La fibromialgia afecta a millones de personas en todo el mundo, con la medicina convencional aportando poca o ninguna ayuda para su tratamiento. Esta debilitante condición se caracteriza por síntomas como: fatiga crónica. Puntos musculares dolorosos. Depresión. trastornos del sueño. Las personas que sufren de fibromialgia típicamente reciben prescripciones de analgésicos, antidepresivos y se les […]
Archivo de septiembre 2015
La verdad sobre los medicamentos de la tiroides
Los medicamentos de la tiroides son cruciales a la hora de tratar una enfermedad relacionada con alteraciones de la glándula tiroides. Tan solo en los Estados Unidos, más de 20 millones de estadounidenses sufren de alguna forma de problema de tiroides. Lamentablemente, hasta el 60% de las personas con enfermedad de la tiroides no son […]
¿Qué causa resistencia a la insulina? Parte VI
Hasta ahora, hemos explorado cuatro causas interrelacionadas con la resistencia a la insulina: La resistencia de la insulina debida al exceso de energía celular, a la inflamación y a la acción del cerebro, el efecto de los micronutrientes en la resistencia a la insulina, ¿Qué causa resistencia a la insulina? Parte V Parte I: El […]
Mejorar la salud del cerebro fortalece el sistema inmunológico
El enfoque sobre la salud está centrado en el sistema inmunológico o inmune Desde las vacunas en el consultorio médico hasta las botellas de equinácea en la tienda de alimentos saludables. Pero, ¿por qué exactamente deberías preocuparte por la salud del sistema inmune? El sistema inmunológico es el sofisticado sistema en el cual basa el […]
Fertilidad: 10 factores que la desequilibran
Una de cada seis parejas tiene problemas de fertilidad. Problemas que no son necesariamente obvio de entender cuando se trata de parejas sanas sin historial médico específico. Sin embargo, hay muchos factores (que por lo general ignoramos su importancia) que pueden afectar la fertilidad tanto de hombres como de mujeres a diario. Factores que afectan […]
FODMAP: Para aliviar algunos trastornos digestivos
El enfoque sobre los alimentos basado en el criterio FODMAP fue desarrollada por la nutricionista australiana, Sue Shepard. Esta dieta se describió de forma exhaustiva por primera vez en 2005, aún y cuando en 1999 se comenzarón a sentar sus bases. La palabra FODMAP es realmente un acrónimo para referirse a un grupo de carbohidratos […]
Hígado: Cuando un tumor benigno o canceroso me ataca
Yo, tu hígado, estoy exhausto! Esta es mi última platica, mis últimos consejos. Cuando el cáncer me alcanza sufro la mayor angustia. Afortunadamente, los investigadores han mejorado de forma notable los tratamientos, de tal forma que pueden tratarme con mayor eficacia. Por lo tanto, voy a intentar ser optimista. Si no has leído mis dos […]
Lactosa: Guía práctica para saber si eres intolerante
La intolerancia a la lactosa es bastante común. De hecho, se cree que afecta alrededor del 75% de la población mundial. A ti, como a todos, nos gusta el helado, pero cada vez que te comes uno, tu estomago se pone… ya sabes como. Las personas con intolerancia a la lactosa experimentan problemas digestivos al […]
Micosis genital: Factores que contribuyen a la infección
Por lo general, la infección por hongo genital o micosis genital es causada por un hongo microscópico llamado Candida albicans. El cual se encuentra tanto en la flora digestiva como vaginal de la mayoría de las mujeres, sin causar mayores inconvenientes. Sin embargo, se vuelve perjudicial para el cuerpo cuando el sistema inmune entra en […]
20 superalimentos para mantenerse en forma parte II
En la primera entrada de esta miniserie vimos los 10 primeros superalimentos que conforman esta lista. Además, comprendimos que reciben el nombre de superalimentos, por que poseen características nutricionales y propiedades que promueven la salud reconocidas como extraordinarias. Aquí puedes leer la primera parte: 20 superalimentos para mantenerse en forma parte I Superalimentos para fortalecer […]