Anteriormente en esta serie, hemos analizado: Parte I: El papel del exceso de energÃa celular. Parte II: La inflamación. Parte III: La resistencia a la insulina causada por el cerebro. Parte IV: El efecto de los micronutrientes en la resistencia a la insulina. Parte V: Esta entrada Parte VI: ¿Qué causa resistencia a la insulina? […]
Archivo de agosto 2015
Potasio: Causas, sÃntomas y qué hacer ante su déficit
Los atletas son conscientes de la importancia del potasio para fortalecer la salud y lograr un rendimiento óptimo. Pero la mayorÃa de los mortales rara vez consideramos la necesidad de dicho mineral en el cuerpo para mantener un constante equilibrio de electrolitos, con el fin de garantizar la salud a largo plazo. Los electrólitos son […]
Todos están hablando sobre la salud del intestino
El microbioma o flora bacteriana benéfica – especÃficamente, del intestino – está logrando atraer el foco de atención como nunca antes. La prestigiosa Fortune Magazine consideró incluso 2015 el año del microbioma. ¿Por qué? Cada vez más y más investigación se están llevando a cabo para estudiar las más de 6 libras de bacterias que […]
7 Deliciosos alimentos para mantener el corazón sano
Durante años, nos han hecho creer que los niveles elevados de colesterol conducen a enfermedades cardÃacas y Annals of Nutrition & Metabolism en abril de este año muestra que, con la edad, tener colesterol alto es bueno para las personas! La investigación, que se llevó a cabo en Japón, demostró que las personas con niveles […]
Inflamación: La raÃz de la mayorÃa de las enfermedades
La inflamación se ha demostrado estar relacionada con cualquier condición de salud. Los estudios están enfocados en los efectos de la inflamación crónica en la salud. Asà como sus posibles aplicaciones en la medicina preventivas. Es un campo emergente, según el Dr. David Heber de la University California LA (UCLA). Es un nuevo concepto para […]
Micronutrientes: Responsables de la resistencia a la insulina
Hasta ahora, hemos explorado tres causas interrelacionadas con la resistencia a la insulina: La resistencia de la insulina debida al exceso de energÃa celular, a la inflamación y a la acción del cerebro. Hoy toca el turno de los micronutrientes ¿Qué causa la resistencia a la insulina? Parte IV El papel del exceso de energÃa […]
Hablar del Alzheimer: Cómo ayudar a comprender!!!
Hoy en dÃa tan solo en los Estados Unidos uno de cada nueve adultos de edad avanzada sufre enfermedad del Alzheimer o alguna otra forma de demencia, y el cuidado para las necesidades de familiares con demencia es una realidad agotadora para un gran numero de personas, aproximadamente 15 millones, según las estadÃsticas de la […]
Superar el intestino permeable: 5 pasos sencillos
¿Hasta ahora en esta serie, hemos cubierto unas preguntas importantes: ¿Es real el sÃndrome de intestino permeable? Y, ¿qué es el sÃndrome de intestino permeable? Asà que esta entrada vas a ver cómo superar el intestino permeable. También viste cómo saber si tienes dicho sÃndrome, que lo provoca y cómo probar que sufres dicha condición. […]
Hierba de San Juan: Alivia la depresión, sÃndrome premenstrual y menopausia
La hierba de San Juan, también conocida como hypericum perforatum, es una planta del género Hypericum y se ha utilizado como hierba medicinal por sus propiedades antiinflamatorias y antidepresivas desde hace más de 2.000 años. Los médicos griegos del siglo I recomendaban el uso de la hierba de San Juan por su valor medicinal, además […]
Top 10 ventajas y aplicaciones del aceite esencial de limón
¿Deseas limpiar, fortalecer el metabolismo, nutrir tu piel y aprender algunas increÃble recetas DIY del aceite esencial del limón? Si es asÃ, entonces tienes que empezar por conocer todos los beneficios y usos del aceite esencial del limón. El limón es conocido por su capacidad para limpiar las toxinas de cualquier parte del cuerpo y […]