Cuando se toma un serio interés en medicina alternativa, es normal encontrarse un poco confundido por los términos usados para describir las preparaciones herbarias. Tinturas, tónicos, tés, infusiones, decocciones, extractos, jarabes,cordiales… ¿Todos estos términos se refieren a lo mismo? ¿Cuál es la diferencia entre un tinte y un tónico? ¿Entre una infusión y un elixir? […]
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La hiperglucemia tiene una estrecha relación con la demencia
La hiperglucemia se define como un valor excesivamente elevado del azúcar en la sangre. Hay muchas razones para mantener el azúcar en la sangre bajo control: proteger las arterias y los nervios son dos de ellas. Otro motivo para hacerlo y sumamente importante es: Prevenir la demencia La pérdida de memoria y habilidades de pensamiento, […]
Mujer: 10 impactantes estadísticas sobre tu salud
Cualquier momento es perfecto para discutir algunas de las estadísticas más relevantes relacionadas con la salud de la mujer. Si bien algunas de estas estadísticas son ya algo conocidas, algunas de ellas tal vez te sorprendan y un par de hecho te podrían alterar. Es un esfuerzo para dar una idea clara de la lucha […]
Sentado: Se deteriora la salud y acorta la vida
¿Cuantas horas permaneces sentado? Investigando temas sobre salud, haciendo autobombo a mi blog, he permanecido largas horas sentado al frente del ordenador. Mi actividad física, se fue reduciendo paulatinamente y cuando menos me di cuenta, comenzaron los problemas de salud. Camino unos 5 minutos y la falta de aliento cada vez es más notoria, pero, […]
¿Podría un pequeño implante ser la solución para el sobrepeso?
Más de un tercio de estadounidenses son obesos, lo que sugiere que la dieta y ejercicio no son suficientes para los millones de personas que tratan de adelgazar. Pero no están solicitando tratamientos médicos para su enfermedad, creando un mercado grande y relativamente inexplorado para un número de nuevos enfoques que se están analizando. La […]
Alimentos para fortalecer la salud intestinal y disfrutar de salud
La naturaleza nos provee diferentes clases de alimentos, y cada uno de ellos sirven para distintos objetivos, con miras a la Salud Intestinal debes escoger de forma sabia. Por ejemplo, para mantener el estómago plano, en paz e incluso libre de cáncer, nos ha provisto con 4 grupos de alimentos. El sistema digestivo extraer continuamente […]
Los importantes beneficios del zinc para la salud
El zinc, o cinc en realidad es un tipo de metal, pero también es un oligoelemento esencial. Cuando escuchas la palabra zinc respecto a la salud, probablemente lo asocies como uno de los muchos remedios naturales eficaces para el resfrío. En otras palabras, algo necesario una vez cada tanto tiempo. Sin embargo, el cinc es […]
Remedios naturales: Evita ser víctima de la naturaleza
Me encantan los remedios naturales! Me fascina preparar una taza de té de jengibre para aliviar el dolor de estómago. Cuando me quemo en el horno, basta el poder calmante del aceite de lavanda para disminuir el dolor. Pregúntame cómo lo sé. Simplemente los remedios naturales funcionan. Y son una valiosa herramienta que nadie debería […]
8 grasas que puedes comer sin riesgos de salud
Las grasas tienen pésima reputación, pero últimamente el mundo de la salud está aprendiendo a ver con otros ojos los alimentos grasos. Así se esta comenzando a sugerir su consumo de forma moderada. El hecho es que la grasa no es mala. Ni cerca! Necesitamos grasa para sobrevivir y llevar una vida saludable. Sin embargo, […]
Los alimentos más ricos en yodo para la glándula tiroides
El yodo es un mineral esencial vital para el buen funcionamiento de la glándula tiroides. Dicha glándula es la responsable de administrar el crecimiento y el metabolismo. El déficit de yodo puede causar síntomas tales como fatiga, colesterol elevado, letargo, depresión e inflamación de la glándula tiroides. Relacionado: 10 pasos sencillos para adoptar la dieta […]