Yo, si te habla tu hígado, quiero que sepas lo mucho que me agredes con varias de tus formas de comportarte, agresiones que se acumulan a toda tu persona. Demasiados azúcares, alcohol, hierro, a lo qué debes añadir trastornos de inmunidad. Por si quieres continuar con las otras partes de dicha entrada: Segunda parte: Hepatitis: […]
Archivo de agosto 2015
Síndrome de intestino permeable: Qué es y qué puedes hacer?
Estas son partes que forma la serie relacionada con el síndrome de intestino permeable, cuyo origen esta entrada que estas leyendo: Primera (Parte I) entrega de la serie del síndrome de intestino permeable: INICIO 2: Síndrome de intestino permeable: Uniendo las piezas! 3: Superar el intestino permeable: 5 pasos sencillos 4: Top 5 Causas del […]
Beneficios para la salud de consumir té verde
El té verde es originario de China. Se ha venido utilizando por más de 4000 años como medicina y bebida en casi todos los países asiáticos. A través de comerciantes y sacerdotes portugueses, fue introducido en Occidente. Té verde, té negro y té oolong se hacen de las hojas de la planta Camellia sinensis. Entonces […]
Ritmos circadianos: ¿Qué son? Y sus beneficios potenciales
¿Sabes que si te sometes a una cirugía en luna menguante te recuperas mucho más rápido? En cambio, la luna nueva por ejemplo, es más propicia para dejar de fumar o adoptar nuevos hábitos. Con esta entrada comienzo una serie sobre uno de los temas que más me apasionan, por su influencia tanto a nivel […]
Tres razones por las cuales no funcionan los medicamentos para la tiroides
En la entrada anterior vimos que, para la mayoría de los pacientes, el hipotiroidismo es una enfermedad autoinmune. Hoy toca ver los efectos de los medicamentos para la tiroides. ¡Esto no es solo una distinción académica! Es la razón por la cual los tratamientos convencionales y alternativos a menudo no producen los efectos deseados. En […]
11 Alimentos que han demostrado reducir la presión arterial parte III
Bueno, llegamos al final de la serie y el día de hoy toca ver los tres últimos alimentos que pueden reducir la presión arterial, aquí puedes leer la 1. Parte 11 alimentos científicamente probados para bajar la presión arterial alta 2. Parte 11 alimentos científicamente probados para bajar la presión arterial alta II. 9. El […]
La resistencia a la insulina: El consumo excesivo de alimentos Parte I
Con esta entrada comienzo una nueva serie de 7 entradas relacionadas con la resistencia a la insulina, donde veremos todas las causas por las cuales se dan dicho fenómeno. I Parte: Esta entrada II Parte: La inflamación. III Parte: La insulina y el cerebro. IV Parte: El efecto de los micronutrientes en la insulina. V […]
Mitos y verdades sobre el consumo de fibra
Durante décadas, la fibra ha sido promocionada como un componente esencial para una dieta saludable. Los supuestos beneficios de una dieta rica en fibra han calado hondo en todos nosotros a través de recomendaciones de nuestros médicos, el gobierno y la industria de alimentos por igual. Sin embargo, muchas de estas declaraciones no han sido […]
7 razones para incluir semillas de linaza en la dieta
Los seres humanos hemos estado consumiendo las semillas de linaza desde hace 30.000 años. Sus increíble beneficios en pro de la salud son ratificados por diferentes estudios. Eso si, hay que evitar su consumo diario, debe ser moderado y unas dos cucharadas a la semana,sería lo ideal. Las semillas de lino o semillas de linaza […]