Parte 5 de la serie los disruptores del sueño y el insomnio En esta quinta parte de la serie comprenderás cómo el estrés y los niveles de cortisol pueden perturbar nuestro sueño, más algunos consejos sobre cómo mantener el equilibrio en la vida. Como recordaras en la introducción de esta serie, te di un resumen […]
Archivo de enero 2015
Los beneficios de las enzimas de papaya en la digestión
Los expertos en nutrición recomiendan evitar las frutas luego de las comidas, por los efecto negativo en la digestión. Pero como toda regla tiene su excepción, la papaya es en este caso la excepción que confirma la regla. Hay razones de sobra para comer papaya con más frecuencia. Esta deliciosa fruta tropical tiene una larga […]
300 síntomas de tiroides típicos (Sí, demasiados!)
¿Cómo saber si la pequeña glándula tiroides en forma de mariposa en la base del cuello podría afectar nuestras vidas completamente? No hay porque subestimar el poder de la pequeña pero todopoderosa glándula tiroides! Es el centro de control maestro para las funciones metabólicas de cada célula de tu cuerpo. Relacionado: Revertir la enfermedad de […]
¿Qué debes comer cuando tienes cáncer de próstata?
El cáncer de próstata como todos los cánceres es bastante complicado. En muchas ocasiones los efectos colaterales relacionados con su tratamiento implica unas consecuencias muy difíciles de asumir. Si la persona es mayor de 80 años, someterse a cirugía o radiación por miedo a dicho cáncer, para luego padecer incontinencia urinaria o intestinal, ya me […]
Los líquidos la clave para el control de la incontinencia urinaria
Cuando sales de excursión al campo con un grupo de amigos probablemente te ha llamado la atención la Incontinencia Urinaria de un miembro del grupo Me refiero al número sorprendente de paradas que tus amigos hacen para hacer sus necesidades. Sus frecuentes desvíos hacia los arbustos es sorprendente hasta que llega el momento en que […]
Enfermedad por reflujo gastroesofágico – Cirugía
Con esta entrada llega a su fin el ciclo completo relacionado con la enfermedad por reflujo gastroesofágico, como recordarás en la introducción de esta serie te di un cuadro general de los trastornos causados por un sistema digestivo enfermo. A diferencia de la terapia médica supresora del ácido, el objetivo tanto de los procedimientos quirúrgicos […]
El nivel de azúcar en sangre repercute en tu sueño
Excederse en la comida, así como comer demasiado tarde puede hacer que sea difícil dormir, debido a las fluctuaciones del azúcar en la sangre. Unos sencillos consejos pueden ayudarte a recuperar el control. Como recordaras en la introducción de esta serie, te di un resumen sobre las 12 razones por las cuales no duermes bien: […]
25 síntomas de la enfermedad de Alzheimer
Si pinchas en la imagen te llevara a la entrada que donde se describen de forma ampliada cada uno de los 25 síntomas de la enfermedad de Alzheimer Esta es una entrada donde básicamente muestro de forma gráfica los síntomas, ya que cada uno de los 25 síntomas de dicha enfermedad los he desarrollado con […]
Influencia de la hipertensión en la función mental
El estudio ARIC, Atherosclerosis Risk in Communities, hizo un seguimiento sobre la salud y la función mental de una muestra poblacional formada por cerca de 13.500 hombres y mujeres, cuya duración fue mayor a los 20 años. Al comienzo del seguimiento, los participantes estaban entre las edades comprendidas de los 45 a los 64 años; […]
10 verduras que favorecen la producción de gases
Las verduras son una parte importante de una dieta saludable por el aporte nutricional en beneficio de la salud. Desafortunadamente ciertas verduras pueden causar problemas digestivos como distensión abdominal, cólicos intestinales y flatulencia o pedorrera. Si tienes problemas debidos a la producción de gases y piensas que puede ser causado por las verduras, te voy […]