¿sabes si padeces dominancia del estrógeno? Cuando los investigadores de la Universidad de Montreal analizaron las aguas del río San Lorenzo aguas abajo de Montreal, descubrieron niveles de estrógeno 90 veces la tasa normal (1). Estos estrógenos eran tanto del tipo natural, (estradiol), que producimos tantos los hombres como las mujeres, y estrógenos sintéticos, como […]
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Déficit nutricionales en paciente de presión arterial alta
Por alguna razón nos gusta pensar que no existen déficit nutricionales en los países occidentales. Pero la cantidad de los alimentos y la calidad de los alimentos rara vez van juntas. Los déficit nutricionales es una parte del rompecabezas de la presión arterial alta que siempre he encontrado fascinante. Existen varios nutrientes que desempeñan un […]
6 consejos con base científica para un cerebro sano y feliz
El mundo está experimentando una epidemia de problemas cerebrales crónicos, y mantener el cerebro sano puede ser complicado para algunas personas. Tan solo en los Estados Unidos aproximadamente 40 millones de personas experimentan algún tipo de trastorno relacionado con la ansiedad (1) De ellos, cerca de 30 millones sufren de depresión (2) El uso de […]
Fibromialgia: 5 Causas Subyacentes
La fibromialgia afecta a millones de personas en todo el mundo, con la medicina convencional aportando poca o ninguna ayuda para su tratamiento. Esta debilitante condición se caracteriza por síntomas como: fatiga crónica. Puntos musculares dolorosos. Depresión. trastornos del sueño. Las personas que sufren de fibromialgia típicamente reciben prescripciones de analgésicos, antidepresivos y se les […]
La verdad sobre los medicamentos de la tiroides
Los medicamentos de la tiroides son cruciales a la hora de tratar una enfermedad relacionada con alteraciones de la glándula tiroides. Tan solo en los Estados Unidos, más de 20 millones de estadounidenses sufren de alguna forma de problema de tiroides. Lamentablemente, hasta el 60% de las personas con enfermedad de la tiroides no son […]
¿Qué causa resistencia a la insulina? Parte VI
Hasta ahora, hemos explorado cuatro causas interrelacionadas con la resistencia a la insulina: La resistencia de la insulina debida al exceso de energía celular, a la inflamación y a la acción del cerebro, el efecto de los micronutrientes en la resistencia a la insulina, ¿Qué causa resistencia a la insulina? Parte V Parte I: El […]
Mejorar la salud del cerebro fortalece el sistema inmunológico
El enfoque sobre la salud está centrado en el sistema inmunológico o inmune Desde las vacunas en el consultorio médico hasta las botellas de equinácea en la tienda de alimentos saludables. Pero, ¿por qué exactamente deberías preocuparte por la salud del sistema inmune? El sistema inmunológico es el sofisticado sistema en el cual basa el […]
Fertilidad: 10 factores que la desequilibran
Una de cada seis parejas tiene problemas de fertilidad. Problemas que no son necesariamente obvio de entender cuando se trata de parejas sanas sin historial médico específico. Sin embargo, hay muchos factores (que por lo general ignoramos su importancia) que pueden afectar la fertilidad tanto de hombres como de mujeres a diario. Factores que afectan […]
FODMAP: Para aliviar algunos trastornos digestivos
El enfoque sobre los alimentos basado en el criterio FODMAP fue desarrollada por la nutricionista australiana, Sue Shepard. Esta dieta se describió de forma exhaustiva por primera vez en 2005, aún y cuando en 1999 se comenzarón a sentar sus bases. La palabra FODMAP es realmente un acrónimo para referirse a un grupo de carbohidratos […]
Hígado: Cuando un tumor benigno o canceroso me ataca
Yo, tu hígado, estoy exhausto! Esta es mi última platica, mis últimos consejos. Cuando el cáncer me alcanza sufro la mayor angustia. Afortunadamente, los investigadores han mejorado de forma notable los tratamientos, de tal forma que pueden tratarme con mayor eficacia. Por lo tanto, voy a intentar ser optimista. Si no has leído mis dos […]