La sal es una sustancia vital para la vida. No obstante, su consumo excesivo puede dañar hasta extremos que podrían ser de fatales consecuencias. 10 Problemas debidos al exceso de sal Los siguientes diez problemas suceden con mayor frecuencia. Sin embargo, ello no implica que sean los únicos problemas debido al exceso de sal que […]
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Truco para fortalecer las glándulas suprarrenales y las tiroideas
¿Fortalecer las suprarrenales evita ser víctima del agotamiento adrenal? Piensa en la glándula tiroides como en una dinamo que genera enormes cantidades de energía eléctrica del agua que fluye a través de una presa. En esta analogía, las glándulas suprarrenales sería el interruptor que permite a la electricidad bajar por los cables para ser utilizada […]
Problemas intestinales: Las raíces de las enfermedades crónicas
Los problemas intestinales y la enfermedad crónica tienen una estrecha relación. La buena salud en general comienza con un intestino saludable. En el intestino es por donde hay que empezar cuando enfrentamos cualquier desafío de salud. Si buscas una mejoría duradera en cualquier área de la salud, evita pensar en las partes del cuerpo como […]
Antibiótico: Cuando realmente debes tomarlos!
Usar un antibiótico o seguir un tratamiento de varios días con dichos fármacos debería ser una acción muy meditada. Voy a intentar explicarte de forma sencilla por qué debes pensarlo muy bien de tal forma que te inspire confianza. Una cosa esta clara, los antibióticos están siendo terriblemente sobreutilizados. Son cada vez menos eficaces, y […]
Esclerosis múltiple: El estrés crónico empeora los síntomas
El estrés no siempre es malo. Puede ayudarte trabajar más duro y motivarte a dar lo mejor. Pero el estrés constante afecta, especialmente a las personas con esclerosis múltiple (EM). El estrés desencadena un torrente de adrenalina y cortisol, causando problemas de salud, tales como: Rigidez muscular. Fatiga. Depresión. Problemas de sueño y torpeza. Como […]
Adaptógenos: Milagros para el estrés provistos para la salud
En un solo día, puedo sentir como si viviera en un péndulo que me lleva de un extremo a otro. Tensión y relajación, felicidad y tristeza, ráfagas de energía y fatiga extrema. Es asombroso cuántas emociones y sacudidas fisiológicas soy capaz de experimentar en 24 horas… ¿Te suena familiar? Nuestro cuerpo es extremadamente flexible y […]
5 beneficios que obtienes cuando eliminas el azúcar
El azúcar es un ingrediente omnipresente en la mayoría de los alimentos, hasta en la salsa de la tomate se puede encontrar. Su consumo desmesurado aumenta el riesgo de numerosas enfermedades. Una pequeña dosis: Es bueno leer las etiquetas, si te advierten que contiene más de 5 gramos de azúcar por porción, elije una alternativa. […]
Beneficios del yoga pueden extenderse al corazón
El yoga es una disciplina que debería ser practicada por muchas personas. Y para motivar a que se inscriban en un programa de yoga, nada mejor que hablar sobre los recientes beneficios atribuidos a esta antigua práctica. Hacer yoga durante unas pocas horas cada semana te ayudará a sentirte más tranquilo y más equilibrado, tanto […]
Derrame cerebral: ¿Pueden presentarse en los niños?
El derrame cerebral es poco frecuente entre los niños y bebés, pero puede ocurrir. Antes de continuar, es conveniente dejar sentado que la condición conocida como derrame cerebral, en algunos países se conoce como ictus, accidente cerebrovascular y en ocasiones hasta apoplejía. Términos que usare de forma indistinta, en la comprensión de que estoy refiriéndome […]
Cáncer de hígado: Todo sobre esta mortífera enfermedad
El cáncer de hígado puede ser primario o secundario! Es primario si comienza en el hígado, y secundario, cuando comienza en otro órgano y se extiende al hígado. Generalmente no tiene síntomas en sus etapas iniciales. Los síntomas tardíos pueden incluir dolor en el abdomen, fiebre, coloración amarillenta de la piel y los ojos (ictericia) […]