• Saltar al contenido principal
  • Skip to secondary menu
  • Saltar a la barra lateral principal
  • Inicio
  • Sobre mí
  • Blog
  • Cáncer
  • Digestivo
  • Diabetes
  • Alergias

Temas Sobre Salud

¡Consejos para mejorar tu vida!

  • Inicio
  • Enfermedades autoinmunes
  • Temas femeninos
  • Tiroides
  • Cardiovascular
Portada » Enfermedades del corazón » Las mujeres y las enfermedades del corazón – Asesino número 1

Las mujeres y las enfermedades del corazón – Asesino número 1

Última revisión el septiembre 11, 2018 Por jjacobo Sin Comentarios

La mayor amenaza para la salud de las mujeres son las enfermedades del corazón.
Las enfermedades del corazón es el principal asesino de hombres y mujeres en todo el mundo.
Un hecho que nuevamente quedo demostrado con la repentina muerte del icono del cine Carrie Fisher, a finales del 2016, sorprendió al mundo.

Tenía 60 años de edad!

No es el cáncer como muchos asumen!

Síntomas reportados en un tercio de los eventos cardíacos femeninos

  • Dolor en el pecho, parte superior de la espalda, hombro o mandíbula
  • Palpitaciones cardíacas (sensación de «aleteo» en el pecho)
  • Indigestión, acidez o náuseas
  • Fatiga extrema
  • Dificultad para respirar
  • Hinchazón de las extremidades (manos, pies, tobillos)
  • Distensión abdominal
  • Entumecimiento en la cara o en las extremidades
  • Pérdida de cognición (confusión, dificultad para hablar, pérdida de coordinación)
  • Dificultades en la visión
  • Mareo
  • Dolor de cabeza intenso

Puedes reducir drásticamente el peligro personal a través de cambios en la dieta, ejercicio y hábitos de estilo de vida.
Las enfermedades del corazón es el principal asesino de hombres y mujeres en todo el mundo.
El riesgo femenino de enfermedad cardiaca aumenta unos 10 años después de la menopausia, pero los científicos todavía no entienden por qué.

No importa si el resto del mundo no se da cuenta de la conexión entre las enfermedades del corazón y la salud de las mujeres.

Tú, puedes hacer todo lo posible para proteger tu corazón durante décadas y difundir la palabra a todas las mujeres que conoces.

Los científicos estiman que el 90% de las mujeres tienen al menos un factor de riesgo de enfermedad cardíaca.

  • Tabaquismo.
  • Hipertensión arterial.
  • Niveles elevados de azúcar en la sangre.
  • Diabetes.
  • Colesterol o triglicéridos elevados.
  • Vida sedentaria.
  • Obesidad.
  • Consumo excesivo de alcohol.
  • Inflamación sistémica (a menudo relacionados con enfermedades autoinmunes).

Son factores de riesgo comunes para ambos sexos.

Sin embargo, el 80% de estos problemas son tratables, prevenibles o reversibles.

Para protegerse de las enfermedades del corazón, las mujeres primero deben detener el declive actual.

Las enfermedades del corazón afecta a las mujeres … Por igual

Existe un problema con la publicidad para la medicación del corazón, el reporte de enfermedades cardíaca en los medios, y las representaciones ficticias en películas o televisión.

Los ataques del corazón generalmente muestran modelos masculinos.
Las enfermedades del corazón es el principal asesino de hombres y mujeres en todo el mundo.
El aferramiento dramático del pecho o el entumecimiento del brazo izquierdo son características de ataques cardíacos dirigidos.

Rara vez una mujer es retratada y es más raro todavía mostrar a una mujer sucumbiendo a un evento cardíaco masivo.

Como resultado, muchas mujeres ni siquiera saben que sufren enfermedad cardíaca.

A lo largo de nuestras vidas, las muertes por enfermedades del corazón afectan a hombres y mujeres igualmente … pero nunca se darán cuenta.

Los riesgos cardíacos en las mujeres no tienen la cobertura mediática que deberían tener en los medios de comunicación, dada su importancia.

Peor aun, tienen menos prioritarios para sus médicos y, a menudo, son mal diagnosticados en situaciones de emergencia.

Muchos médicos y hospitales nunca piensan revisar – y mucho menos tratar – a sus pacientes femeninas por enfermedades del corazón.

Por lo general, las envían a casa con recetas para la «acidez» o los «gases».

La enfermedad cardíaca mata a más mujeres que hombres cada año, según datos desde 1984.

Si bien nos afecta igualmente … pero no somos advertidos ni tratados por igual.
Las enfermedades del corazón es el principal asesino de hombres y mujeres en todo el mundo.

Diferentes formas de enfermedades del corazón

Según la American Heart Association, cada minuto, una mujer muere por un problema cardíaco que ella puede o posiblemente no sabe que tiene.

Los ataques al corazón, apoplejías, arritmias o paro cardíaco repentino son cuatro tipos de enfermedades cardíacas que las mujeres pueden experimentar.

A veces, los síntomas se detecta, pero más de dos tercios de las mujeres no tienen ninguna señal advertencia.

Además, los signos femeninos de un problema cardíaco pueden ser muy diferentes de los experimentados por los hombres (y retratados en los medios de comunicación).

Pueden pensar que tienen una gripe o un bajón físico y descuidan buscar ayuda médica.

Las enfermedades del corazón es el principal asesino de hombres y mujeres en todo el mundo.

5 Medidas para ralentizar el daño al corazón

Aquí hay cinco simples pero valiosas medidas que puedes tomar para retardar el daño al corazón.

1. Limpia la dieta

Elimina los alimentos pro-inflamatorios (azúcares refinados, grasas no saludables y opciones procesadas) y reduce el consumo de alcohol.

¡Aumenta el consumo de vitaminas y minerales, bebe más agua y come mas verduras!

2. Controla el peso abdominal

No se trata de estilo, sino de estrés en el corazón.

El mayor problema es el exceso de peso alrededor del abdomen.

Esta grasa vascular se acopla alrededor de los órganos (incluido el corazón) y causa mayor esfuerzo para hacer el mismo trabajo.

3. Maneja el estrés

Si bien sería genial si todos nosotros pudiéramos obtener un masaje cada semana para reducir el estrés y la inflamación, no es una opción para muchos.

No obstante, puedes ver vídeos de meditación y de yoga on line para ayudar a manejar el estrés y la ansiedad.

4. Haz ejercicio regularmente y que sea simple

El ejercicio de bajo impacto durante 45 minutos a la semana tiene resultados mensurables en peso y salud en personas mayores de 50 años.

No tiene por qué ser complicado o caro.

¡Un paseo o un video de tai chi en casa son eficaces!

El sueño debe ser una prioridad

Lograr dormir de forma óptima es la modificación más simple (y más barata) que puedes hacer para mejorar tu vida.

Así como para protegerte de enfermedades del corazón, entre otras.

Las reparaciones de tejidos y desintoxicación se hacen mientras duermes … Duerme y deja que tu cuerpo se repare y desintoxique!

Como puedes ver son cinco pasos sencillos y que sin duda redundarán en beneficio de tu salud.

Las enfermedades del corazón es el principal asesino de hombres y mujeres en todo el mundo.

Últimas palabras en torno a las muertes femeninas causadas por cardiopatías

El número de mujeres muertas por enfermedades del corazón es excesivamente elevado y ahora tenemos que hacer grandes cambios.

Ninguno de nosotros quiere perder a otra persona a una enfermedad que tiene una tasa tan alta de prevención.

Trabajemos juntos para empezar a luchar contra el asesino # 1 de mujeres en el mundo.

Espero que hayas encontrado este artículo útil y me ayudes a compartir en tus redes sociales.

Recomendado: La Maca ideal para el equilibrio hormonal

Puedes suscribirte a mi blog o a mi NewsLetter y seguirme en Facebook.

¿Qué enfermedades del corazón conoces?
Las enfermedades del corazón es el principal asesino de hombres y mujeres en todo el mundo.

0/5 (0 Reseña)

Publicado en: Enfermedades del corazón

Anónimo

jjacobo

Mi misión, al fundar Temas Sobre Salud, es ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida mediante pequeños e inteligentes ajustes en su forma de enfocar la vida!

Yo mismo he afrontado serios problemas de salud los que he ido solventado en mayor o menor grado al estudiar las distintas corrientes filosóficas de la salud que han acompañado a la humanidad desde tiempos remotos.

De ahí que mi visión esté alejada del convencionalismo.

Barra lateral principal

Buscar

Categorías

Archivos

Comentarios recientes

  • Ivon en Cómo aliviar la ansiedad sin medicamentos
  • freddy rafael boll en Déficit de dopamina : Causas, síntomas y soluciones
  • Pablo en ¿Qué es el infarto intestinal?
  • Marcela en Resistencia a la leptina: siempre hambriento y no puedes perder peso
  • Jacobo Nasser en Palpitaciones del corazón – causas y tratamiento

¿Evita auto-medicarte!

  • Toda la información en TEMAS SOBRE SALUD es de carácter informativo y no una guía para la acción!
  • ¡Solo un médico puede darte un diagnóstico preciso!
  • ¡Te pido amablemente que evites automedicarte y busques un especialista! ¡Salud para ti y tus seres queridos!
  • ¡No pierdas la fe!

Copyright © 2013–2025 · Aviso legal · Política de privacidad · Política de cookies · Ajustes de cookies · Mapa del sitio

Jacobo J. Nasser y Temas Sobre Salud no son profesionales o proveedores de salud. En la medida en que se proporcione cualquier información a través de este Sitio Web, es para propósitos informativos generales solamente y no pretende constituir o sustituir (I) consejería o asesoría médica, (II) la práctica de medicina incluyendo pero no limitada a psiquiatría, (III) la creación de una relación médico-paciente o clínica, (IV) un endoso, una recomendación o el patrocinio de cualquier producto o servicio por parte de terceros o de las personas anteriormente mencionadas o de cualquiera de las empresas relacionadas, agentes, empleados, consultores o proveedores de servicios mencionados. Si sabe o sospecha que tiene un problema médico, comuníquese con su proveedor de atención médica con prontitud. La información y declaraciones acerca de los suplementos dietéticos disponibles en este sitio web no han sido evaluados por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Temas Sobre Salud y Jacobo J. Nasser no tienen la intención de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Acceder

Gestionar consentimiento
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar {vendor_count} proveedores Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
{title} {title} {title}