No es casualidad que el aroma del café nos despierte por la mañana o que el aroma de lavanda nos relaje.
Es un hecho demostrado que los aromas tienen un poderoso efecto en nuestro organismo y el aroma del romero no es la excepción.
Según los resultados de distintos estudios, el aroma de romero puede ayudar a mejorar la función cognitiva.
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El romero mejora la función cognitiva
Científicos seleccionaron a 20 personas sanas y los colocaron en un área donde estaba siendo difundido el aceite esencial de romero.
Los voluntarios no estaban conscientes de la naturaleza exacta del estudio. Se les dijo que era para examinar el efecto del estado de ánimo en la función cognitiva.
Les aplicaron diferentes pruebas para medir la velocidad mental, la precisión y el humor. Un componente del aceite esencial de Romero llamado 1,8-cineol se midió en la sangre de los participantes
Personas con mayores niveles de sangre de 1, 8-cineol, tuvieron un mejor desempeño en las pruebas cognitivas. Tanto la velocidad y la precisión de pensamiento mejoraron, así como un cambio en el animo.
Lo que permitió a los investigadores concluir que dicho aceite mejora la función cognitiva sin lugar a dudas.
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Este no es el primer estudio que muestra el poder del aceite de romero para reforzar la función cognitiva. Estudios previos mostraron resultados similares.
El aceite de romero inhibe la acetilcolinesterasa
El componente activo del aceite esencial de romero, 1, 8-cineol, es absorbido por la sangre por inhalación, lo que le permite cruzar la barrera hemato-encefálica y llegar al cerebro, inhibiendo la acetilcolinesterasa, enzima que descompone el neurotransmisor acetilcolina.
La acetilcolina desempeña un papel importante en la memoria y la función cognitiva.
Ciertas enfermedades neurológicas como la enfermedad de Alzheimer están vinculados a bajos niveles de acetilcolina en el cerebro. Un medicamento para la enfermedad de Alzheimer llamado Aricept actúa inhibiendo la acetilcolinesterasa.
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El aceite de romero en casa
¿Cómo puedes obtener los beneficios de dicho aceite? Por ejemplo, podrías intentar difundir el aceite esencial de Romero en el trabajo o en casa cuando te enfrentas a una tarea que implica un reto mental difícil.
Los estudiantes también pueden usarlo mientras estudian. Después de todo, no hay una mejor manera de probar algo que en uno mismo, siempre y cuando sea algo que se ha probado de forma segura.
No solo en el aceite de romero se encuentra el 1,8 cineol, otras hierbas como la salvia (conocida por su acción benéfica sobre la memoria desde la antigüedad) y el eucalipto.
Resumiendo: Como la mayoría de nosotros necesitamos algún tipo de ayuda en el plano cognoscitivo, en alguna forma. Con todas las exigencias de la vida moderna, un aporte extra para el cerebro puede permitirnos desarrollar mejor nuestras labores diarias.
¿Cuál es tu elección en cuanto a estimulantes naturales?
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Lo más importante…Tu salud
Jacobo
