¿Has sufrido un infarto? Quiero saber si es probable que me de otro infarto. Soy hipertensa, tengo 62 años, y tengo sobre peso, mucho sobre peso. Ese y no otro era el contenido de un mail que recibí hace varios días. Ante un correo de esa naturaleza, es normal perderse un poco como me perdí […]
Archivo de julio 2015
10 Señales seguras que preceden el momento de la muerte
La entrada de hoy es especial, debido a que trata el tema de la muerte! Se trata de un tema serio, doloroso, a la que casi todos estamos llamados a dar la cara: Las últimas horas de un ser querido. La muerte, una vez omnipresente, está ahora oculta. Más del 80% de las muertes ocurren […]
5 maneras de ser un experto en salud (MD no obligatorio)
Voy a tratar un punto que podría ser un poco controversial, no existe mejor experto en salud que tú mismo. El punto es que es trabajo tuyo mantenerse saludable, no es trabajo del médico o del hospital. Sí, el trabajo del médico es obtener una historia completa, hacer las recomendaciones apropiadas, y administrar el tratamiento […]
Plátanos: Información nutricional y beneficios para la salud
Los bananos, bananas o plátanos, entre muchos de los distintos nombres con los que se conoce, es uno de los cultivos alimenticios más importantes del mundo. Así es como se ve típicamente un plátano. Proceden de una clase de plantas llamada musa, nativas de Asia Sur-Oriental y se cultivan en muchas de las zonas más […]
Perder peso: Batalla Crucial entre Hormonas y Calorías
Esta entrada pretende aclarar la diferencia entre el enfoque del factor hormonal y la estrategia que la mayoría de los dietistas utilizan con el objetivo de perder peso. Si bien hay que darles la importancia que las calorías requieren, también hay que considerar que se pueden consumir elevadas cantidades de calorías sin aumentar de peso […]
Síndrome de intestino permeable – 5 señales de tus problemas de salud
El síndrome de intestino permeable, también conocido como permeabilidad intestinal, puede causar múltiples alteraciones en la salud. Alteraciones como la diabetes, eczema, e insuficiencia hepática. Con síntomas comunes, como ansiedad, fatiga, aumento de peso, hinchazón y dolor muscular y en las articulaciones. Es imperativo determinar que ocurre en tu organismo. El síndrome de intestino permeable […]
Solo para mujeres: Síntomas de cáncer que probablemente ignoras
Exámenes de rutina como la prueba de Papanicolaou y las mamografías son importantes, pero no te bases solamente en pruebas para protegerte del cáncer. Es sumamente importante escuchar tu cuerpo y sospechar cuando notes algo diferente, extraño o inexplicable. Aunque muchos de estos síntomas podrían ser causados por condiciones menos serias, es mejor que pidas […]