Los probióticos, las bacterias beneficiosas que encontramos en el yogurt y otros alimentos cultivados, durante mucho tiempo se han promocionado por su capacidad para aliviar problemas digestivos. Las farmacias y supermercados cuentan con matrices de diferentes suplementos probióticos, que a menudo contienen bacterias de Lactobacillus o Bifidobacterium, dos de las especies más utilizadas. Tal vez […]
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Un regalo fantástico para las personas con diabetes
No se puede saber si las semillas de chia podrán ser algún día el mejor regalo para las personas con diabetes. Las semillas de Chia provienen de una planta conocida formalmente como Salvia hispanica. Miembro de la familia de la menta. Recibe su nombre común de la palabra azteca chian, que significa aceitoso, porque aún […]
La pérdida de memoria relacionada con la edad
Problemas de memoria a los 70 años pueden ser un indicio temprano de demencia en el futuro De todos los grandes problemas de salud que se ciernen con la edad, la pérdida de memoria es uno de los que causan mayor preocupación en la mayoría de las personas. Una razón importante es la incertidumbre: a […]
Controlar la presión arterial reduce riesgo de un segundo ictus
Para cualquiera persona que haya sufrido un ictus o accidente cerebrovascular, concentrarse en evitar un segundo ataque debe ser la prioridad número uno. Mantener la presión arterial bajo control es una parte importante de ese trabajo. Un estudio publicado en la revista Stroke(1) muestra que el control sobre la presión arterial después de un accidente […]
5 beneficios sorprendentes del yoga para la fertilidad
La mayoría de las personas han oído que el yoga es bueno para aliviar el estrés, la postura, la incontinencia urinaria y preparar el cuerpo para el parto, entre otros de sus múltiples beneficios. Uno de los beneficios menos conocidos del yoga, es que también puede aumentar sus probabilidades de salir embarazada. 1. Reducción del […]
Las grasas saludables fortalecen el músculo cardíaco enfermo
Oleato, es una grasa dietética común disponible en el aceite de oliva y fue el ingrediente usado para restaurar el metabolismo en un modelo animal con insuficiencia cardíaca. Los resultados fueron divulgados en The journal Circulation por investigadores de la Universidad de Illinois del Chicago College of Medicine. La insuficiencia cardíaca afecta a más de […]
Apio un aliado contra el cáncer de pulmón
Uno de los componentes del apio logra eliminar hasta un 86% de las células de cáncer de pulmón. Muchos alimentos tienen un variedad de beneficios para la salud. Pero como siempre sucede, en la naturaleza también se da que algunos alimentos logran destacar por encima del resto como verdaderas maravillas para combatir enfermedades. Al menos […]
Eucalipto aceite esencial que viene de la antigüedad
El aceite de eucalipto ha sido reconocido por una extensa variedad en cuanto a usos industriales y personales. Tanto en la industria del perfume, así como agente de limpieza. Pero lo que muchos usuarios de este exótico aceite desconocen es que los aborígenes australianos han utilizado su propiedades medicinales en el tratamiento de heridas e […]
¿Podemos consumir las gramas que hemos podado del jardín?
¿Podemos podar el pasto, césped, hierbas o grama del jardín, para usar esos restos y consumirlos en la ensalada? ¿Por qué no? Es verde, es una planta similar a las espinacas, col rizada, acelga y el brócoli. ¿Por qué no podemos comer los verdes y frondosos recortes, con el aderezo favorito o mezclado en una […]
Tendencias avanzadas para el tratamiento de la diabetes
Como la obesidad, la diabetes es ahora considerado por muchos expertos en salud y profesionales como una epidemia. El número de personas que padecen dicha condición se incrementa de forma notable. Igual importancia reviste el dato, sobre los rangos de edad de las personas que son propensos a contraer la enfermedad, ya que cada vez […]