Que mejor que los remedios caseros para los trastornos digestivo.
La indigestión es un problema muy común, pero no por ello debe tomarse a la ligera.
Los trastornos digestivos pueden causar problemas de salud más graves.
Los más comunes tenemos:
- Estreñimiento.
- Acidez estomacal.
- Reflujo gastroesofágico.
- Enfermedad inflamatoria intestinal: colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn.
- Síndrome de intestino irritable.
Algunos de los síntomas de los trastornos digestivos son los cólicos, la distensión abdominal, el dolor de estómago, los gases.
De acuerdo con los estudios, las personas con enfermedad inflamatoria intestinal son más susceptibles de migrañas que las personas sin dicha condición.
Lo bueno es que la mayoría de ese tipo de problemas de indigestión o digestivos pueden ser resueltos con poco esfuerzo y sin medicamentos convencionales.
Hay muchos ingredientes naturales que pueden ayudar en gran medida en el alivio de trastornos digestivos.
La mayoría de estos productos los puede encontrar fácilmente en su cocina en cualquier momento.
De tal forma que es sencillo preparar estos remedios caseros para los trastornos digestivos.
10 mejores remedios caseros para los trastornos digestivos
Hojas y semillas de alholva (fenogreco)
Son muy eficaces tanto para la indigestión como para los gases.
Mezclar una cucharadita de semillas de fenogreco trituradas con un vaso de agua.
Beber la mezcla antes de cualquier comida para prevenir problemas de digestión y ardor de estómago.
Para mejorar la digestión solo tienes que añadir más semillas de fenogreco y hojas a la dieta.
El Garbanzo negro o Lenteja negra
Que no debe ser confundida con la lenteja negra verdadera, lens culinaris.
Es un excelente alimento natural para curar la indigestión, ya que tiene la capacidad de tratar problemas gástricos, dispepsia y la disentería.
Además de fortalecer el sistema digestivo.
Zumo de limón y miel
La mezcla de una cucharadita de zumo de limón fresco y miel es un remedio maravilloso para la indigestión.
Puedes tomar esta mezcla para deshacerse de la acidez estomacal, indigestión y vómitos.
Lo mejor de todo es el ahorro económico que representa.
Jengibre
El jengibre tiene una larga tradición de uso en problemas de salud.
Es uno de los mejores remedios caseros para la indigestión y trastornos digestivos.
El jengibre es extremadamente útil en el tratamiento de la flatulencia, dolor de estómago, vómitos y dispepsia.
Prepare una mezcla de media cucharadita de zumo de jengibre y una cucharadita de menta y jugo de limón, añadir miel al gusto.
Es muy buena en el tratamiento de la indigestión.
Beber infusiones de jengibre puede ser de gran ayuda para mantener el sistema digestivo saludable.
Tomillo
Es una hierba muy bueno para prevenir problemas digestivos, agregue el tomillo fresco o tomillo seco a su dieta.
También puede beber té de tomillo para deshacerse de dichos problemas.
6) El té de albahaca
Ideal para mantener el proceso digestivo saludable.
La albahaca es muy bueno para el tracto digestivo, ayuda en la indigestión y otros problemas tales como la disentería y la diarrea.
La cebada
Es muy útil para curar y rejuvenecer el sistema digestivo.
Es un alimento muy bueno para curar el estreñimiento.
Comer semillas de cebada hervida puede ser una buena idea para tratar el estreñimiento.
Canela
Incluir canela en la dieta diaria, mejorar el proceso de la digestión.
A dos cucharadas de miel añadir poco de canela en polvo, consumir antes de la comida para una digestión saludable.
Miel
La miel es uno de los remedios caseros más eficaces para los trastornos de la indigestión y digestivo.
Ayuda a mantener la salud del estómago. La miel previene y reduce las náuseas, ardor de estómago y vómitos.
La Semilla de comino
le puede dar alivio de la indigestión.
Pon dos cucharadas de semillas de comino y un vaso de agua, hervir durante cinco minutos y dejar que se enfríe completamente.
Colar el líquido y beber dicha infusión, podrás notar sus beneficios tanto en la indigestión como en los malestares asociados a ella.
Como te has dado cuenta ingredientes para remedios caseros para los trastornos digestivos los encontramos a nuestra disposición.
Si a ello le sumamos el coste de dichos ingredientes, miel sobre hojuelas.
¿Puedes agregar algún otro a estos remedios casero para los trastornos digestivos?
