Se puede determinar el tiempo óptimo para concebir con herramientas sencillas.
La más importante de ellas es el seguimiento del ciclo menstrual utilizando un calendario para determinar el dÃa probable de ovulación y saber cuándo eres más fértil.
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La falta del ciclo menstrual impide que la mujer quede embarazada
- Fase preovulación o sea la fase folicular: La fase folicular va desde el inicio de la menstruación, hasta la liberación del óvulo es una fase variable, que puede durar de siete a catorce dÃas.
- La ovulación: Propiamente dicha.
- Fase postovulación, es decir, la fase lútea: La fase lútea dura catorce dÃas, entre la liberación del óvulo desde el ovario y el inicio de la menstruación, el primer dÃa del perÃodo menstrual.
La forma más fácil para determinar el dÃa probable de ovulación es rastrear los ciclos durante al menos tres meses.
Te permitirá determinar el intervalo promedio entre los primeros dÃas consecutivos de la menstruación y una simple resta de 14 dÃas.
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Obtienes de esta forma la fecha más probable para que liberes el óvulo.
Considera el dÃa de la aparición de flujo completo como el primer dÃa del ciclo, o dÃa uno.
Por ejemplo, si tienes un ciclo de 28 dÃas y restamos 14, el óvulo será liberado el dÃa 14.
Si tienes un ciclo de 26 dÃas y restamos 14, el óvulo será liberado el dÃa doce. Si el ciclo es de 30 dÃas, el ovulo será liberado el dÃa 16.
Sin embargo, contrariamente a la creencia popular, las mujeres son más fértiles durante los cinco dÃas anteriores, incluida la fecha efectiva de liberación.
Si el tiempo en que hay relaciones sexuales ocurren en o después del dÃa de liberación del óvulo, se puede estar perdiendo el perÃodo más fértil de su ciclo.
La razón de ello es que, una vez liberado, el óvulo es viable, o sea que puede vivir en el tracto reproductor femenino alrededor de treinta y seis horas.
Por otro lado, la esperma, puede vivir en el tracto reproductor femenino hasta un máximo de cinco dÃas.
Si hay relaciones sexuales durante los cinco dÃas anteriores y durante el dÃa de ovulación, se maximizan las posibilidades para concebir.
Porque los espermatozoides están fÃsicamente cerca del óvulo cuando es liberado, en actitud de espera para fertilizar el óvulo.
como una especie de delantero de fútbol que esta rondando la porterÃa enemiga para cazar el balón y meterlo hasta el fondo de la red.
Los signos fÃsicos de la ovulación y antes de la ovulación pueden utilizarse en conjunción con el ciclo de sincronización para predecir el momento óptimo para la concepción.
Muchas mujeres con ciclos regulares producen una secreción mucosa clara en los dÃas anteriores y durante la liberación del ovulo.
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Es el moco cervical estrogénico, el cuál tiene una consistencia viscosa o pegajosa.
La mucosidad cervical estrogénica es vital tanto para que los espermatozoides puedan penetrar a través del cuello del útero y alcancen el óvulo, como para su propia supervivencia.
Su gran contenido de azúcar, permite mantener al esperma en su camino hacia el óvulo, algo asà como alimento para la esperma.
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