Las enseñanzas oficiales sobre nutrición impartidas en las escuelas, hospitales y los medios de comunicación, son imprecisas y contradictorias. Muchos cuentos sobre nutrición se repiten tantas veces que terminan confundiéndose con la verdad, máxime cuando las autoridades de salud, son las encargadas de su difusión. Tratemos de vislumbrar la verdad sobre esas mentiras oficiales. los […]
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La apnea del sueño triplica la probabilidad de cáncer
Perder el sueño es un problema peor de lo que podríamos esperar, la mayoría de las personas comprendemos que el sueño es importante para la salud en términos generales. Pero un nuevo estudio revela que las personas que sufren de apnea del sueño tienen el triple de posibilidades de padecer algunas de las enfermedades más […]
Las hormonas son la causa principal de la obesidad
La causa principal de la obesidad debe buscarse en el comportamiento de las hormonas, según el Doctor Lustig. La insulina desvía el azúcar a la grasa, más insulina, más grasa; más grasa más peso. Una manera Sencilla de arreglar las hormonas que te provocan la obesidad El Dr. Robert Lustig es un endocrinólogo pediátrico y […]
¿La depresión es una enfermedad o es un síntoma de inflamación?
La idea de que la depresión y otras condiciones de salud mental son causadas por un desequilibrio de sustancias químicas, particularmente la serotonina y la norepinefrina, en el cerebro, está tan profundamente arraigada en nuestra psique colectiva que parece casi un sacrilegio ponerla en duda. Por descontado que la industria farmacéutica ha desempeñado un papel […]
13 propiedades curativas comprobadas del mango
El mango es una fruta excepcionalmente saludable, destaca tanto por su sabor dulce, su insólita textura y un aroma llamativo. Una fruta como pocas, textura y sabor se conjugan para convertir en toda una experiencia sensorial su degustación. Por si eso no bastara para entusiasmarte a consumirla, te comento 13 de sus beneficios para nuestra […]
El desagradable olor corporal que emanamos
La mayoría de las personas tienen ideas sobre la forma como el olor corporal se ve afectado por la dieta. Es posible ver sudar a alguien sin que emita mal olor debido al tipo de alimentos que consume. En cambio, otras personas no necesitan sudar para que su olor corporal sea sumamente desagradable. La higiene […]
12 causas para entender el motivo por el cual engordamos
¿Ha notado que los niños son cada vez más grandes? La gente es cada vez más gorda y enferma, como nunca antes. Las tasas de obesidad se han triplicado desde 1980 y han aumentado de forma particularmente rápida en los niños. Los científicos continúan debatiendo los motivos por los cuales se da esta situación, pero […]
La inflamación en el cerebro afecta el ánimo
Muchas personas sufren de problemas crónicos hasta el punto de repercutir en el cerebro. ¿Tu estado de ánimo decae porque tienes el cerebro inflamado? Sería casi imposible no conocer a alguien que haya sido afectado directa o indirectamente por condiciones tales como: Alzheimer, ansiedad, autismo, confusión mental, depresión, fatiga o trastorno por déficit de atención. […]
Las enfermedades causadas por la deficiencia de vitamina B12
La deficiencia de vitamina B12 es mucho más común que las indicadas por las estadísticas, con consecuencias potencialmente devastadoras. La deficiencia de vitamina B12 puede causar o se asocia con: Envejecimiento prematuro. Trastornos neurológicos similares a la esclerosis múltiple. Confusión mental, problemas de memoria y deterioro cognitivo. Accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca y otros problemas vasculares,debido […]
9 causas más comunes de la infertilidad
La infertilidad es un problema cada vez más común, debido a un estilo de vida estresante y caótico y a que muchas parejas posponen la maternidad hasta años más tarde. La mayoría de los problemas que conducen a la infertilidad comienza en la adolescencia (pero no todos ellos). La infertilidad se define como la incapacidad […]