El hipotiroidismo, o tiroides hipoactiva, a menudo no se diagnostica.
Se estima que aproximadamente un 20 por ciento de la población tiene problemas de tiroides y no han sido diagnosticados.
Aun y cuando la glándula tiroides es esencial para el metabolismo.
El papel fundamental de esta glándula es producir las hormonas tiroideas para el control de la tasa metabólica.
Hay personas que incluso después de tremendos esfuerzos para perder peso con dietas de muy bajo contenido calórico, no logran perder una sola libra.
La tiroiditis crónica autoinmune conocida como tiroiditis de Hashimoto, es la causa más común de tiroides hipoactiva, o sea hipotiroidismo, en los Estados Unidos.
Se caracteriza por inflamación y daño en el tejido de la tiroides!
Otras causas de hipotiroidismo pueden incluir:
- Déficit nutricionales en yodo o selenio.
- strés.
- Fatiga adrenal.
- Radiación externa.
- Extirpación quirúrgica de la glándula tiroides.
- Predominancia del estrógeno.
- Dieta o trastornos alimentarios como anorexia.
- Medicamentos como interferón o drogas para quimioterapia.
- Tratamiento con yodo radiactivo.
En ocasiones, la glándula tiroides hipoactiva puede aumentar de tamaño (bocio).
En el caso de tiroiditis autoinmune, una dieta libre de gluten puede disminuir a veces los anticuerpos antitiroideos.
Se piensa que las personas con enfermedades autoinmunes padecen el sÃndrome de intestino permeable.
Y, que el gluten y otras sustancias no digeridas logran acceder al torrente sanguÃneo causando ataques del sistema inmunológico.
Esta tesis es apoyada por un estudio italiano reciente que encontró que las personas con alergia al gluten también desarrollaron una importante alergia en la tiroides.
Alergia que desapareció cuando se retiraron los cereales con gluten de la dieta.
Comprobación de los niveles séricos de anticuerpos contra el gluten, asà como anticuerpos de la tiroides deberÃa ser una práctica estándar en los hospitales.
La tiroides hipoactiva y los alimentos
El mantenimiento adecuado de las hormonas tiroideas está condicionado por el consumo idóneo de proteÃnas de alto valor biológico.
Mariscos, aves de corral, carne, huevos y queso son las mejores fuentes de proteÃna.
Por lo general, la mayorÃa de vegetarianos tienen un consumo inadecuada de proteÃnas, quienes sin querer, desarrollan hipotiroidismo.
A largo plazo las dietas bajas en calorÃas hacen lo mismo con el metabolismo: Lo deprimen.
No se puede engañar a la madre naturaleza.
Ella sabe cuando te estás muriendo de hambre y reduce la tasa metabólica para adaptarse porque ella quiere sobrevivir!
Junto con un consumo adecuado de proteÃnas, la eliminación de sustancias tóxicas en la dieta es fundamental para el funcionamiento óptimo de la tiroides.
La soja, se considera un bociogeno que afecta la catalización de la peroxidasa tiroidea.
Un proceso esencial para la producción de hormonas de la tiroides.
Eso, sin mencionar otros problemas causados por el consumo de dicha leguminosa.
Bocio inducido
¡La inhibición de la producción de hormona tiroidea puede inducir bocio!
Además de la soja, hay otros bociógenos.
En concreto, estas son plantas del género Brassica, que incluye coles de Bruselas, col, berza o kale, nabos, rutabaga, berro, colinabo, coliflor y brócoli.
Estos nutritivos vegetales pueden bloquear la absorción de yodo, especialmente en estado crudo si se comen de forma excesiva.
El consumo de dichos vegetales deberÃa ser determinada por un nutricionista.
Además debe considerarse caso por caso según la tolerancia de cada paciente y los sÃntomas.
Este es un ejemplo excelente de por qué una dieta saludable estándar no vale para todos.
Un nutricionista responsable, no deberÃa aconsejar de forma indiscriminada comer frutas y verduras.
Como vemos claramente en este ejemplo, los individuos tienen necesidades de nutrición diferentes dependiendo de sus condiciones y sÃntomas únicos.
Este es un principio fundamental de la nutrición terapéutica que deberÃan ir adoptando los centros terapéuticos de nutrición.
Tiroides hipoactiva y las hormonas
La tiroides, bajo control del hipotálamo, que segrega la hormona estimulante de la tiroides (TSH), produce las hormonas tiroxina (T4) y triyodotironina (T3).
La T3, la versión activa de la hormona tiroidea, es responsable de quemar grasa y otros efectos estimulantes de metabolismo.
El Selenio tiene una función muy importante en ayudar al cuerpo a convertir las enzimas T4 a T3.
Otros nutrientes claves para la ayuda de la tiroides son la CoQ10, EGCG, complejo B, magnesio, zinc, yodo, el factor NT, ribosa, aceite de coco.
Un diagnostico de tiroides hipoactiva puede ser difÃcil de obtener. Los médicos a menudo se basan en exámenes de sangre utilizando rangos de referencia anticuados.
La combinación de TSH moderadamente elevada con tiroxina libre normal define hipotiroidismo subclÃnico, una condición que puede evolucionar hacia tiroides hipoactiva manifiesta, especialmente en personas con anticuerpos antitiroideos.
Afortunadamente, en enero de 2001, la American Association of Endocrinologists anunció que cualquier puntuación de TSH por encima de 3 se considera indicativa de probable hipotiroidismo.
Según el experto británico A.P. Weetman M.D., el puntaje ideal de TSH es 1-2.
Es importante prestar atención a sÃntomas como:
- Estreñimiento crónico.
- Sensaciones anormales de temperatura.
- Depresión.
- SÃndrome premenstrual severo o menstruación pesada.
- Piel seca.
- Adelgazamiento o pérdida del cabello.
- Fatiga.
- Infertilidad y / o abortos espontáneos.
- Problemas matutinos.
- Aumento de peso inexplicable
- Resistencia metabólica a la pérdida de peso a pesar de un bajo consumo constante de calorÃas.
Generalmente cuando hay un diagnóstico de tiroides hipoactiva, a los pacientes se les prescribe la terapia de reemplazo con Synthroid (T4 sintética).
Terapia que en muchas ocasiones no puede llevar a cabo un trabajo óptimo de normalización de los niveles hormonales y la reducción de los sÃntomas.
Últimas palabras en torno a la tiroides hipoactiva
Muchos pacientes experimentan mejoras generales cuando cambian de Synthroid a Armour Thyroid (T3 y T4 bionatural).
La tiroides hipoactiva o hipotiroidismo no tiene por que ser una lucha permanente con cuadros de baja energÃa, depresión y aumento de peso.
Una dieta terapéutica junto con la suplementación efectiva, asà como medicamento para la tiroides en su caso, y el tratamiento de cualquier condición auto inmune subyacente, puede reducir los sÃntomas, regular las hormonas y restablecer el metabolismo sano.
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