La generosidad de la naturaleza
La naturaleza en su sabidurÃa nos provee de muchos remedios para las enfermedades que asolan la humanidad, como dicen las Sagradas Escrituras, busca y encontraras:
Cayena (Capsicum frutescens)
La Food and Drug Administration (FDA) estadounidense ha aprobado el uso de cremas, lociones y ungüentos a base de capsaicina, el compuesto activo de la cayena, para aliviar el dolor causado por la osteoartritis. Las directrices internacionales recomiendan el uso local de capsaicine, particularmente para la osteoartritis de la rodilla.
Su forma de uso es mediante aplicación directa sobre las zonas afectadas, hasta 4 veces por dÃa. Se pueden encontrar en el comercio bien en forma de cremas, lociones o ungüentos con un contenido entre el 0.025 y el 0.075% de capsaicina. A menudo se necesitan hasta 14 dÃas de tratamiento para sentir los efectos terapéuticos en su totalidad. PodrÃa sentir una sensación de ardor al aplicarse la crema.
Glucosamina
La glucosamina juega un papel importante en el mantenimiento de la integridad del cartÃlago de las articulaciones y el cuerpo lo produce naturalmente. La mayorÃa de los estudios se han realizado con el sulfato de glucosamina.
Es efectivo para aliviar el dolor en las articulaciones debido a la osteoartritis, en grados que van de leve a moderado. A pesar de cierta controversia, la mayorÃa de las investigaciones realizadas hasta la fecha muestra que la glucosamina alivia, al menos ligeramente, los sÃntomas.
Los estudios han mostrado su eficacia al retardar la progresión de la osteoartritis. Las conclusiones de 2 ensayos clÃnicos a largo plazo (3 años cada uno, con 414 personas en total)indican que la acción de la glucosamina, junto con sus efectos sobre los sÃntomas, puede ayudar a frenar la progresión de la enfermedad. Una ventaja a los AINE, que tienden a acelerar la progresión de la osteoartritis.
Condroitina
Como la glucosamina, la condroitina es un componente esencial del cartÃlago y es producida naturalmente por el cuerpo. Varios análisis, sÃntesis y ensayos clÃnicos concluyen su eficacia para aliviar los sÃntomas de leve a moderada de la osteoartritis y frenar su evolución. Como en el caso de la glucosamina, proporciona una ventaja frente a los AINE, que tienden a acelerar la progresión de la osteoartritis.
Garra del diablo (Harpagophytum procumbens)
La raÃz garra del diablo ha demostrado sus propiedades benéficas para reducir la inflamación. A pesar de las reservas acerca de la metodologÃa de algunos estudios, los resultados de varios ensayos clÃnicos, con o sin un grupo placebo, indican que la raÃz de garra del diablo puede mejorar la movilidad y aliviar sustancialmente el dolor.
Acupuntura.
Varios ensayos clÃnicos han evaluado la eficacia de la acupuntura en el tratamiento del dolor asociado con la osteoartritis. Un metaanálisis publicado en el 2007 y cubriendo más de 1.300 personas encontró que la acupuntura podrÃa reducir el dolor relacionado con la osteoartritis, asà como la discapacidad provocada por dicha condición. las recomendaciones internacionales sobre el tratamiento de la osteoartritis de la rodilla reconocen la acupuntura como un medio potencialmente eficaz para el alivio del dolor.
