Para muchas personas, la colecistectomía o eliminación de la vesícula biliar es una promesa de alivio del problema en la vesícula biliar.
Especialmente los asociados a los dolorosísimos ataques de vesícula biliar.
Esto hace que el procedimiento de eliminación de la vesícula biliar sea una de las cirugías más frecuentemente realizadas.
Con el desarrollo de la colecistectomía laparoscópica, tanto el procedimiento como la decisión son más fáciles.
Debido a su naturaleza menos invasiva, el tiempo de curación y recuperación es mucho más rápido, con la mayoría de los pacientes fuera del hospital y de vuelta a la vida normal rápidamente.
Sin embargo, pensar que todas las preocupaciones han terminado es falso.
Muchas personas descubren que deberán hacer frente a un nuevo tipo de desafío.
Por ejemplo, el aumento de peso después de la eliminación de la vesícula biliar.
El miedo de ganar algunos kilos / libras es común especialmente durante la temporada de vacaciones.
Desafortunadamente, para muchas personas con problemas de vesícula biliar incluyendo quienes han sufrido la colecistectomía, el aumento de peso después de la eliminación de la vesícula biliar es constante durante todo el año.
Puedes ser una de las de muchas personas que desean saber el motivo por el cual aumentan de peso después de la colecistectomía.
Algunas causas están directamente relacionadas con la cirugía, mientras que otras son menos directas.
Para ayudarte a entender el problema del aumento de peso durante la recuperación de la cirugía de la vesícula biliar o incluso mucho después del procedimiento, aquí tienes cinco posibles causas por las cuales aumentas de peso después de la extirpación de la vesícula biliar.
5 Razones para el aumento de peso después de la eliminación de la vesícula biliar
- Cambios metabólicos
- Problemas metabólicos y digestivos con las grasas
- Dieta
- Inflamación
- Resistencia a la insulina
1. Cambios metabólicos
Aunque la extirpación quirúrgica de la vesícula biliar no es tan incapacitante como la eliminación de otros órganos, su ausencia puede tener un impacto significativo en nuestros cuerpos.
Existen numerosos cambios después de la operación que alteran los procesos metabólicos y digestivos del cuerpo que conducen al aumento de peso después de la eliminación de la vesícula biliar.
También aumentan las tasas de recirculación de ácidos biliares, lo que resulta en una mayor exposición de los tejidos a los ácidos biliares.
Esto afecta el equilibrio energético, el peso corporal, los niveles de glucosa y la sensibilidad a la insulina.
La eliminación de la vesícula biliar incluso aumenta los ácidos biliares y las tasas de producción de colesterol.
Estos cambios en el cuerpo sugieren que las personas que han sufrido eliminación de la vesícula biliar pueden tener un mayor riesgo de desarrollar síndromes metabólicos.
Además de otras complicaciones como la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y acumulación de grasa en el hígado.
O sea hígado graso.
2. Problemas metabólicos y digestivos con las grasas
Cuando la vesícula biliar no funciona correctamente, la calidad de la bilis producida y en circulación se ve afectada significativamente.
Puede llegar a ser demasiado espesa hasta convertirse en lodo biliar, con el consiguiente estancamiento.
Con el tiempo, esto puede conducir a cálculos biliares que pueden perjudicar el vaciado de la vesícula biliar.
Cuando esto sucede, las grasas tan necesarias y las vitaminas liposolubles no son absorbidas por el cuerpo. Con el fin de hacer frente a menos grasa, nuestros cuerpos entran en modo hambre, preservando y manteniendo la grasa ya existente.
Esto puede ser una razón para el aumento de peso para los que tienen problemas de la vesícula biliar.
Para los que han sufrido colecistectomía, el cuerpo continúa experimentando cambios drásticos.
Sin la función reguladora de la vesícula biliar, la bilis es secreta en el intestino delgado a menor velocidad.
La bilis producida por el cuerpo puede ser insuficiente en cantidad o excesivamente diluida para llevar a cabo su trabajo de forma eficiente, causando problemas en la digestión y en el metabolismo de las grasas.
Aparte del aumento de peso, esto también puede manifestarse en diarrea o estreñimiento.
3. Dieta después de la eliminación de la vesícula biliar
La dieta juega un papel importante cuando se trata del control de peso.
Si una persona tiene problemas de vesícula biliar o no, comer mucho más que las necesidades de su cuerpo sin duda causaran aumento de peso.
Esto a menudo se dan en pacientes a los que les han extirpado la vesícula biliar.
4. Inflamación
Aunque la inflamación no es un resultado directo de la eliminación de la vesícula biliar, sigue siendo una causa común para el aumento de peso entre las personas que se han sometido a colecistectomía.
Hay muchas maneras de que la inflamación puede cambiar la homeostasis de nuestro cuerpo o el equilibrio normal, como lo demuestra una serie de estudios que vinculan la inflamación crónica con el aumento de peso.
La inflamación hace que la leptina, la “hormona de control de peso”, sea menos eficiente.
Esta alteración hormonal afecta el hipotálamo, aumentando nuestro apetito y frenando el metabolismo.
La inflamación en el intestino también conduce al apetito irregular y al aumento en los antojos por azúcar.
Las citoquinas inflamatorias, liberadas por las células grasas también causan aumento de peso.
Hay muchas posibles fuentes de inflamación, no del tipo que duele, pero si del tipo que causa cansancio o deprime y te hace más propenso a ganar peso:
Dieta
El síndrome de intestino permeable
Estrés
Cambios hormonales y menopausia
5. Resistencia a la insulina
La resistencia a la insulina suele aparecer como una de las causas de la inflamación.
Sin embargo, su prevalencia y el gran número de complicaciones que puede causar se enumeran como una preocupación ante la cual hay que ser cauteloso.
Similar a la inflamación, no es causada directamente por la colecistectomía, pero es una condición muy común que puede desarrollarse dentro del mismo grupo de alto riesgo como las enfermedades de la vesícula biliar.
Probablemente porque la resistencia a la insulina es una de las causas de la formación de cálculos biliares.
La resistencia a la insulina es un precursor para el desarrollo de la diabetes tipo 2 y se asocia a menudo con fatiga y aumento de peso.
Es una condición en la que las células del cuerpo no responden normalmente a la hormona insulina que ayuda a absorber la glucosa del torrente sanguíneo.
Lo que conduce a que se acumule el azúcar en la sangre.
Los niveles elevados de insulina pueden inducir sensación de letargo y alimentar los deseos de azúcar y carbohidratos.
La resistencia a la insulina no sólo puede causar aumento de peso, sino que también puede causar zonas localizadas de aumento de grasa.
Cómo evitar el aumento de peso después de la cirugía de la vesícula biliar
Mirando las diferentes causas del aumento de peso, podemos ver que la solución es sencilla y pasa por mantener una dieta y un estilo de vida saludable después de la eliminación de la vesícula biliar.
Las opciones de alimentos, los hábitos diarios (incluido el descanso y el ejercicio) y la dieta general después de la cirugía de la vesícula biliar pueden afectar en gran medida la recuperación y la calidad de vida después de la operación.
Aquí hay algunas maneras que pueden ser útiles para prevenir el temido aumento de peso:
Comer bien y tener cuidado con los déficit de nutrientes
Reducir la inflamación y evitar alimentos pro-inflamatorios
Tomar suplementos que mejoran la digestión de las grasas
Gestionar los niveles de estrés
Ejercicio moderado en la rutina diaria
Controlar el nivel de azúcar en la sangre
Comer bien significa muchos factores, significa que debe comer moderadamente, a tiempo y los alimentos apropiados.
Para perder peso, muchos recurren a morir de hambre y saltarse las comidas, sólo para pegarse un atracón unas horas o días después.
Sin embargo, nuestros cuerpos no funcionan de esa manera.
Esto a menudo sólo resulta en problemas cíclicos de peso o en pérdida rápida de peso, para recuperar más rápido aún el peso perdido.
La moderación es siempre la clave.
Pero, por supuesto, comer moderadamente la comida equivocada no hará ningún bien.
Si eres cauteloso con la dieta de la pre-operación para evitar ataques de la vesícula biliar, debes entender que tratar la carencia de la vesícula biliar es una condición que necesita tanto cuidado como antes de removerla.
Esto es siempre cierto, pero durante los primeros meses después de la cirugía de eliminación de la vesícula biliar es de mayor importancia.
Últimas palabras en torno a la eliminación de la vesícula biliar
Debes estar consciente de los niveles de azúcar en la sangre y mantener el equilibrio, evitar que bajen o suban excesivamente.
Procura que un médico revise tus niveles de glucosa.
Para simplificar, balancear el azúcar en la sangre requiere no consumir azúcar o carbohidratos refinados y comer pequeñas comidas frecuentes.
Asegúrate de tener todas las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita.
Podrían pensar que comer menos automáticamente provoca la pérdida de peso, pero la falta de algunas vitaminas y minerales contribuirá en realidad a la ganancia de peso.
Tener niveles bajos de hierro, vitamina d, magnesio y vitamina B12 puede alterar el metabolismo, drenar la energía y comprometer al sistema inmunológico.
Es importante evitar al máximo los alimentos procesados, ricos en sodio, colesterol y azúcar.
Frutas y verduras frescas, pocos cereales y proteínas magras a menudo pueden darnos la dosis diaria necesaria de vitaminas.
El aceite de coco es una excelente opción para las personas que carecen de vesícula biliar.
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