¿sabes si padeces dominancia del estrógeno?
Cuando los investigadores de la Universidad de Montreal analizaron las aguas del río San Lorenzo aguas abajo de Montreal, descubrieron niveles de estrógeno 90 veces la tasa normal (1).
Estos estrógenos eran tanto del tipo natural, (estradiol), que producimos tantos los hombres como las mujeres, y estrógenos sintéticos, como los que se encuentran en algunos medicamentos anticonceptivos y medicamentos utilizados en la terapia de reemplazo hormonal.
Aunque la razón original para el estudio de investigación fue determinar la causa de los cambios en los órganos reproductores de los peces, hay implicaciones para los seres humanos.
Se pudo determinar que tanto como un tercio de una especie de carpas en esa parte del río St. Lawrence habían desarrollado ovarios dentro de sus testículos.
Montreal tiene un proyecto de 200 millones de dólares en las obras para instalar un nuevo proceso de ozonización en su planta de tratamiento de residuos, los ingenieros ambientales tienen la esperanza de que va a destruir no sólo los estrógenos, sino otros productos farmacéuticos presentes en los residuos humanos.
El desarrollo de este tipo de tecnología es importante para la salud humana, ya que el aumento a la exposición al estradiol y a los estrógenos sintéticos pueden contribuir a un problemático estado fisiológica llamado dominancia del estrógeno.
La dominancia del estrógeno es un término acuñado por el Dr. John Lee.
Se define como el exceso de estrógeno en el cuerpo en proporción a la progesterona.
Problemas ocasionados por la dominancia del estrógeno
Cuando se deja sin tratar, la dominancia del estrógeno puede crear una serie de problemas de salud, algunos de los más comunes son:
- Sensibilidad en los senos
- Displasia cervical
- Frío en las manos y los pies debido a la disfunción tiroidea
- Ausencia o bajón de la libido
- Inicio temprano de la menstruación
- Cáncer de endometrio
- Aumento de grasa, especialmente alrededor del abdomen, las caderas y los muslos
- Pechos fibroquísticos
- Perdida de cabello
- Infertilidad
- Períodos menstruales irregulares
- Insomnio
- Osteoporosis
- Ovarios poliquísticos
- Pérdida ósea premenopáusica
- Cáncer uterino
- Fibromas uterinos
- Retención de agua, distensión abdominal
Antes de ver las recomendaciones claves para prevenir y luchar contra la dominancia del estrógeno, veamos algunos aspectos relevantes…
Estrógeno y progesterona durante un ciclo menstrual saludable
Desde el inicio de la pubertad hasta la menopausia, el cuerpo de femenino está diseñado para producir estrógeno y progesterona de tal forma que trabajen juntos para fortalecer y regular el ciclo menstrual.
La mayor parte de los estrógenos se liberan en la circulación sanguínea de la mujer durante la primera mitad del ciclo menstrual.
El estrógeno trabaja para construir el revestimiento del útero a fin de prepararlo para la implantación de un óvulo fecundado en caso de ocurrir la fecundación.
La mayor parte de la progesterona se libera en el torrente sanguíneo de la mujer durante la segunda mitad del ciclo menstrual saludable.
Durante este tiempo, la progesterona actúa para mantener el fértil revestimiento del útero, construido con la ayuda del estrógeno, durante las dos primeras semanas del ciclo.
Si un óvulo fertilizado se implanta con éxito en la pared uterina es decir, si la mujer queda embarazada, su cuerpo debe continuar produciendo un flujo constante y significativo de progesterona para mantener la pared uterina gruesa y ricamente vascularizada durante todo el curso del embarazo.
Este trabajo de producción de progesterona continua se maneja muy bien por una placenta sana.
Si no hay implantación/embarazo, el cuerpo femenino deja de producir grandes cantidades de progesterona, dando como resultado, engrosamiento del revestimiento del útero y su desprendimiento para ser eliminado mediante el flujo menstrual de la mujer.
Este ciclo se repite una vez cada mes hasta que la mujer experimenta la menopausia.
El estrógeno dominan la primera mitad de cada ciclo, y la progesterona dominando la segunda mitad.
Regresemos a la dominancia del estrógeno
Entonces ¿Cómo desarrollan las personas – principalmente mujeres y niñas adolescentes en los países industrializados – predominancia del estrógeno?
Las principales causas de la dominancia del estrógeno son los siguientes:
Exposición a xenoestrógenos
Los xenoestrógenos son estrógenos producidos mediante la intervención del hombre.
Fuentes significativas de xenoestrógenos son:
- Pastillas anticonceptivas
- Medicamentos de reemplazo hormonal
- Espermicidas
- Productos para el cuidado personal convencional, en particular cosméticos
- Utensilios de cocina de plástico
- Las hormonas del crecimiento que se encuentran en productos animales criados en granjas industriales
- Los pesticidas y herbicidas
- DDT
- PCB – bifenilos policlorados
- Agentes espumantes en jabones y detergentes
Tener sobrepeso
Es correcto. El estrógeno es producido por las células de grasa.
El estrógeno se produce en tres áreas diferentes del cuerpo:
- Ovarios (testículos en los hombres)
- Glándulas suprarrenales
- Celulas de grasa
Mientras más células de grasa tiene una persona, mayores son las probabilidad de que él o ella experimenten la dominancia del estrógeno.
Estrés crónico
Cuando una persona experimenta estrés físico y/o emocional crónico, su cuerpo comenzará a convertir la progesterona en la hormona del estrés, el cortisol.
De hecho, ahora sabemos que cuando una mujer experimenta un estrés significativo durante el embarazo, puede recurrir a la progesterona producida por su bebé para fabricar suficiente cortisol para hacer frente a su estrés.
El punto es este: El estrés es capaz de reducir la progesterona, creando, de esa forma, la misma condición de la dominancia del estrógeno que la mujer experimenta cuando tiene un exceso de estrógeno en su sistema.
¿Qué puedes hacer para prevenir o tratar la dominancia del estrógeno?
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Evidentemente, debes tratar de evitar la exposición innecesaria a los xenoestrógenos. Estudia la lista de xenoestrógenos anteriores y haz lo mejor para evitarlos.
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Dado que las células de grasa producen estrógeno, alcanzar y mantener el peso corporal ideal es esencial para hacer frente a la dominancia crónica de estrógenos.
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La dominancia del estrógeno debe tratarse en parte, haciendo un esfuerzo consciente y consistente para manejar los factores estresantes emocionales con eficacia.
Si tus opciones de alimentos y estilo de vida están en alineación con las sugerencias mencionadas anteriormente, tu cuerpo tiene una excelente oportunidad de prevenir o recuperarse de la dominancia del estrógeno.
Si debes de tener en cuenta que: Una mirada más a fondo en este tema requeriría una discusión técnica de todo el sistema endocrino.
El propósito de esta entrada es para dar una comprensión clara de que es la dominancia del estrógeno, cómo se desarrolla y cómo se puede prevenir o superarla.
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