Parte 5 de la serie los disruptores del sueño y el insomnio En esta quinta parte de la serie comprenderás cómo el estrés y los niveles de cortisol pueden perturbar nuestro sueño, más algunos consejos sobre cómo mantener el equilibrio en la vida. Como recordaras en la introducción de esta serie, te di un resumen sobre las 12 razones por las cuales no duermes bien: 1. … [Leer más...]
Archivos para enero 2015
Los beneficios de las enzimas de papaya en la digestión
Los expertos en nutrición recomiendan evitar las frutas luego de las comidas, por los efecto negativo en la digestión. Pero como toda regla tiene su excepción, la papaya es en este caso la excepción que confirma la regla. Hay razones de sobra para comer papaya con más frecuencia. Esta deliciosa fruta tropical tiene una larga lista de beneficios para la salud y es … [Leer más...]
300 síntomas de tiroides típicos (Sí, demasiados!)
¿Cómo saber si la pequeña glándula tiroides en forma de mariposa en la base del cuello podría afectar nuestras vidas completamente? No hay porque subestimar el poder de la pequeña pero todopoderosa glándula tiroides! Es el centro de control maestro para las funciones metabólicas de cada célula de tu cuerpo. Relacionado: Revertir la enfermedad de tiroides autoinmune es … [Leer más...]
¿Qué debes comer cuando tienes cáncer de próstata?
El cáncer de próstata como todos los cánceres es bastante complicado. En muchas ocasiones los efectos colaterales relacionados con su tratamiento implica unas consecuencias muy difíciles de asumir. Si la persona es mayor de 80 años, someterse a cirugía o radiación por miedo a dicho cáncer, para luego padecer incontinencia urinaria o intestinal, ya me dirán que es … [Leer más...]
Los líquidos la clave para el control de la incontinencia urinaria
Cuando sales de excursión al campo con un grupo de amigos probablemente te ha llamado la atención la Incontinencia Urinaria de un miembro del grupo Me refiero al número sorprendente de paradas que tus amigos hacen para hacer sus necesidades. Sus frecuentes desvíos hacia los arbustos es sorprendente hasta que llega el momento en que entiendes que la causa es debida a la … [Leer más...]