Para propósitos de la aromaterapia, cuando aplicamos aceites esenciales en nuestra piel, ya sea de manera individual o en una mezcla, vamos a necesitar un aceite base que nos sirva de aceite portador.
A continuación te doy una lista de los mejores aceites portadores que debes considerar.
Los 4 mejores aceites portadores
Los aceites portadores que más se utilizan al realizar mezclas de aceites esenciales para la aromaterapia son:
-
Almendra dulce: Se utiliza para realizar masajes. Tiene muchas proteínas, se absorbe fácilmente y no tiene olor alguno.
-
Girasol: Es bueno para los masajes y las lociones y aceites corporales.
-
Oliva: Bueno para la mayoría de las preparaciones. El tipo extra virgen tiene el contenido más elevado de vitaminas y minerales.
-
Coco: sin duda mi favorito, puesto que se puede consumir al igual que el aceite de oliva.
La verdad es que hay muchas buenas opciones cuando se trata de aceites portadores.
Básicamente, se puede usar cualquiera de los aceites vegetales, de semillas, o de nueces que la gente utiliza para cocinar y preparar la comida.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que la mayoría de aceites que ofrecen los supermercados son altamente refinados, y contienen residuos de petróleo.
Por otra parte, los aceites no procesados, como los llamados orgánicos, o prensados en frío, son la mejor opción para la aromaterapia.
Los aceites no procesados son los mejores, ya que contienen más vitaminas, minerales, y proteínas que nutren nuestra piel.
Otros aceites portadores por considerar
Cada uno de los siguientes aceites portadores es bueno por una u otra razón.
La mayoría de las personas que utilizan aceites esenciales para la aromaterapia, tienen a su disposición una variedad de aceites portadores que usan con distintos propósitos.
A continuación mencionamos otros aceites portadores que también son muy populares:
Aceite de semilla de albaricoque
Es un buen aceite facial, rico en vitaminas A y B, que ayudan a curar y rejuvenecer las células de la piel.
Aceite de árnica
Bueno para la inflamación y las contusiones, pero no debe ser utilizado cuando hay heridas en la piel.
Aceite de aguacate
Bueno para pieles secas y con arrugas. Es sumamente denso y tiene un mínimo efecto de bloqueador solar.
Aceite de caléndula
Bueno como aceite corporal. Agiliza el proceso curativo de las pieles dañadas o secas, además de ser humectante.
Aceite de canola
Idóneo para realizar masajes. Se absorbe muy rápido y tiene una textura ligera. No tiene olor alguno, y tiene una vida útil muy larga.
Aceite de castor
También conocido como Aceite de ricino Bueno para retener la humedad. Un aceite espeso que sella y protege.
Aceite de maíz
Es un buen aceite semi-ligero. Contiene vitaminas y minerales que son buenas para la piel.
Aceite de onagra
Ya que es un buen aceite antioxidante, muchas veces se añade a otros aceites portadores para prolongar su vida útil.
Aceite de semillas de uva
Muy bueno para ser utilizado como aceite para masajes y aceite facial. Además es muy ligero y penetra la piel rápidamente.
Aceite de avellana
Bueno para los masajes faciales. Tiene un elevado contenido de vitaminas, minerales y proteínas.
Aceite de jojoba
Bueno para las pieles muy secas o muy grasosas. Muchas veces se añade a otros aceites portadores para prolongar su vida útil.
Aceite de cacahuete
es un buen aceite básico para la aromaterapia. Es rico en vitaminas y proteínas.
Aceite de alazor
Es un aceite semi-ligero, muy bueno para suavizar la piel.
Aceite de sésamo
: Es bueno para muchos problemas de la piel. Tiene un alto contenido de vitamina E, minerales, y proteínas. Tiene un SPF de 4.
Aceite de hierba de San Juan
el aceite de San Juan es bueno para tratar las inflamaciones de los músculos y las articulaciones. Se utiliza en los casos de primeros auxilios por sus propiedades curativas.
Aceite de vitamina E
Ideal para prolongar la vida útil de otros aceites portadores. Es un aceite muy espeso con propiedades antioxidantes que repara la piel cicatrizada y rejuvenece la actividad celular de la piel.
Aceite de nueces
Bueno para el sistema nervioso. Es un aceite semi-ligero que se absorbe fácilmente.
Aceite de gérmen de trigo
Un aceite muy bueno en el tratamiento de cicatrices, quemaduras, y estrías. Contiene vitaminas A, D y E.
Todos estos aceites funcionan muy bien como aceites portadores en la aromaterapia. ¡Puedes escoger el que quieras!
También puedes utilizar una loción corporal sin olor como portadora del aceite Esencial que uses. Son especialmente buenas las lociones que tienen vitamina E, y aquellas que contienen antioxidantes.
Los Aceites Portadores que podrías utilizar son:
- Almendra dulce
- Aceite de oliva
- Sésamo
- El aceite de vitamina E
Cosas que puedes hacer con tus aceites portadores
Un buen consejo que hay que tener en cuenta es el de abrir unas cuantas capsulas de vitamina E, y agregarlas al aceite portador que quieras utilizar (400 IU de vitamina E por cada onza del aceite portador).
Además de prolongar la vida de tus aceites portadores, la vitamina E tiene una variedad de propiedades que benefician la piel.
Ayuda a reparar los tejidos cicatrizados y previene el envejecimiento, revitalizando la actividad celular de piel.
Hay otros antioxidantes que se pueden agregar a los aceites portadores: El aceite de gérmen de trigo, el aceite de jojoba, o el aceite de onagra (en una cantidad del 10% aproximadamente).
Los aceites esenciales de lavanda y de árbol de té, son los únicos que pueden ser aplicados directamente sobre la piel en estado puro (no diluido), y que por lo tanto no necesitan un aceite portador.
¿Qué cantidad de aceite portadores, y cuántas gotas de aceite esencial?
Como norma, por cada 1/2 oz. (1 cucharada) de aceite portador, deberías agregar alrededor de 9 gotas de aceite esencial para utilizar la mezcla como loción corporal, o como aceite para masajes.
Para darte una idea:
Para realizar una receta que encontré sobre una mezcla de aromaterpia para aliviar el estrés, compré una botella de 4 oz. (1/2 taza) de aceite de almendra dulce para utilizarla como aceite portador, y le agregué 50 gotas de diversos aceites esenciales.
Relacionado: Ungüento de elaboración casera para el dolor muscular
Para el baño, algunos aceites populares usados como agentes portadores son los de almendra dulce, de canola y cártamo.
Son maravillosos por su capacidad de hidratación, dejando una fina película de aceite sobre la superficie del agua que envuelve el cuerpo cuando te sumerges en el agua.
Sin embargo, también tienden a dejar un capa de grasa en la bañera.
Es preferible usar agentes como crema dulce, miel, jabón de Castilla, o una mezcla de sales de baño.
Para asegurar que no te pierdas los futuros artículos, puedes suscribirte a mi blog o a mi NewsLetter.
Demuestra que estas vivo, comentario abajo y haz saber tu criterio.
Lo más importante…Tu salud
