¿Conoces los beneficios de tomar agua de limón caliente? Antiguamente, es decir, antes del estilo de vida actual, había que preservar la propia comida, tampoco había disponibilidad de médicos y la cura para todo crecía justo en el propio patio trasero.
11 Beneficios de Tomar agua de limón caliente en Ayunas – Segunda Parte
La medicina era algo totalmente diferente a lo que conocemos.
No habían remedios de farmacia con o sin receta médica para dolores de cabeza o lastimaduras en los dedos del pie.
Durante este tiempo, las propiedades benéficas de tomar agua de limón caliente eran utilizadas por mucha personas.
En la práctica de la medicina tradicional China comenzaron a utilizar los beneficios del agua de limón caliente. A partir de ahí, hizo su entrada en la Europa del siglo I A.D., y los romanos pudieron disfrutar del agua de limón.
Con el tiempo, los remedios naturales que nacieron en al calor de las cocinas han desaparecido de los recuerdos de una gran parte de la población, al haber sido sustituidos por drogas producidas de forma masiva por las empresas farmacéuticas.
Gran parte de los remedios curativos tradicionales se han perdido de esta manera.
Afortunadamente, las personas estamos recuperando los conocimientos antiguos.
Beneficios del agua de limón caliente para la salud
Los limones proporcionan múltiples beneficios para la salud.
Son una fuente particularmente excelente de vitamina C.
Una sola cucharada de jugo de limón proporciona aproximadamente el 15% del consumo diario recomendada de vitamina C.
Potasio, magnesio, y otros electrólitos esenciales también tienen cabida en la lista de beneficios.
Históricamente, los limones se han utilizado por su alto contenido en vitamina C para prevenir el escorbuto.
Actualmente, los limones son promocionados también por sus propiedades antioxidantes, además de actuar como un método de desintoxicación natural.
Comer limón o beber jugo de limón diluido en agua tibia ayuda a limpiar el cuerpo, al mismo tiempo que proporciona ciertos nutrientes esenciales.
Vale la pena destacar algunos de los beneficios del agua de limón caliente tales como:
1. Combate las infecciones y estimula el sistema inmunitario
Un problema que atormenta a muchas personas, especialmente a las mujeres, son las infecciones del tracto urinario.
La vitamina C del limón ayuda a reducir la acidez y proporciona antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico.
Las infecciones urinarias tienden a desarrollarse con mayor facilidad cuando el entorno es ácido.
La vitamina C de los limones también ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, por su parte el potasio, presente en la fruta, fortalece la salud cardiovascular.
Además, el limón con agua caliente es ideal para dolores de garganta y la congestión.
2. Desintoxica el hígado y ayuda a la función renal
Los cálculos renales son el resultado de acumulación de calcio en este órgano.
Sufrir cálculos renales es una experiencia sumamente dolorosa. Si bien el agua de limón caliente no disuelve las piedras en los riñones, previene la acumulación de calcio en dicho órgano.
En cuanto al hígado, es uno de los principales órganos de desintoxicación del cuerpo.
Si el hígado retiene muchas toxinas, todas sus funciones se ven afectadas negativamente.
El zumo / jugo de limón es un limpiador natural que reduce la carga sobre el hígado y le ayuda a funcionar correctamente.
Esta entrada relacionada con el tema de limpieza del hígado usando limón te puede ser útil.
3. Fortalece la salud digestiva
Los limones contienen ácido cítrico.
El consumo de zumo o jugo de limón mezclado con agua, favorece al estómago.
El zumo de limón ayuda al estómago a procesar alimentos garantizando una mejor digestión, así mismo ayuda en la producción de los ácidos estomacales.
También indica al cerebro que debe producir más bilis, lo que a su vez ayuda a procesar alimentos rezagados en el estómago.
Para las personas que sufren indigestión es una ayuda excelente.
El zumo o jugo de limón también contribuye para que la absorción de nutrientes sea más eficaz.
Al mejorar la absorción de estos nutrientes, el cuerpo es menos propenso a hinchazón o de sufrir déficit nutricionales, evitando potenciales complicaciones de la salud.
Te prometí once propiedades y solo has leído tres, es decir, faltan ocho, así que desde ya te invito a que estés pendiente de las otras 8, posiblmente hoy publique la segunda entrada de la serie…
Continuara!!!
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Me gusta,el agua limonada sin azúcar,en algunas ocasiones con una pizca de bicarbonato,pero no sabia del agua caliente,me imagino un té de limón…hay que probar.
Hola, Rodolfo!
El problema con nuestro idioma es su riqueza de modismos, de tal modo que en este caso en concreto, me refería a agua tibia, aunque yo por lo general le agrego agua hirviendo al jugo de limón y espero hasta que tiene una temperatura en la que pueda beber sin problemas.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
Todo muy bien lo que has dicho pero yo hace mas de 20 años que sufro de gastritis y los cítricos son lo que me hacen mas mal y eh probado con el limón pero no puedo lo que tomo ahora es te de jengibre y ando muy bien gracias a Dios me gustan mucho tus publicaciones gracias.
Mirta
Hola, Mirta!
Efectivamente y esa es una de las recomendaciones que vienen en la segunda parte. Me alegra saber que consumes Jengibre, ya tenemos algo en común.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.