La siguiente entrada pretende abarcar los principales factores asociados al acuciante drama que representan los problemas que pueden afectar la fertilidad. Usa los enlaces de abajo para ver una biblioteca de entradas sobre los problemas que pueden afectar la fertilidad por demás completa. Evidentemente los enlaces se irán actualizando conforme vayan siendo publicados. Es decir, […]
Archivo de enero 2016
Hormonas: La importancia de controlar sus niveles
Cada día aumenta más la comprensión sobre lo importante que es tener hormonas saludables para mantenerse sano, feliz, delgado, con energía y todo lo que relacionamos con la salud. Pero hay mucha confusión y controversia sobre si medirlas y más importante aún, cómo deben medirse. ¿Debes medir las hormonas? La respuesta es un sí contundente! […]
Estrés oxidativo: ¿Qué es y cómo afecta la salud?
El estrés oxidativo parece estar en el punto de mira de los investigadores, quienes están empezando a entender que la reducción del estrés oxidativo es una de las mejores maneras de prevenir problemas de salud. Parte 2 de la serie Diabetes: El enlace con el estrés oxidativo Cuando pensamos en la probabilidad de desarrollar problemas […]
Por qué los niños necesitan ensuciarse: ciencia, microbiota y resiliencia
Erradicar la suciedad se ha logrado gracias a las medidas modernas de higiene y saneamiento. Lo que ha permitido reducir las tasas de muchas enfermedades y problemas de salud. Cómo la suciedad fortalece el sistema inmune y la salud mental La obsesión moderna por eliminar cualquier rastro de suciedad ha cambiado por completo la forma […]
Crema de elaboración casera para el eczema
La palabra eczema por si sola simplemente no suena bien. Proviene de una palabra griega cuyo significado varia entre efervescencia, burbujas o hervir. Y para los 30 millones (!), según la Eczema Foundation, de personas que la padecen, saben que no se ve o tampoco se siente bien. Sin embargo, tienen que haber algunos remedios […]
Mamografías anormales por lo general aterrorizan innecesariamente
Una amiga muy querida, agobiada por el pánico, me envió un correo electrónico críptico a última hora del viernes por la noche: Llamame de inmediato, tengo los resultados de las mamografías, seguido de su número telefónico. Con la experiencia que me dan mis 56 años, por lo general sé que este tipo de peticiones tienen […]
5 Formas sencillas de reducir la inflamación
Casi todos podemos mejorar nuestra salud al reducir la inflamación en el cuerpo. La inflamación es una de las principales fuerzas detrás del envejecimiento y la enfermedad, pero es algo que la mayoría desconocemos. Alimentamos dicho proceso a través de la dieta y el estilo de vida que mantenemos! Opciones de dietas pésimas, un estilo […]
Una mezcla potente para limpiar el hígado (2 ingredientes)
Tanto si se utilizan por separado (por ejemplo, agua de limón) o en conjunto, el limón y el aceite de oliva forman una mezcla potente para limpiar el hígado y facilitar su desintoxicación. Limpiar el hígado es una medida vital para que dicho órgano funcione de forma óptima. Los beneficios del aceite de oliva son […]
La maca puede mejorar la fertilidad de distintas formas
A pesar de su aumento en popularidad como hierba medicinal, la maca (Lepidium meyenii) es en realidad un alimento. Originaria del Perú y de las montañas de los Andes, es ante todo un alimento y se considera un importante nutriente para fortalecer la fertilidad. Ante la pregunta ¿Qué es exactamente un súper alimento? La definición […]
Consejos importante para mujeres delgadas con SOP (síndrome de ovarios poliquísticos)
El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es un trastorno en la salud fértil femenina que afecta el sistema endocrino. Por lo general, las mujeres con SOP tienen exceso de peso y debido a que sufren de resistencia de insulina perder peso es algo bastante complicado para ellas. Sin embargo, el número de mujeres que no […]