Una infección en los senos paranasales, también conocida como sinusitis, es una condición incómoda.
A menudo causada por una infección o inflamación de las membranas mucosas que recubren las cavidades óseas detrás, arriba y a cada lado de la nariz.
La sinusitis aguda suele ir acompañada de dolores, además del congestionamiento en la cabeza, catarro y fiebre.
Si has estado experimentando sinusitis de forma crónica, probablemente el bloqueo de la nariz es una constante.
Puedes además de sentir el bloqueo nasal, tener dolor sordo y tensión entre los ojos.
Y no es una experiencia agradable!
Independientemente de si es una infección aguda o crónica, es importante su tratamiento lo más rápido posible.
Siempre hay riesgo que la infección se pueda desplazar hasta la parte superior de la cabeza y causar más daño.
Potencialmente en forma de meningitis!
La sinusitis no es fácil de tratar de manera convencional.
Durante la búsqueda de un remedio alternativo eficaz, podrías probar la aromaterapia.
Hay muchos aceites esenciales para la sinusitis que pueden ser de gran ayuda.
Hay diferentes maneras de aplicarlas.
Las siguientes son algunas ideas y consejos prácticos que podrían ayudarte para aliviar la sinusitis de forma efectiva.
la sinusitis y la necesidad de interrumpir la biopelícula
Un detalle muy especial y que dificulta la curación de la sinusitis es un biofimls protector que desarrollan las bacterias.
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Antes de hacer uso de cualquier aceite esencial es recomendable la aplicación de un aerosol nasal en base a xilitol.
Esto se debe a que el xilitol ha demostrado ser un disruptor eficaz de biofilms – que son una medida de protección utilizada por los virus patógenos que invaden los senos.
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La investigación sobre biopelículas es relativamente nueva, así que probablemente no has oído hablar de ella. Pero te voy a proporcionar un poco de información sobre el tema.
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Las biopelículas son una capa protectora creado por colonias de bacterias. Las colonias bacterianas producen estos biofilms para proporcionar lo que esencialmente es un capa impenetrable muy difícil de romper.
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Estos biofilms son eficaces para bloquear los intentos del sistema inmune para eliminarlos. Esta es la razón por la cual las personas que tienen sinusitis crónicas por lo general son incapaces de curar a sí mismos, incluso con múltiples rondas de antibióticos. Los biofilms simplemente evitan que los antibióticos lleven a cabo su misión.
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La presencia de estos biofilms también inhibe la capacidad de los recursos (como los aceites esenciales) de hacer su trabajo curativo.
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El uso del xilitol a través del Spray nasal es la solución al problema, ya que el xilitol rompe biopelículas. El aerosol nasal mencionado no seca las fosas nasales (cuando los senos están secos el tratamiento es más lento) y no inhibe la defensa inmune del cuerpo. En cambio, el aerosol actúa como un lubricante, haciendo más fácil para que el cuerpo produzca secreciones mucosas naturales que ayudan a eliminar los patógenos, junto con la ayuda de los aceites esenciale.
Estudio sobre los efectos del xilitol en modelo in vitro de biofilm oral
Síntomas de la sinusitis
En caso de duda, aquí están algunos de los síntomas comunes de una infección en los senos:
- Dolor o presión en la parte superior de la cara
- Congestión
- Secreción nasal (blanca o clara si la infección es causada por un virus o una alergia, y amarillo o verdosa si los culpables son bacterias u hongos)
- Dolor de muelas
- Mal aliento
- Dolor de garganta y tos
- Fatiga
- Fiebre
Cómo ayuda la aromaterapia en la sinusitis
Los tratamientos médicos, como antibióticos y antivirales, a menudo tienen un efecto limitado, ya que no pueden entrar en los senos.
También tienen efectos secundarios.
Por ejemplo, las bacterias pueden desarrollar resistencia, que los harán ineficaces en casos de problemas más graves.
Los aceites esenciales, por otro lado, son muy buenos para penetrar en las zonas afectadas y hacer su trabajo sin efectos adversos.
Se pueden utilizar en repetidas ocasiones sin perturbar el equilibrio del cuerpo.
Algo particularmente útil para las personas que sufren de infecciones recurrentes.
Aceites esenciales para la sinusitis
Hay muchos aceites y combinaciones de aceites que se pueden utilizar para tratar la infección.
Lo ideal es elegir un aceite de primera calidad (preferiblemente orgánicos), con un aroma que te guste.
Está es una lista de algunos aceites que tienen efecto anti-inflamatorio y pueden reducir la hinchazón:
- Eucalipto
- Lavanda
- Árbol de té
- Orégano
- Mentol
- Albahaca
- Menta
- Clavo de olor
- Romero
- Limón
- Manzanilla
- Pino
- Geranio
- Canela
- Jengibre
- Nuez moscada
- Anís
- Mejorana
- Bergamota
- Tomillo
- Alcanfor
- Manzanilla
- Mirto
Técnicas de aromaterapia para las infecciones de los senos nasales
Las siguientes son fórmulas para inhalación de vapor y permitir la descongestión nasal de forma sencilla.
Fórmulas inhalación de vapor
Implican inhalar vapor de agua con aceite esencial incorporado.
Receta # 1
Ingredientes:
- 3 gotas de aceite esencial de pino o bien de romero
- 3 gotas de menta
- 2 gotas de eucalipto
- Tazón de agua muy caliente
Colocar el aceite esencial en el tazón y aspirar lentamente.
Actúa de forma que pueda evitar quemaduras.
Receta # 2
Ingredientes:
- 3 gotas de romero
- 1 gota de tomillo
- 1 gota de menta
Instrucciones:
- De 5 a 10 minutos antes del tratamiento despejar las vías nasales por el rudimentario y expedito método de sonarse la nariz y aplicar 1 a 2 pulverizaciones de un aerosol sinusal elaborado a partir de xilitol
- Añadir los aceites esenciales, gota a gota, a un pequeño tazón, cristal o cerámica, lleno de agua hirviendo.
- Coger una toalla y cubrirse la cabeza con ella, inclinar sobre la taza, con el tazón humeante cubierto debajo de la toalla
- Mantener los ojos cerrados e inhalar los vapores de los aceites profundamente durante 5 a 10 minutos.
- Repetir tantas veces como lo desees durante el día.
Recetas para la difusión simple
Aceite recomendados para combinar para la difusión:
Para el día:
- Árbol de té
- Eucalipto
- Tomillo
Aceites calmantes para la tarde/noche
- Orégano
- Lavanda
- Mirto
Instrucciones:
Cualquiera de estos aceites se pueden difundir solos o combinados de tal forma que se aproveche la sinergia de la mezcla.
Es recomendable utilizar un difusor de aceite esencial para esto.
Compresas calientes simple
Ingredientes:
- Eucalipto una gota
- una gota de lavanda
- Menta una gota
- Pino una gota
- Árbol de té una gota
- una taza de agua tibia
- Paño limpio
Instrucciones:
- Vierte una taza de agua relativamente caliente en un recipiente de vidrio o cerámica
- Añadir los aceites esenciales al agua
- Remover hasta dispersar los aceites
- Remojar el paño en el cuenco de agua infundida
- Escurrir el exceso de agua suficiente para que el paño no gotee
- Coloca la tela sobre la nariz y la zona de los senos durante el tiempo que desees hasta que la notes fría.
- Repite con frecuencia, evitando el contacto de los ojos con la menor gota de la mezcla.
Las recetas anteriores a base de aceites esenciales deberían ser totalmente suficiente para limpiar sus fosas nasales.
Así como para aliviar tu problema de sinusitis.
Consejos extra para ayudar a lidiar con la sinusitis
Hay múltiples maneras de tratar este tipo de infecciones.
Las aplicaciones tópicas no siempre van a curar la enfermedad subyacente.
Si no tienes cuidado con algunos factores importantes que voy a enumerar a continuación entonces existe la posibilidad de que la infección no sea eliminada totalmente.
O, si lo haces, siempre corres el riesgo de volver a sufrir fácilmente de nuevo.
La dieta es la dieta y aunque tengo mis criterios al respecto, respeto los ajenos.
Hay algunas alimentos que es mejor evitar con este tipo de infecciones.
También hay otros que pueden realmente ser de gran ayuda.
Te recomiendo que evites o al menos limites el consumo de los siguientes alimentos:
- Azúcares (refinado y natural).
- Lácteos: Evite los productos lácteos como la leche de vaca ya que aumenta la producción de moco.
Algunas personas son más sensibles a ella que otros.
- Trigo.
- Evita el alcohol, ya que puede irritar aún más los senos.
¿Por qué?
Estos alimentos son conocidos por contribuir a desarrollar infecciones de los senos, o por exacerbar los preexistentes.
Estos son algunos alimentos que debes agregar a tu dieta o aumentar su consumo:
- Jengibre
- Ajo
- Cebollas
- Rábanos
¿Por qué?
Estos alimentos aumentan la respuesta del sistema inmunológico.
Ya sea proporcionando un fuerte apoyo antiviral / antimicrobiano (jengibre, ajo).
O, fomentando el drenaje adecuado de los senos nasales (cebollas, rábanos).
Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en hacerla saber en los comentarios! Gracias a todos por la lectura.
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Lo más importante…Tu salud
Fuentes
1. Sinuses
2. Essential oils can be used as an alternative treatment for a variety of problems
3. What Essential Oils Are Good for Sinuses and Ear Aches?
4. Oregano Oil for Sinus Infections
