4 remedios caseros para la presión arterial alta
La presión arterial alta es una de las principales causas en varias dolencias de salud, incluyendo accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Muchas personas toman medicamentos para controlar su presión arterial, sin embargo, los fármacos tienen las desventajas por un lado de ser adictivo y por otro que pueden causar muchos efectos secundarios, además en estos tiempos de crisis también hay que pensar en el factor económico que representa estar comprando medicinas todos los meses, razones por las cuáles cada vez más y más personas están optando por las formas naturales para mantener controlada su presión arterial.
Cuatro maneras naturales para controlar la presión arterial:
1. Aromaterapia
La demanda por la aromaterapia está creciendo debido a su naturaleza relajante y estimulante, los nervios son estimulados por un agradable aroma y cada aroma tiene sus propias características especiales, debido a que las velas utilizadas en el proceso están hechas de materiales naturales, que calman los nervios y la mente, ayudando a aliviar el estrés del cuerpo, es una herramienta perfecta para eliminar el estrés. También puede servir para propósitos de meditación, puede probar inciensos que tengan un olor dulce.
2. Masaje de aceites
Ciertos tipos de aceite como el aceite de oliva tienen propiedades purificadoras de la piel, masaje regular de aceite para el cabello puede ayudar a sentirse relajado y rejuvenecido, logrando obtener un estado mental de calma debido a su excelente composición. Existen excelentes opciones de aceites ayurvédicos para el cabello.
3. infusiones
La infusiones son fuente de minerales y vitaminas de naturaleza orgánica con una serie de beneficios para la salud, debido a la falta de cafeína y a que no tienen ingredientes artificiales o preservantes resultan óptimos para su consumo, además su preparación es sencilla, agua caliente en cantidades suficientes para preparar una taza de té de hierbas un poco de miel y arreglado.
4. almohada de ojos o antifaz
El descanso perfecto para sentir renovado y revitalizado es necesario. Después de una noche de sueño reparador, la presión arterial vuelve a la normalidad, sin embargo, en una ciudad o entorno urbano, es muy difícil conseguir un adecuado descanso debido a la existencia de varios factores. Si tiene una sensación de fatiga a primera hora de la mañana, lo mejor será dormir con una almohada de ojos. Estas almohadas están especialmente diseñadas para dar un máximo confort a los ojos y la oscuridad ideal para obtener el descanso vital, sentirá una gran diferencia en los ojos por las mañanas.
Los cuatro remedios son de pura naturaleza orgánico y le ayudarán a mantener controlada su presión arterial.
