Seguro que has escuchado hablar de los superalimentos, llamados así por poseer cualidades nutricionales y propiedades benéficas reconocidas como excepcionales. Temas Sobre Salud te proporciona una lista con 20 de estos alimentos, que puedes consumir con absoluta confianza. Sin embargo, debes tener en cuenta que aún y cuando sean considerados superalimentos, de milagrosos no tienen […]
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Sinusitis: Los mejores aceites esenciales para su tratamiento
Una infección en los senos paranasales, también conocida como sinusitis, es una condición incómoda. A menudo causada por una infección o inflamación de las membranas mucosas que recubren las cavidades óseas detrás, arriba y a cada lado de la nariz. La sinusitis aguda suele ir acompañada de dolores, además del congestionamiento en la cabeza, catarro […]
Alimentos ricos en fósforo para fortalecer la salud
El fósforo es un uno de los minerales más abundante en el cuerpo, solamente lo supera el calcio. El ochenta por ciento del fósforo del cuerpo se encuentra en los huesos y los dientes combinados con calcio. También mantiene al organismo en el nivel de pH adecuado, desempeña además un factor clave en el almacenamiento […]
¿Tienen lugar los edulcorantes en una dieta saludable?
Los seres humanos estamos conectados a los alimentos dulces, es decir, a los edulcorantes. Los sabores dulces están fuertemente vinculados a los centros de recompensa en el cerebro, y realmente puede aliviar el dolor y reducir los síntomas de la depresión, el síndrome premenstrual, y el estrés (1) Por desgracia, estas propiedades nos predisponen fuertemente […]
Bazo: ¿Un órgano sin mucha importancia?
El bazo no es tan importante como el cerebro o el hígado, de ahí que en ocasiones hasta olvidamos su existencia y por qué lo necesitamos. Aún y cuando no es esencial para la vida, no es razón para olvidar dicho órgano. Es decir, ¡Podemos vivir sin él! Peor aún, para extirparlo cuando se puede […]
Relación entre el cáncer y la dieta
Aunque hayas escuchado sobre muchas dietas para combatir el cáncer, la mayoría de estas tienen varios elementos en común. El cáncer es una enfermedad sistemática que tiene muchas causas! Una de las formas más importantes de prevenir o tratar el cáncer es la nutrición. Dieta para el cancer Una dieta para el cáncer (o contra el cáncer) debe […]
Eneldo: Una Hierba Con Larga Y Maravillosa Tradición Curativa
¿Sabías que una ramita de eneldo agrega un sabor único y delicioso a la comida? Además, tiene muchos beneficios para la salud. El nombre de eneldo proviene de la palabra Noruega dilla, que significa calmar. Eneldo, Anethum graveolens, es conocida como una hierba que tiene una cantidad impresionante de beneficios para la salud. Ha sido […]
Formas naturales para revertir la enfermedad hepática I
Esta es la primera parte de la enfermedad hepática, en ella veremos sus generalidades para en la segunda entrega pasar a ver los métodos que permiten revertir dicha enfermedad. Aquí puedes leer la segunda y última parte: Enfermedad del hígado graso: Formas naturales para revertirla II Cuando la grasa en el hígado se compone del […]
Top 5 Causas del SII y cómo se relacionan con intestino permeable
El Síndrome de Intestino Irritable y el Síndrome de Intestino Permeable son dos síndromes que por lo general se confunde con facilidad. Cuarta (Parte 4) entrega de la serie del síndrome de intestino permeable En las tres primeras partes de esta serie hemos ido profundizando poco a poco sobre el síndrome de intestino permebale: Qué […]
Top 10 alimentos ricos en vitamina B6
La vitamina B6 (piridoxina, piridoxal, piridoxamina) es una vitamina soluble en agua que juega un papel en más de 100 diferentes procesos en el cuerpo. Es necesaria para facilitar la labor de los aminoácidos, los bloques de construcción de proteínas y cientos de funciones celulares. También puede ser utilizada para producir niacina (vitamina B3), partiendo […]