Me encantan los remedios naturales! Me fascina preparar una taza de té de jengibre para aliviar el dolor de estómago. Cuando me quemo en el horno, basta el poder calmante del aceite de lavanda para disminuir el dolor. Pregúntame cómo lo sé. Simplemente los remedios naturales funcionan. Y son una valiosa herramienta que nadie debería […]
Archivo de mayo 2015
8 grasas que puedes comer sin riesgos de salud
Las grasas tienen pésima reputación, pero últimamente el mundo de la salud está aprendiendo a ver con otros ojos los alimentos grasos. Así se esta comenzando a sugerir su consumo de forma moderada. El hecho es que la grasa no es mala. Ni cerca! Necesitamos grasa para sobrevivir y llevar una vida saludable. Sin embargo, […]
Los alimentos más ricos en yodo para la glándula tiroides
El yodo es un mineral esencial vital para el buen funcionamiento de la glándula tiroides. Dicha glándula es la responsable de administrar el crecimiento y el metabolismo. El déficit de yodo puede causar síntomas tales como fatiga, colesterol elevado, letargo, depresión e inflamación de la glándula tiroides. Relacionado: 10 pasos sencillos para adoptar la dieta […]
10 señales de advertencia precoz del cáncer de páncreas
¿Se puede detectar de forma precoz el cáncer de páncreas? El promedio de los sitios web sobre salud que tratan sobre el cáncer de páncreas afirman rotundamente que este tipo de cáncer no muestra síntomas precoces. Y que la mayoría de las personas a quienes se les diagnostica cáncer de páncreas ya están en la […]
10 síntomas comunes del embarazo en el primer trimestre
El primer trimestre del embarazo trae consigo muchísimos cambios! A medida que tu cuerpo se adapta al embarazo, y las hormonas van a toda marcha, podrás notar una serie de posibles síntomas. Todas las mujeres y todos los embarazos, son únicos. Algunas mujeres no reportan muchos síntomas, otras mujeres, sin embargo, se encuentran experimentando uno […]
Ira: El lado positivo del sentimiento negativo
Las emociones negativas nos hacen un gran favor: Nos salvan de nosotros mismos. Son señales que nos instan a cambiar lo que estamos haciendo, y son realmente necesarias para sentirse bien. Nadie cuestiona el valor de sentirse bien. De hecho, parece que durante los últimos 20 años, la población mundial se ha mantenido en una […]
Sobre problemas con los tatuajes, lunares y melanomas
Los casos de melanomas se están multiplicando de forma tan rápida hasta el nivel de alarma. Peor aún, sus causas se deben más a motivos de estética que de problemas de salud. La primera vez que vi a una persona con tatuajes, me maravillé de la novedad y la variedad de este arte en la […]
Descubrir que padeces sensibilidad al gluten podría mejorar tu salud
Si bien es cierto que está aumentando la conciencia de eliminar el gluten de la dieta, todavía hay muchas personas que sufren sensibilidad al gluten. Sus síntomas podrían ser resueltos siguiendo una dieta libre de gluten. Lamentablemente, puede ser muy difícil identificar la existencia de la sensibilidad al gluten por las siguientes razones: Los síntomas […]
Sacudiendo El Mito De La Sal: Recomendaciones Saludables Para La Sal
Como habrás podido darte cuenta, con la lectura de las dos entradas previas, la sal ha tenido una historia muy colorida, tanto en el desarrollo de la civilización humana, así como en la política de salud pública en el siglo pasado. Mientras la sal fue un alimento originalmente apreciado, hasta la codicia, por muchas culturas […]
Aceite de comino negro: ¿Previene las enfermedades crónicas?
En noviembre de 1922, el arqueólogo Howard Carter desenterró una tumba en el valle de los reyes de Egipto y descubrió uno de los tesoros más grandes de nuestro tiempo. Cuando se enterró la momia del famoso Rey Tutankamón, fue enterrado con muchos tesoros valiosos los que supuestamente necesitaría en la otra vida. Una botella […]