Mediante una comparación desde el punto de vista nutricional entre dos vegetales como las zanahorias o el brócoli, podemos saber cuál es el más saludable. Combate singular entre dos vegetales: Zanahoria vs brócoli A veces tenemos que elegir entre los dos vegetales. Podamos elegir el más nutritivo y con un mayor aporte para fortalecer de […]
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10 Remedios caseros para librarse de la indigestión y calmar el estómago
La indigestión es uno de los problema comunes del estómago. Muchísimas personas sufren dicho problema hoy en día, debido al estilo de vida que llevan y está relacionada con problemas en los jugos digestivos. La secreción de dichos jugos generalmente ocurre cuando nos excedemos con las comidas, el caso es que terminamos por sufrir pagar […]
¿Quiere evitar enfermedades del corazón? Prueba sin gluten!
La dieta libre de gluten tiene beneficios de gran alcance. Suena demasiado bueno para ser verdad, pero está garantizado que no es una exageración. Basta con analizar los resultado de dos estudios que confirman los beneficios por demás sorprendentes en términos de salud, quienes siguen una dieta libre de gluten. En el primer estudio publicado […]
Colina un nutriente vital para la salud del hígado
la colina es un nutriente esencial (es decir, un nutriente que debe obtenerse a partir de la dieta). Se puede encontrar en distintas formas en los alimentos, incluida la colina misma (también conocida como colina libre): Fosfatidilcolina (también conocida como lecitina). Esfingomielina, glicerofosfocolina y fosfocolina. Aun y cuando se encuentra en muchos alimentos, los productos […]
5 maneras naturales para tratar el estreñimiento durante el embarazo
Muchas mujeres padecen de estreñimiento antes de que quedar embarazadas, pero con el aumento de las hormonas y la presión del útero contra las entrañas, el problema puede empeorar considerablemente. Afortunadamente, hay algunas maneras naturales probadas y efectivas para normalizar el tránsito intestinal. De esa forma vas a evitar recurrir a medicamentos de venta libre […]
5 hierbas para eliminar de forma natural las hemorroides
Las hierbas para eliminar las hemorroides son una excelente alternativa. La humanidad ha recurrido una y otra vez a la herboristería para el tratamiento y la prevención de diversas enfermedades. Así como para el fortalecimiento de la salud y el bienestar general, desde los albores de los tiempos. La aceptación de las hierbas como remedio […]
7 alimentos que deberías dejar de comer por el riesgo de cáncer
La lista de alimentos que deberíamos dejar de comer de inmediato es extensa, razón por la cuál voy a señalar solamente siete de ellos. De lo contrario no terminaríamos nunca, aparte que después nos encontraríamos con el problema añadido de no saber que comer. El problema principal es que nos atiborramos de alimentos procesados, fenómeno […]
5 grandes mitos sobre el dolor en las articulaciones
La cura del dolor en las articulaciones no se trata de tomarse unas pastillas y sentarse a esperar con la esperanza de que el dolor desaparezca.Esta es una solución parcial basada en la supresión de los síntomas y son millones de personas las que reciben esta recomendación, sólo para enterarse posteriormente que su condición ha […]
9 alimentos que previenen la inflamación en el cuerpo
La inflamación en el cuerpo es parte de la respuesta inmune, tiene efectos positivos y negativos en el organismo. Su lado positivo permite que el cuerpo responda a situaciones anómalas, destruyendo al agresor. Los mejores remedios herbales para la artritis y otras enfermedades inflamatorias. Pero cuando está fuera de control, como en la artritis reumatoide, […]
11 poderosas razones para beber agua potable
Como quisiera vivir un pez sin agua, letra de una canción de un grupo mexicano, que representa la imposibilidad de una situación x, ya que sin agua no puede respirar. De igual forma los humanos tampoco podemos vivir sin tan preciado liquido. Me gusto la forma como resolvían el problema del abastecimiento de agua los […]