Cierta canción, relaciona cada parte del cuerpo con la siguiente en la línea: el fémur, el hueso de la rodilla, el hueso de la rodilla al hueso de la pierna y así sucesivamente. Pero una sola parte del cuerpo, el peso, se conecta prácticamente con todas los demás. Un peso saludable prepara el escenario para […]
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Alimentación para mantener el equilibrio hormonal en las mujeres
«Realmente me hubiera gustado entender más sobre la salud de las mujeres mientras crecía. Las clases de educación sexual fueron totalmente inútiles. Y en la adolescencia, mis hormonas haciendo estragos. Los dermatólogos me aseguraron que no habían alimentos específicos para equilibrar las hormonas de tal forma que pudieran mejora la apariencia horrible del acné. así […]
La prostatitis podría ser un legado de la revolución sexual
Más temprano que tarde, todo hombre tendrán una cita con la glándula prostática. No tiene por que significar cáncer de próstata, pero si dos problemas muy comunes de la próstata pueden causar un poco de incomodidad. El primero, la prostatitis, una infección o inflamación que puede afectar a hombres de cualquier edad. Segunda parte: Agrandamiento […]
10 hierbas curativas que siempre debes tener en casa
Las hierbas y las plantas son uno de los testimonios más antiguos de la historia de nuestro planeta. Al final, todos los animales y humanos volvemos a la tierra y las plantas aguardan nuestra desaparición, ya que al descomponernos somos la fuente de alimentos que les permite crecer y sobrevivir. Si piensas en ello, las […]
Top 6 aditivos alimentarios que arruinan tu buen humor
El miércoles 25, estando en otra ciudad, más o menos como a las seis de la tarde, sentí un bajón tremendo de energía, así que entre en una tienda de alimentos y compre una caja de galletas. Luego de haberla pagado y antes de comenzar a atacarlas, caí en la cuenta del error que había […]
Apetito y hambre: ¿Cuál es la diferencia?
Hambre y apetito son dos cosas muy diferentes. Hambre es la necesidad física de alimentarse mientras que el apetito es deseo por comida. El hambre se presenta a medida que hay niveles bajos de glucosa en la sangre, varias horas después de comer. Es un mecanismo de protección que asegura que tu cuerpo está alimentado […]
Alimentos antiinflamatorios : Preguntas frecuentes sobre ellos
La mayoría de los factores de envejecimiento están fuera de nuestro control, pero si podemos controlar uno de los principales: La inflamación. ¿Qué es la inflamación? En circunstancias normales, la inflamación es un proceso saludable que viene en ayuda del cuerpo cuando está lesionado. Por ejemplo, si te cortas mientras preparas la cena, la respuesta […]
¿Por qué debes evitar las personas cuya risa es contagiosa?
¿Cuando fue la última vez que te reíste en público? Hay personas que tienen una facilidad tremenda para reír y disfrutar de la vida. Si tienes la obligación de cargar con el peso del mundo sobre tus espaldas, te recomiendo que huyas de ese tipo de personas, como si fueran apestados de una enfermedad transmisible […]
Los mejores y peores frutos secos para tu salud
Los frutos secos son una de las formas en las que la naturaleza nos muestra que las cosas buenas vienen en tamaños pequeños! Estas delicias nutricionales del tamaño de un bocado son ricas en minerales, proteínas, vitaminas y grasas saludables para el corazón. Pero algunas simplemente son mejores que otras. Las almendras, anacardos y pistachos […]
Los 8 mejores aceites esenciales para el estrés
¿Te sientes estresado o agobiado a tal grado que no puedes hacer frente a los problemas del día a día? ¿Podrías usar Aceites esenciales para el estrés? Los aceites esenciales te pueden ayudar! Aquí hay una lista de los 8 mejores aceites esenciales para el estrés. Ciertas personas gastan mucho tiempo y dinero, consumen una […]