchas dudas sobre que alimentos consumir y cuáles retirar. Ojalá me den una opinión, cualquier opinión acerca de este tema.

    Para sentirme más segura sobre los alimentos.

    Iré con una nutrióloga para poder complementar lo vegetariano con lo de la vesícula. Pero si me hace falta saberlo de personas que han pasado por este problema.

    Saludos a todos.

    • Hola, Mónica!

      La vesícula biliar es un reservorio para «almacenar» bilis y todos los humanos nacemos con ella.

      Lo que te han diagnosticado es algo relacionado con dicho reservorio, pero a ciencia cierta no sé cual fue el diagnostico.

      De entrada, puesto a escoger, yo me decanto por la leche entera, mejor si es leche comprada directamente a un ganadero y hervida en casa.

      La leche pasteurizada y homogenizada es una de los muchos inventos humanos que repercuten de forma negativa en nuestra salud, no digamos la leche sin lactosa.

      Habla con la nutricionista para adecuar tu dieta.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  4. Buenas soy de Perú tengo 33 años y tengo piedras en la vesícula padezco de cólicos fuertes me han dicho que tengo que operarme pero tengo mi niño de menos de un mes y me da miedo operarme algunos me dicen que el limón corta la leche materna y que no consuma el aceite de oliva por que también es grasa y ya no se que comer por darle de lactar a mi bebe y gracias por el artículo muy bueno.

    • Hola, Leticia!

      Entiendo tu preocupación, así como tu amor de madre.

      No sé de donde han sacado eso de que el limón corta la leche, peor aun, que no consumas aceite de oliva.

      Si pudieras confiar en mí, te recomendaría que leyeras este artículo:

      Una mezcla potente para limpiar el hígado (2 ingredientes)

      Sin duda que te ayudaría muchísimo con los cálculos en la vesícula biliar, además de mejorar tu alimentación.

      Si bien el aceite de oliva es una grasa, deberían haberte explicado dos cosas:

      1. El tipo de grasa del aceite de oliva se considera de las grasas más saludables, no por algo se incluye en la dieta mediterránea, una de las mejores dietas que pueden existir.

      2. Que nuestro organismo necesita las grasas.

      Así de simple y claro.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  5. Hola, gracias por la página me sirvió muchísimo, tengo colecistitis con mucho dolor, esperandon a que me operen.

    Comiendo lo mas sano posible, pero aún tengo dudas, puedo comer acelga, o ensaladas de verduras crudas, o todo cocido???

    Estoy adolorida todos los días, y no se cuando me operarán, porque es a través de servicio público de salud, me podría dar un par de consejos mas por favor.

    Gracias, saludos

    • Hola Lily!

      Lo mejor es que intentar comer de forma balanceada, es decir, que comas cocidos y un poco de alimentos crudos, si puedes agregarle aceite de oliva extra virgen y limón a las ensaladas sería excelente.

      Por otro lado, mientras estás esperando, lee esta entrada, a ver si ella evita que te operen:

      Una mezcla potente para limpiar el hígado (2 ingredientes)

      Lo único es que debes tomar la mezcla a diario, pero sin duda que funciona y podría ayudarte a limpiar la vesícula.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  6. Hola JACOBO

    FELICIDADES! por éste tipo de apoyo.

    Me diagnosticaron una infección en la vesícula estoy tomando homeopatía y el color amarillo de mis manos se a reducido bastante, solo en ocasiones al comer queso o cualquier alimento con grasa siento un poco de asco.

    la pregunta es ¿en cuanto tiempo se desaparecerá ´por completo el color amarillo de mis manos y será posible que pueda comer quizá un poco de queso y se desaparezca el asco?

    gracias y saludos

    ulises rdz

    • Hola, Ulises!

      Gracias por tus palabras, es algo que agradezco con todo mi corazón.

      Ahora, en cuanto a tu pregunta, es bastante difícil responder, puesto que cada persona es un mundo.

      Unos pueden mejorar en un corto espacio de tiempo, otros necesitar un año y otros más, posiblemente no mejoren y eso es porque se niegan a seguir al pie de la letra las indicaciones de sus médicos.

      Para acelerar el proceso de curación una vez que haya desaparecido la infección te recomiendo que leas este artículo:

      Una mezcla potente para limpiar el hígado (2 ingredientes)

      Eso sí, procura que sea después de haber superado la infección, preferiblemente deberías hablar con tu médico para ver que opina.

      Un abrazo.

      Jacobo.

  7. Hola muchas gracias por la información!

    Tengo una pregunta, a mi ya me extirparon la vesícula ¿Puedo hacer la limpieza del hígado que usted sugiere??

    • Hola, Beky!

      Si te ha extirpado la vesícula biliar, es posible hacer la limpieza.

      Pero, debes tener en cuenta ir lo más despacio posible, si notas una especie de pesadez en el estómago, paras por unos días y cuando reinicies, procura que la cantidad de aceite sea menor.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  8. Hola buenos días, soy Peruana y mi nombre es Ana..

    Sufro de cálculos en la vesícula hace muchos años y tenía dos opciones: operarme o cambiar de hábitos alimenticios.

    Ha pasado de esto varios años y me ha ido bien ya que cada vez que sentía un pequeño malestar, comía mas sano…

    Pero esta vez no fue así, ayer estuve en emergencia y mi cólico fue por las piedras, el médico me dijo que debería comer todo sancochado o al vapor, mi pregunta es.. ¿Puedo tomar leche o yogurt?…

    Muchas gracias por el interesante artículo y ya tomé nota de lo que puedo y que no comer.

    Una última pregunta, con relación al limón en ayunas… suelo hacerlo hace casi un año, pero con agua muy caliente, está mal?

    Gracias por su respuesta, éxitos y felicidades.

    • Hola, Ana!

      En cuanto al agua muy caliente, puede destruir las propiedades del limón, así que lo mejor es que esperes a que el agua no esté tan caliente para añadir el limón.

      En cuanto a la leche y al yogur, no puedo responder ni con un si, tampoco con un no.

      Pero, lo que si puedo es ayudarte a que elimines los cálculos en la vesícula, lee esta entrada y ya verás como lo puedes lograr de una forma sencilla y efectiva.

      Una mezcla potente para limpiar el hígado (2 ingredientes)

      Lo único es que al ser tan suave, necesita tiempo, en ese sentido usa la mezcla 30 días, descansas dos o tres meses y retomas la mezcla.

      Ya veras como poco a poco desaparecen las molestias causadas por los cálculos en la vesícula, aparte de devolver su potencia al hígado.

      Es decir, que tu salud va a mejorar de forma sorprendente.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  9. Hola..mi nombre es Graciela, tengo múltiples cálculos en la vesícula y me dijeron que si usaba cualquier método para expulsarlos podrían quedar atrapados en los conductos y seria muy peligroso.

    No quisiera operarme.

    ¿Que me aconseja? Gracias

    • Hola, Graciela!

      Es bastante complicado aconsejarte algo, cuando tienes miedo.

      Tienes que saber que cualquier procedimiento quirúrgico tiene riesgos, así que en este caso debes sopesar los riesgos.

      Una vez dicho eso, lo mejor que puedes hacer es usar aceite de oliva extra virgen y limón:

      Una mezcla potente para limpiar el hígado (2 ingredientes)

      Es una terapia de lo más suave que te puedes encontrar para expulsar los cálculos en la vesícula.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  10. Hola,
    Antes que nada muchas gracias por la información.

    Tengo una pregunta, ¿por qué es malo el té negro para la vesícula?

    • Hola, Carolina!

      Tiene que ver con la caféina que contiene el té negro, como sabes la cafeína es descompuesta por el hígado, provocando una sobrecarga a dicho órgano.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  11. Hola, Muchas Gracias por la información Que tan amablemente comparte yo deseo saber si a una persona q tiene saturado de lodo biliar Y alto el colesterol también le sirve la mezcla para limpiar de aceite de oliva Y limón.

    Y q alimento le ayudarían a controlar su presión alta.

    Muchas Gracias.

    Espero su respuesta. ¡hasta pronto

  12. hola tengo inflamada la vesícula ..ahora estoy a dieta… con que puedo acompañar las infusiones? después de tantos días con dolores y solo tomar caldo..estoy sintiendo hambre …gracias

    • Hola, Vanesa!

      ¿La dieta es por la inflamación en la vesícula biliar?

      Podrías intentar incluir en el caldo algunas verduras, la alcachofa es excelente para el hígado.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  13. hola soy Mariel y me han detectado múltiples cálculos a la vesícula y me dijeron que tengo que operarme. ¿Qué hago? No me quiero operar los cálculos son de 5,6,7,8 ml.

  14. Hola buenas noches, mi nombre es Ysabel soy venezolana, tengo una semana presentando dolor abdominal y coloración naranja al orinar, me hice examen de orina y me salio alta la bilirrubina y en un eco abdominal me salieron las paredes de la vesícula inflamada.

    Me hice serologia de hepatitis y todas dieron negativa, pero el perfil hepático tiene niveles elevados.

    Actualmente continuo haciéndome exámenes para dar con la causa de la inflamación.. mi pregunta es que otro virus puede inflamar las paredes de la vesícula? Cabe destacar que no tengo cálculos.

    ¿Puedo comer plátanos hervidos?

    • Hola, Ysabel!

      Sinceramente no sé que otro virus pueda afectar la vesícula.

      En cuanto a los plátanos hervidos, siempre y cuando no sean frituras, puedes consumirlos, eso si, con moderación.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  15. Soy una Chica de 25 años y tengo calculos en la vesicula estoy padesiendo de unos Dolores intensos pero solo por la noche me duran aproximadamente 45 min.

    Hay algo que pueda hacer para evitar esos dolores???

    También quiero agradecer por compartir algo tan educativo y ya estoy en Prueba con Esa lista de comidas para tener una vida Saludable.

    Me gustaría tener mas inf. Sobre este Tema.

    Una vez mas gracias por su dedicación, para que otras personas aprendamos.

    • Hola, Martha!

      Lo único que puedes hacer es limpiar tanto la vesícula como el hígado.

      Existen varios métodos, pero el más sencillo es:

      Una mezcla potente para limpiar el hígado (2 ingredientes)

      Solo tienes dos desventajas.

      Un que lleva tiempo, no es de la noche a la mañana, así que como mínimo deberás usar la mezcla unos tres meses.

      Y la segunda es que algunas personas bajan de peso, no todas, pero…

      Un abrazo y muchísimas gracias por el ánimo que infunden tus palabras.

      Jacobo

  16. Gracias por esos sabios consejos.

    Me operaron hay una semana para extirpar la vesícula. La recuperación ha sido un poco lenta pero pronto estaré bien.

    Esta información ha sido útil para saber que tipo de alimentos puedo consumir ahora que ya no tengo vesícula.

    gracias y bendiciones,

  17. Muchas gracias por sus consejos. Pronto tendré mi cirugía por cálculos biliares, tendré en cuenta sus sugerencias para el post operatorio

  18. hola a todos, soy de argentina, me dedico a la terapia holística, y ahora me ha tocado a mi. jaja.

    Salvo que el laboratorio se haya equivocada mi hepatograma, que ya sucedió una vez,y a la verdad, era para matarlo.

    jajaja bueno esta vez, no tengo prácticamente síntomas.

    Pero en ecografia salio vesícula acodada y a partir de ahi empezó a subir mi bilirubina increíblemente.

    En abril estaba en 1,04 pasadito el limite pero ahora se fue a 2,54ml. lo que es realmente mucho.

    No tengo ictericia ni me caen mal los alimentos.

    Pero como muy natural, casi todo verdura y le sumo lo necesario para estar nutrido, pero hay dos cosas que desconfío, muchas semillas chicas sin triturar y mucha cantidad de avena copos crudos y también cocida.

    Creo que ese es el problema.

    Mi medica esta de vacaciones, así que me aguanto, pero cambiando mi alimentación, veo que la cosa mejora, por lo menos una pequeña puntada por encima del ombligo y que viene de zona hepatica ya no la siento

    me gustaría respuesta,gracias

    • Hola, Robertp!

      Nadie mejor que tu propio organismo para indicarte el camino que debes seguir.

      Si has notado mejoría cuando haces cambios en la alimentación, esa es una clara indicación que debes continuar por dicho camino.

      Poco más te puedo decir.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

    • Hola, Cristina!

      Yo no lo haría, pero esa es decisión personal.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  19. Yo leí que existe tres clases de alimento los que estimulan la besicula, los que diluyen la bilis y aumentan la producción de billis si se tiene calculo no se deve estimular la besicula y tampoco se deve aumentar el flugo de billis de seven de tratar de disolver los calculos pero si tiene mala digestión por falta de bilis se deve de aumentar la cantidad de bills

  20. Tengo litiasis billiar, pero asintomatica.
    Hoy comi zanahoria rallada, tomate y pepino todo al natural, con pollo al horno. Todo con aceite de oliva.
    Y me dio una diarrea, y dolor en boca del estomago.
    Fui a ver al cirujano hace 3 dias y me dijo que no me operaba por no tener colicos billiares. Pregunto ¿ esto que tengo es un colico de vesicula? Gracias
    Lidiapotenza1@gmail.com
    Agradeceria mail con respuesta

  21. Hola! Gracias por tu página, que está muy buena!!

    Quería también hacer un comentario respecto a tu artículo sobre la vesícula biliar.

    Vivo en Suecia y sospecho que puedo tener problemas con la vesícula, me han dado 2 o 3 especies de ataques o especies de cólicos, parecidos a los que tenía mi padre antes de que lo operaran de cálculos: dolor muy agudo en la boca del estómago que se refleja hacia los omóplatos, malestar, etc.

    Los síntomas los busqué en páginas de consulta médica (oficial) en Internet y coincidían.

    Lo que quería comentarte es que en ésas páginas recomiendan evitar el consumo de peras, manzanas y cerveza, dado que consideran o tienen comprobado, que son cosas que pueden provocar ataques.

    Hasta pronto y gracias!!

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