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La digestión adecuada es la clave

Última revisión el febrero 3, 2022 Por Jacobo Nasser Sin Comentarios

La clave para una buena salud en tƩrminos generales no dependerƔ del tipo de comida consumida o el rƩgimen de ejercicio que sigas.

Es esencial entender que la comida en el estómago necesita ser digerida correctamente, lo que garantizarÔ estar en óptimas condiciones de salud.

Para lograr este objetivo, hay que asegurar que la proporción de bacterias beneficiosas sea superior al de las bacterias dañinas dentro del estómago.

Esto se puede lograr a través de la ayuda de los suplementos que estÔn diseñados para mantener el estómago en buenas condiciones.

La digestión adecuada es la clave

Sabemos que los alimentos pueden ofrecer el mejor aporte nutricional a nuestro organismo.

Un estómago saludable debe descomponer los alimentos en nutrientes y absorberlos en la sangre a través de las paredes intestinales.

Al mismo tiempo que evita el acceso de las las toxinas y molƩculas extraƱas al torrente sanguƭneo.

Esto asegura que las sobras sean eliminadas del cuerpo a intervalos regulares.

Sin embargo, cuando hay problemas en la digestión, con seguridad se esta dando un desbalance a favor de las bacterias dañinas, es decir su porcentaje es superior al de las bacterias beneficas, en el tracto digestivo.

Tanto los alimentos procesados ​​como las carnes son fuentes de bacterias daƱinas.

y pueden, sin lugar a dudas, causar problemas en el intestino, el transito intestinal se ve afectado aumentando las posibilidades de problemas digestivos.

Cuando se dan este tipo de problemas, hay que visitar al mƩdico y efectuar las pruebas necesarias para determinar si el motivo del deterioro de la salud es causado por el tipo de alimentos que consumes.

Sentirse hinchado o tener problemas de peraltismo es una señal segura de que los problemas en el estómago necesitarÔn atención médica en un lapso corto de tiempo.

Pero si llegarÔ a darse el caso de que debas eliminar este tipo de alimentos, deberÔs estar consciente de lo difícil de su eliminación en un entorno donde se ha acostumbrado a consumirlos con regularidad.

La digestión adecuada es la clave
Que la digestión adecuada es la clave para gozar de una excelente salud ya era conocida desde tiempos remotos.

Hipócrates entre sus consejos recomendaba que la medicina sean tus alimentos y tus alimentos sean la medicina, para lograrlo nada mejor que cambiar de dieta e incluir alimentos ricos en fibra, como el kiwi.

PodrÔs así mejorar la condición que padeces.

Una buena alternativa que le puede ayudar enormemente viene en forma de suplementos a base de kiwis.

Relacionado: El organismo sabe cuando un alimento es saludable

puede consumir unos 100 g de kiwis frescos todos los dĆ­as o incluso utilizar suplementos que pueden ayudarle con eficacia.

Los problemas digestivos los padecen mƔs de 20 millones de personas solo en los Estados Unidos que a menudo descuidan poder hacerle frente de manera adecuada.

El consejo de un mƩdico te harƔn determinar que suplementos pueden servir mejor a tus objetivos, ya que con su ayuda podrƔs elegir un producto que sea elaborado con ingredientes totalmente naturales.

Es fÔcil ver que el Kiwi es una de mis frutas favoritas, ¿tienes una fruta predilecta?

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Publicado en: Digestivo

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Jacobo Nasser

Mi misión, al fundar Temas Sobre Salud, es ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida mediante pequeños e inteligentes ajustes en su forma de enfocar la vida!

Yo mismo he afrontado serios problemas de salud los que he ido solventado en mayor o menor grado al estudiar las distintas corrientes filosóficas de la salud que han acompañado a la humanidad desde tiempos remotos.

De ahí que mi visión esté alejada del convencionalismo.

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