Los seres humanos estamos conectados a los alimentos dulces, es decir, a los edulcorantes. Los sabores dulces están fuertemente vinculados a los centros de recompensa en el cerebro, y realmente puede aliviar el dolor y reducir los síntomas de la depresión, el síndrome premenstrual, y el estrés (1) Por desgracia, estas propiedades nos predisponen fuertemente […]
Archivo de septiembre 2015
Bazo: ¿Un órgano sin mucha importancia?
El bazo no es tan importante como el cerebro o el hígado, de ahí que en ocasiones hasta olvidamos su existencia y por qué lo necesitamos. Aún y cuando no es esencial para la vida, no es razón para olvidar dicho órgano. Es decir, ¡Podemos vivir sin él! Peor aún, para extirparlo cuando se puede […]
Relación entre el cáncer y la dieta
Aunque hayas escuchado sobre muchas dietas para combatir el cáncer, la mayoría de estas tienen varios elementos en común. El cáncer es una enfermedad sistemática que tiene muchas causas! Una de las formas más importantes de prevenir o tratar el cáncer es la nutrición. Dieta para el cancer Una dieta para el cáncer (o contra el cáncer) debe […]
Eneldo: Una Hierba Con Larga Y Maravillosa Tradición Curativa
¿Sabías que una ramita de eneldo agrega un sabor único y delicioso a la comida? Además, tiene muchos beneficios para la salud. El nombre de eneldo proviene de la palabra Noruega dilla, que significa calmar. Eneldo, Anethum graveolens, es conocida como una hierba que tiene una cantidad impresionante de beneficios para la salud. Ha sido […]
Formas naturales para revertir la enfermedad hepática I
Esta es la primera parte de la enfermedad hepática, en ella veremos sus generalidades para en la segunda entrega pasar a ver los métodos que permiten revertir dicha enfermedad. Aquí puedes leer la segunda y última parte: Enfermedad del hígado graso: Formas naturales para revertirla II Cuando la grasa en el hígado se compone del […]
Top 5 Causas del SII y cómo se relacionan con intestino permeable
El Síndrome de Intestino Irritable y el Síndrome de Intestino Permeable son dos síndromes que por lo general se confunde con facilidad. Cuarta (Parte 4) entrega de la serie del síndrome de intestino permeable En las tres primeras partes de esta serie hemos ido profundizando poco a poco sobre el síndrome de intestino permebale: Qué […]
Top 10 alimentos ricos en vitamina B6
La vitamina B6 (piridoxina, piridoxal, piridoxamina) es una vitamina soluble en agua que juega un papel en más de 100 diferentes procesos en el cuerpo. Es necesaria para facilitar la labor de los aminoácidos, los bloques de construcción de proteínas y cientos de funciones celulares. También puede ser utilizada para producir niacina (vitamina B3), partiendo […]
Estrés emocional: Puede arruinar tu salud
¿Por qué el estrés emocional es una de las causas más importantes de todos los problemas crónicos de salud? ¿Cuál es la medida de mayor alcance que puedo tomar para mejorar dramáticamente mi salud? La respuesta que debería dar cual profesional de la salud sin lugar a dudas sería esta: Aprender a manejar eficazmente el […]
Déficit de B12: Epidemia silenciosa con graves consecuencias
¿Qué tienen en común todas estas enfermedades? Enfermedad de Alzheimer, demencia, reducción cognitiva y pérdida de memoria (colectivamente denominadas aging) Esclerosis múltiple (EM) y otras enfermedades neurológicas Enfermedad mental (depresión, ansiedad, trastorno bipolar, psicosis) Enfermedades cardiovasculares Trastornos del aprendizaje o del desarrollo en niños Trastorno del espectro autista Enfermedad autoinmune y disregulación inmune Cáncer Infertilidad […]
La mejor dieta para la tiroides hipoactiva
La tiroides desempeña un papel crucial en el metabolismo, su mal funcionamiento puede ocasionar que la persona sufra de Tiroides Hipoactiva. O, de hipertiroidismo, el otro extremo. Junto a la insulina y el cortisol, las hormonas tiroideas son factores que influyen en la tasa metabólica. Así como en el control del peso. Como es de […]