¿Alguna vez han pasado por tu mente los motivos por los cuales tus abuelos no sufrían alergias alimenticias … o, al menos, no eran tan comunes como lo son hoy en día con nuestros hijos? Las alergias alimentarias se están convirtiendo en una preocupación hogareña y van en aumento. Además de complicar la vida a […]
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12 razones que explican el origen de la sensación de frío que sufres
Sentir siempre frío, es desde luego cualquier cosa menos agradable. Pero si queremos luchar contra esa sensación de frío constante y hacerla desaparecer, es importante conocer las posibles causas de estos sentimientos recurrentes de nerviosismo y escalofrío que nos hacen hasta temblar de frío. 1. La anemia provoca sensación de frío La anemia es una […]
Pérdida de cabello femenino: Pueden ser las hormonas!
Adelgazamiento del cabello, calvicie notable, línea del cabello huidiza, grandes matas de pelo que aparecen en el cepillo o en la ducha, por lo general son cosas que oyes acerca de los hombres, no de las mujeres, no obstante la pérdida de cabello también se da en las mujeres. Sin embargo, cada vez es más […]
5 Consejos dietéticos para combatir las infecciones por Candida Albicans
Las infecciones por hongos son un problema para muchas personas. Por lo general son causadas por levaduras Candida, especialmente Candida albicans (1). Si piensas que puedes tener una infección por levaduras, lo primero que debes hacer es hablar con tu médico. Sin embargo, hay varios alimentos o cambios en la dieta, que también pueden ayudar. […]
¿El aceite de sésamo podría revertir la diabetes?
¿Sabías que puedes dar a tu cuerpo una ventaja sobre la diabetes con la ayuda del aceite de sésamo? El aceite de sésamo es un nutriente al cual probablemente nunca lo tomamos muy en consideración. Sin duda, las semillas de sésamo o ajonjolí, del cual proviene, son muy conocidas, ya que las encontramos en panecillos […]
Lo que desearía que tu médico te comentará sobre el desequilibrio hormonal
Cuando hablo con mujeres de distintos países y escucho sus historias sobre los problemas que atraviesan debido al desequilibrio hormonal al que se enfrentan, nunca dejo de sorprenderme. El motivo de mi sorpresa es escuchar que, o bien su médico o bien su endocrinólogo nunca les han comentado acerca de las materias primas que el […]
11 Remedios para el Síndrome del intestino irritable
El Síndrome del intestino irritable (SII), también conocido como colon espástico, es un trastorno cada vez más común. Aunque la mayoría de las personas experimentamos problemas digestivos de vez en cuando, lo que diferencia al SII es que el dolor de estómago y la diarrea o el estreñimiento vuelven una y otra vez. Los síntomas […]
Nutrientes que no se pueden obtener de alimentos de origen animal
Desde el primer momento en que comenzaste a sentarte en la mesa para comer hasta el día de hoy. Desde tu madre intentando lograr que te comieras tus primeras verduras hasta el médico que te ha puesto en dieta, probablemente has escuchado las palabras: Come tus verduras para que seas grande y fuerte por lo […]
Enfermedad de Alzheimer y estrés oxidativo: mirando los hechos
Revisión sobre los hechos conocidos de la enfermedad de Alzheimer, incluidas algunas de las investigaciones en curso que conectan la enfermedad de Alzheimer al estrés oxidativo. Parte 1 de la serie Estrés oxidativo: ¿Qué es y cómo afecta la salud? Parte 2 de la serie Diabetes: El enlace con el estrés oxidativo La mayoría de […]
¿Enfermo autoinmune? 10 razones para que dejes de beber café
Dicen que el café es bueno para nosotros, ¿No? Hay bastante evidencia en ese sentido, no obstante a mí me sienta mal, así que no lo bebo. Ahora bien, ¿qué pasa si la persona sufre de enfermedad autoinmune y es bebe café? 10 razones que deberías conocer antes de tomar café si eres enfermo autoinmune […]