En muchas partes del mundo, incluida la India, las especias son consideradas sagradas y se utilizan tanto con fines alimenticios como medicinales. Debido a su eficacia terapéutica, esta ideología se ha extendido por la medicina occidental. Escrito por el médico Bharat B. Aggarwal,Healing Spices: How to Use 50 Everyday and Exotic Spices to Boost Health […]
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Triglicéridos: ¿Cómo deterioran la salud del corazón?
¿Hasta que punto afectan la salud cardiovascular los triglicéridos? A medida que envejecemos, las probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón aumentan cada vez más. Obviamente, no pensamos mucho en ese detalle cuando tenemos veinte o treinta años, a menos que hayamos visto un familiar cercano o un amigo sufrir un ataque al corazón o un […]
15 consejos adicionales para el problema del estreñimiento
Muchas personas tenemos el problema del estreñimiento y es algo vergonzoso admitirlo en público. No obstante, Internet nos permite algo del anonimato que necesitamos para acallar nuestra pudor. Al correo me llegan muchas interrogantes, así como varias sugerencias que son validas para el estreñimiento. Las he ido recopilando y he creado una lista, que si […]
7 Hierbas para contrarrestar la ansiedad
¿Ansioso? Trata de preparar una infusión, por naturaleza son relajantes y podría ayudarte a contrarrestar la ansiedad! Lastimosamente los medicamentos recetados son la primera opción para las personas que sufren de problemas de salud mental. Aunque la mayoría de los médicos prescriben estos medicamentos tan potentes, muchos de ellos tienen efectos secundarios graves. Incluyendo cambios […]
5 Hierbas para aliviar dolores causados por la fibromialgia
La gran cantidad de síntomas hacen de la fibromialgia ejemplo de un trastorno capaz de afectar de todo el cuerpo. Dentro de lo malo, al afectar tanto el cuerpo como la mente, permite que las hierbas puedan ser un tratamiento efectivo. Las hierbas trabajan de manera integral en todo el cuerpo y la mente. Por […]
Probióticos – Todo lo que necesitas saber para incluirlo en tu dieta
¿Sabías que las bacteria en nuestro organismo superan en número a las células del cuerpo 10 a 1? ¿Qué los probióticos tienen un papel vital en dichas bacterias? Es verdad, y la mayoría de ellas residen en el intestino. Pero realmente no hay necesidad de entrar en pánico, la mayoría de las bacterias son absolutamente […]
¿Cómo mantener el equilibrio del azúcar en la sangre?
¿Tienes problemas de azúcar en la sangre que te gustaría controlar de forma natural? Afortunadamente, no todos los desequilibrios del azúcar en la sangre requieren medicamentos. Así que seguir estos 7 pasos te podrían permitir mantener el azúcar de la sangre equilibrados durante todo el día. Hasta el punto de mejorar en gran medida la […]
Infección del tracto urinario – Remedios naturales
Una infección del tracto urinario o ITU es una infección común que se produce a lo largo del tracto urinario, que incluye la vejiga, los riñones, los uréteres y la uretra. Por lo general son causadas por bacterias! Infecciones en las vías urinarias inferiores (es decir, la vejiga y la uretra) comúnmente causan urgencia urinaria, […]
Top 10 razones por qué deberías estar comiendo quinoa
La quinoa o quinua, es una deliciosa alternativa al arroz y todos los que la han probado la adoran. ¿No lo has probado ya? No sabes lo que te estas perdiendo! Aunque es autóctona de las montañas andinas de América del sur, ahora es conocida y disfrutada alrededor de todo el globo terráqueo. Las hojas […]
Bajar la presión arterial de forma sencilla y natural
La presión arterial alta es de las condiciones de salud más comunes que afectan a las personas en todo el mundo. Si estas en el rango de edad de 35 años en adelante la probabilidad de que desarrolles la enfermedad es del 90%. El problema no es si afecta a la mayoría de las personas, […]