Esta entrada sobre las infecciones de vejiga e incontinencia es más pertinente para mujeres en el rango de 40 años y más
Si eres una de las desafortunadas que has sufrido de infecciones de vejiga, es bueno saber que 1 de cada 5 mujeres entran en esta categoría.
Conoces los síntomas – dolor al orinar, constante sensación por desear orinar a pesar de lo poco que sale cuando vas al inodoro, dolor pélvico e incluso sangrado al orinar.
Es vital los esfuerzos por descubrir las causas por las cuales se producen.
El tratamiento médico típico se basa en antibióticos, pero muchas mujeres notan que después de tomar antibióticos la infección de la vejiga reaparece de forma recurrente.
Definitivamente no es un tratamiento diseñado para llegar a la raíz …
Me parece que la mala alimentación, el crecimiento excesivo de levadura y el uso frecuente de antibióticos son en realidad los culpables comunes.
También se mencionan en la literatura los hábitos de higiene inadecuados, tales como limpiar de atrás hacia adelante después de ir al retrete, así como irritación o moretones por el uso de diafragma o cirugía pélvica.
También se destaca la importancia de orinar después de mantener relaciones.
La dieta puede ser un factor de riesgo en las infecciones de vejiga
La típica dieta norteamericana rica en comida rápida, que lamentablemente se ha impuesto en todo el mundo, pobre en nutrientes puede causar cambios en el medio ácido saludable y pasar a un medio alcalino poco saludable en la vejiga y el tracto digestivo.
Las intolerancias alimentarias y/o alergias también pueden causar este cambio y un ambiente alcalino es definitivamente terreno fértil para las bacterias y levaduras.
Ocuparse de las cuestiones antes mencionadas, por sorprendente que pueda parecer, permite obtener un gran éxito en la eliminación de la recurrencia de infecciones de vejiga crónicas, así como la cistitis intersticial más grave (IC).
¿Por qué las infecciones de vejiga son más comunes con la edad
En las mujeres de edad avanzada, se ha encontrado que las infecciones de vejiga son más frecuentes.
Suponiendo que no tienen un catéter, que definitivamente es una fuente común para la introducción de infección, desde hace mucho tiempo se ha comprendido que la pérdida de la integridad del tejido en la zona debido al aumento de la edad, aumenta el riesgo de infecciones de vejiga.
Cuando piensas en ella, ¿la orina es un desecho tóxico?
La orina se acumula en la vejiga y luego es excretada en la vagina a través de un tubo llamado uretra.
Con la edad, los tejidos de la vagina y la uretra envejecen, volviéndose más secos, pierden elasticidad y tono.
En concreto, la capa de moco que protege de infecciones ha desaparecido en su mayoría.
Esto da lugar a sequedad vaginal, incomodidad en el estar y en las relaciones, además de silenciosas infecciones de vejiga.
¿Se diagnostica mal la incontinencia? ¡ Sí!
El problema no radica solamente en estas infecciones de vejiga silenciosas porque carecen de los síntomas clásicos de dolor y de urgencia.
Sino por que puede pensar que se ha vuelto incontinente ya que los síntomas son muy similares.
La mujer no puede contener su orina por mucho tiempo, puede tener perdidas al reír o estornudar.
Pero… le incomoda saber que no es una infección de la vejiga.
Error grande!
El efecto de goteo (valga la redundancia!) es bastante notorio debido a las infecciones de vejiga silenciosas:
- La mujer tiene una infección que se descuida y puede conducir a problemas de salud más graves debido a la tensión en su sistema inmunológico.
Por ejemplo, enfermedades del corazón y cáncer, por nombrar un par.
- La mujer también tiene sequedad vaginal y molestias, que afectan su vida amorosa, además de la comodidad al sentarse.
- La mujer está convencida que es incontinente, que la hace sentirse mayor y el recurso es ponerse en contacto con un especialista para ver qué intervención (cirugía es común) requiere para no necesitar un pañal por el resto de su vida.
En la actualidad, el diagnóstico de las mujeres que estaban convencidas que eran incontinentes, ha permitido determinar que realmente lo que tenían era una infección de vejiga silenciosa.
Después del tratamiento, descubrir que la incontinencia no era en absoluto un problema, es definitivamente un motivo de alegría.
El tratamiento es clave para las infecciones de vejiga
El enfoque en la nutrición clínica se debe orientar a corregir la razón por la qué existe el problema y asegurar que no siga repitiéndose
¿Algunos podrían preguntarse cómo actuar contra los efectos del envejecimiento?
Simplemente porque algo que sucede con el aumento de edad no significa que deba estar pasando si el cuerpo esta realmente saludable.
Después de todo, los órganos del cuerpo están diseñados para durar 120 años!
Si estás en los 50s o 60s, creo que no deberías estar sufriendo dichos problemas.
De hecho, probablemente no deberían estar ocurriendo en los 70s o 80s tampoco.
Entonces, ¿cómo se trata?
Asegurar que el equilibrio ácido/alcalino en el tubo digestivo y la vejiga sea el correcto
Si es demasiado alcalino afectará negativamente el sistema.
Así se ven al microscopio la levadura Candida
Las levaduras y organismos infecciosos necesitan un ambiente alcalino y lo último que quieres es que estén felices.
Esta normalización se realiza a través de abordar cualquier sensibilidad a los alimentos, mantener correctamente el equilibrio de las bacterias buenas y erradicar cualquier organismos oportunista que pueda estar presentes.
Es interesante este enfoque, ya que ayuda a normalizar la función de la vejiga y el tracto digestivo.
Tienen mucha relación entre sí!
Evaluar el equilibrio hormonal
Esto es crítico para las mujeres perimenopáusicas o menopáusicas, ya que los niveles de estrógeno disminuyen en este momento y pueden ser muy responsables del adelgazamiento de los tejidos.
Hay formas naturales para el reequilibrio de las hormonas y sin riesgo alguno.
La hidratación facilita el alivio de las infecciones de vejiga
Es increíble cuánta gente realmente se deshidrata.
Obviamente cuando la orina esta más diluida será potencialmente menos perjudiciales para los tejidos debilitados. Es recomendable consumir, por lo tanto, la mitad de su peso corporal en onzas de agua al día.
Por ejemplo, para una mujer que pese 120 kilos, en libras serían 264 libras, la mitad es 132, entonces como estamos hablando de onzas serían 132 onzas 3,9 litros de agua al día.
Parece mucho, pero hay que recordar que estamos hablando de 120 kilos de peso!
Nutrientes personalizados
Dependiendo de la condición, también se pueden prescribir y, por supuesto, si la infección se ha vuelto grave un antibiótico podría ser el único recurso.
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Pero, el tratamiento de los factores antes mencionadas, es posible esperar que sea la última infección.
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Te agradecería comentaras si has sufrido infecciones de vejiga!
Lo más importante…Tu salud
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