Cuando se trata de aceites esenciales, hay que separar el uso práctico de las anécdotas, de tal forma que se pueden obtener los mejores resultados.
Máxime cuando se trata de uno de los aceites más potentes y versátiles disponibles, como es el aceite esencial de incienso.
Posiblemente se podrÃan tomar a la ligera mis palabras, puesto que dicho aceite además de exótico es caro.
Poco a poco, sin embargo, hay que comenzar por reconocer su valor.
Especialmente si se trata de la piel y la curación de heridas.
Asà como su notable capacidad para reducir la inflamación y el dolor.
¿Qué es el aceite esencial de incienso?
Muchos conocen la historia del incienso como uno de los regalos que, junto con la mirra, recibió Jesús por parte de los Tres Reyes Magos.
Sin embargo, su uso en un contexto religioso va más allá del cristianismo.
Los nobles egipcios lo usaban incluso como delineador de ojos.
El incienso se deriva de la savia de una variedad especÃfica de árboles del género Boswellia.
La cosecha se realiza en distintos momentos y las resinas más opacas se consideran las de mejor calidad.
22 usos eficaces de aceite esencial de incienso para la salud, el bienestar y la curación.
Los siguientes usos del incienso se basan sobre mi propia experiencia personal o de la experiencia y conocimiento de colegas de mi entera confianza de la comunidad holÃstica.
Luego de leer la siguiente lista, estoy seguro que estarán de acuerdo que el aceite esencial de incienso tiene muy bien ganada su reputación como Rey de los aceites esenciales.
1. Curar heridas, raspaduras y quemaduras
Para mayor beneficio, primero aplica aceite esencial de lavanda luego el aceite esencial de incienso como una segunda capa en la parte superior.
La combinación de estos dos aceites juntos es increÃble cuando se trata de la curación de heridas.
2. Reducir y atenuar las cicatrices
Continua usando después de que la herida ha sanado para reducir y atenuar las cicatrices.
3. aliviar los sÃntomas de la gota
Mezclar 50/50 con un aceite portador, el aceite esencial de incienso ha sido reconocido por aliviar los dolorosos sÃntomas de la gota.
4. Fortalecer el sistema inmune
Las propiedades antisépticas del incienso lo hacen ideal para apoyar un sistema inmune fuerte.
Un masaje con unas gotas en las puntas de los pies todos los dÃas y veras sus resultados.
Además, otra buena idea es difundir por toda la casa, especialmente en el dormitorio por la noche. Es ideal durante la temporada de resfrÃos y gripe.
5. estrés y ansiedad
Aplica una gota en las sienes para aliviar el estrés y recuperar la calma.
También puedes frotar unas gotas mezcladas en un aceite portador en la parte posterior del cuello cuando las ansias son muy pronunciadas.
Otra cosa que puedes hacer es simplemente inhalar el aroma del aceite.
Aplica una o dos gotas entre las palmas de las manos, frotas y rápidamente las llevas hasta la nariz e inspiras profundamente.
6. Mitigar la depresión y los sentimientos de impotencia
Aplica unas cuantas gotas en la parte posterior del cuello.
Especialmente en la zona donde se localiza el vástago de cerebro dos o más veces al dÃa.
7. Anti-aging
A nadie le agrada parecer viejo.
Se pueden aplicar unas gotas de aceite esencial de incienso en las lÃneas finas asà como en las arrugas para que se atenúen.
Se recomienda diluirlo en una mezcla de 50/50 con un aceite portador, aceite de coco, aceite de almendras dulce.
También puedes agregar una gota de incienso a tu crema hidratante diaria.
8. Sustituto de los AINE/Advil
Al ser un potente antiinflamatorio puede usarse para aliviar el dolor y la inflamación.
9. Los resfriados y la congestión
Vaporizaciones, las de toda la vida, con un máximo de seis gotas son excelentes para dichos problemas.
Ten cuidado de no quemarte, ya que el agua debe estar caliente, no hirviendo.
10. Alivio del picor
Una sola gota aplicada al área afectada traerá alivio inmediato.
11. Alivio del dolor de la artritis y la inflamación
Mezcla con un portador y frota en las zonas donde se producen los dolores articulares en la noche antes de dormir y durante el dÃa.
12. Eliminar lunares, marcas en la piel, y verrugas
Aplica una gota 3 o 4 veces al dÃa hasta que desaparezca.
Ten en cuenta que si el lunar es oscuro y con bordes irregulares y/o de rápido crecimiento, consulta con tu médico para una evaluación y posible tratamiento.
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13. Limpieza del acné quÃstico
Aplica una gota, diluida, sobre las manchas de acné quÃstico tanto por la mañana como por la noche, veras que en tan sólo dos o tres aplicaciones desaparece dicho acné.
14. Relajación
Añade 5 ó 6 gotas en un difusor, respirar el aire enriquecido con el aceite te agudizara los sentidos, al mismo tiempo que creara una atmósfera relajante, ideal para la meditación silenciosa.
15. Reducir la hinchazón de las picaduras de insectos
Una sola gota aplicada sobre la picadura de una insecto reducirá la inflamación y detendrá la picazón.
16. Mejorar la visión
Hay muchas referencias a «estudios» que indican que el incienso mejora la visión.
Incluso mencionan la posibilidad de eliminar la necesidad de gafas de lectura.
No obstante, hasta la fecha no he podido encontrar un solo estudio con evidencias cientÃficas solidas que avalen dicho extremo.
17. Eliminar olores a humedad
Coloca un par de gotas en un cuenco pequeño con agua y se esparcira en la sala o habitación un olor mucho más fresco y agradable.
18. sÃndrome de las piernas inquieto
Aplicar 2 gotas de incienso diluido con aceite del portador en la parte inferior de cada pierna y dar un pequeño masaje cada noche para aliviar el sÃndrome de piernas inquietas.
19. Salud bucal
Útil como medida preventiva contra los problemas de salud bucal como el mal aliento, dolor de muelas, caries, aftas y otras infecciones.
Si lo mezclas con bicarbonato de sodio y aceite de coco podrás elaborar tu propia pasta de dientes.
20. Promover el sueño y prevenir el insomnio
Difunde incienso antes de acostarte para que respires con más calma, de tal forma que alivies la ansiedad y la tensión nerviosa.
Dormirás como un bebé!
21. Estimular el poder curativo de remedios caseros y productos de belleza
Agrega unas gotas de incienso a ungüentos caseros y bálsamos labiales.
Causa una sinergia con los ingredientes usados de tal forma que aumenta su poder de forma notable!
22. Mejorar la eficacia de otros aceites esenciales
Si aplicas una capa de aceite esencial de incienso sobre otros aceites esenciales mejoras sus propiedades, a tal grado que pueden actuar a niveles más profundos en las células.
Esta estratificación permitirá obtener resultados asombrosos para esos momentos cuando necesitas alcanzar estadios superiores de meditación.
Uso personal de los aceites esenciales
Mezclas muy buenas!
Los aceites esenciales son adaptativos, es decir que se adaptan a la quÃmica de tu cuerpo de forma única.
A veces un aceite trabajará de forma inmediata y en otras ocasiones tendrás que tener paciencia y utilizarlo durante un periodo de dÃas para ver resultados.
En algunos casos, un aceite especial determinado podrÃa no ser útil en absoluto.
Encontrar la combinación correcta de aceite o aceites podrÃa requerir el método de ensayo y error.
Por experiencia, he encontrado que los aceites esenciales como lavanda, menta, orégano, limón, melaleuca o árbol de té y romero funcionan de maravilla.
Mezclas más complejas pueden tardar un poco más pero cuando actúan, se nota su acción. Y siempre son más eficaces en combinación con el aceite esencial de incienso.
Preocupaciones prácticas
Finalmente
Notaras que menciono con frecuencia el uso de un aceite portador.
En la mayorÃa de los casos, mezclo el aceite esencial de incienso con un portador como el aceite de oliva o el de coco, facilitando la aplicación.
Además, vas a ahorrar dinero al diluir el aceite al 50%.
Ten cuidado y asegúrate que el aceite esencial de incienso que compras sea 100% puro, es decir, que no venga ya diluido, de tal forma que lo puedas diluir según las proporciones que más te convengan.
Aunque no se conocen efectos secundarios, el aceite esencial de incienso no debe utilizarse durante el embarazo.
Asimismo, diluir con un aceite portador cuando se utiliza en niños es vital.
Hay variedad de aceites y estoy convencida de que mantener la salud y el bienestar en tiempos de crisis con la selección apropiada de los aceites esenciales en nuestros botiquines de primeros auxilios, es factible.
Pues luego de estos consejos de mi amiga, creo que voy a salir a caminar un poco y de paso entrar a la botica, tal vez tenga ese aceite esencial de incienso.
Lo más importante…Tu salud!
