El déficit de vitamina C deviene en una condición conocida como escorbuto, que realmente hoy en dÃa no es un problema. La mayorÃa de las personas obtenemos suficiente vitamina C de los alimentos. No obstante, siglos atrás los marineros sufrÃan dicha condición. Hasta que un ingeniero naval ingles, James Lind, descubrió que se podÃa curar […]
Archivo de abril 2015
13 asombrosos beneficios proporcionados por la papaya
Con una rica historia y numerosos beneficios para la salud, la papaya, Carica papaya, es una de las frutas más saludables que puedas comer, además de ser súper deliciosa. Esta fruta originaria de América Central y del sur de México, también se cultiva en Hawai. Existen dos tipos de papayas: el tipo más pequeño, cultivado […]
15 maneras para potenciar la memoria en cualquier edad
¿No puedes encontrar las llaves… de nuevo? Potenciar la memoria deberÃa ser un tema de discusión en los distintos centros de estudio, no obstante, es un tema que pasa desapercibido. Pero ante el tsunami de personas con problemas relacionados con la demencia, es una cuestión que sin lugar a dudas deberÃa ser abordado desde temprana […]
El desequilibrio de la insulina enemigo de la fertilidad
Imaginemos por un momento, que tu sistema hormonal es una intrincada serie de balanzas de brazos. A fin de que todas las hormonas se mantenga en equilibrio, cada una de ellas necesita mantener los brazos a un mismo nivel. Es decir, deben guardar el equilibrio y para ello, nunca deben abandonar un valor ideal definido. […]
Los mejores y peores alimentos para la hinchazón abdominal
¿Sientes hinchazón abdominal después de comer? Mantén tu sistema digestivo en armonÃa y come alimentos para que tu vientre sea plano, evitando los que causan hinchazón. ¿De dónde viene la hinchazón abdominal? Hablemos de algo incómodo: Los gases y la hinchazón abdominal. La mayorÃa de nosotros tiene gases unas 10 veces al dÃa, según el […]
