Puesta a disposición del público femenino en los años sesenta, las píldoras anticonceptivas han desempeñado un papel importante (aunque a menudo polémico) en el movimiento de liberación femenina durante décadas.
En la actualidad, la mayoría de las mujeres han tomado o toman la píldora por una u otra razón.
Ya sea para prevenir embarazos, para el tratamiento del acné, regulación del estado de ánimo, períodos dolorosos o irregulares, etc..
Sin pensarlo mucho, las mujeres han disparado el consumo de la píldora por sugerencia de sus médicos.
Algunas mujeres experimentarán efectos inmediatos debidos al control de la natalidad como:
- Aumento de peso.
- Dolores de cabeza.
- mareos.
- sensibilidad en las mamas.
- náuseas.
- disminución de la libido.
- cambios de humor.
El mayor problema que hay es que a largo plazo los efectos secundarios de las píldoras anticonceptivas generalmente no se discuten.
Si encuentras estos efectos secundarios impactante no te asustes.
Hay maneras de proteger tu cuerpo y reparar los daños que pueden causar el uso prolongado de la píldora.
Tres efectos secundarios de las píldoras anticonceptivas que tu médico probablemente no ha mencionado
Lo más seguro es que hasta la fecha ignores el daño que te puede causar este método de planificación.
La píldora agota los nutrientes esenciales del cuerpo
Las píldoras anticonceptivas agotan vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo.
Algunos de estos nutrientes, entre ellos, el ácido fólico, vitaminas B, zinc y magnesio son responsables de la gestión de síntomas del síndrome premenstrual.
Además, protegen la fertilidad y previenen defectos de nacimiento.
Como resultado, tu cuerpo puede ser más susceptible a ganar peso, retener líquidos, pérdida de cabello, sistema inmune débil, depresión y disminución de la libido, para nombrar unos pocos.
¿Cómo recuperarse?
Consumiendo alimentos ricos en minerales a diario para superar los daños causados:
- Caldo casero de hueso
-
Sal marina de calidad ¿Todavía piensas que la sal es mala?
La píldora altera el equilibrio de la flora intestinal saludable
Las píldoras anticonceptivas destruyen las bacterias intestinales benéficas que son esenciales para la correcta digestión.
Así como para la asimilación de nutrientes y mantener el sistema inmunológico saludable.
Cuando la colonia intestinal benéfica se reduce, somos más susceptibles a las enfermedades, tanto a corto plazo como a las crónicas.
¿Cómo recuperarse?
Para fortalecer la flora benéfica, la dieta diaria debería incluir alimentos fermentados como yogur, kéfir, kombucha y chucrut.
Son ricos en bacterias probióticas responsables de descomponer los alimentos y de fortalecer inmunidad.
El objetivo es comer o beber por lo menos una pequeña cantidad de alimentos fermentados con cada comida.
Además de los probióticos en los alimentos, una buena idea también tomar un suplemento probiótico terapéutico.
Un probiótico excelente no necesita ser refrigerado, pero más importante aún, las cepas robustas pueden proliferar en lo más profundo del tracto digestivo.
La píldora puede enmascarar problemas futuros de fertilidad
Aunque existe una abrumadora opinión entre profesionales sanitarios que las píldoras anticonceptivas no afectan directamente a la fertilidad, tomar la píldora cada mes ciertamente no es hacer ningún favor a la fertilidad.
Sólo por detener la capacidad del cuerpo para quedar embarazada, no significa que se ha pulsado pausa en el reloj de la fertilidad.
Si has estado usando la píldora durante varios años, tu fertilidad ha ido envejecido durante ese tiempo.
Las hormonas sintéticas de las píldoras anticonceptivas detienen artificialmente las hormonas secretadas por el eje hipotalámico hipofisario en el cerebro, responsables del ciclo menstrual.
Esto puede conducir a una serie de condiciones como bajo peso corporal, estrés emocional y puede incluso causar que dejes de ovular y menstruar totalmente.
Una condición llamada amenorrea hipotalámica.
¿Cómo recuperarse?:
Unas cuantas mujeres se recuperan inmediatamente, Recuperar la normalidad del ciclo menstrual puede tomar varios meses después de dejar las pastillas anticonceptivas.
Independientemente de tus razones para usar la píldora, podrías considerar trabajar con un acupunturista y/o herborista experimentado en el uso de hierbas china para regular tus ciclos y equilibrar las hormonas.
De esa forma, tus períodos dolorosos serán cosa del pasado.
Últimas palabras en torno a las píldoras anticonceptivas
Si están planeando formar una familia pronto y usas la píldora, es una buena idea dejar al menos un año antes de intentar concebir para dar a tu cuerpo tiempo suficiente para recuperarse.
Obviando los efectos secundarios, la píldora es una de las opciones más confiables y convenientes para el control de la natalidad.
Recomendado: Cómo tratar la ansiedad sin medicamentos
Ojo, lo anterior no quiere decir que apoye su uso, solamente comento su fiabilidad.
Decidir tomar o no un anticonceptivo oral o cualquier otra forma de control de la natalidad es una decisión muy personal.
Sin embargo, con el cuidado adecuado la recuperación de la salud en general y hormonal en especial es ciertamente posible.
Buscando una mayor orientación para la gestión de las hormonas y sin la píldora anticonceptiva?
Las jóvenes pueden sentirse desconcertadas por los cambios intensos de humor y el terrible acné, hasta el grado de renegar de sus fluctuaciones hormonales.
Los alimentos adecuados, ls selección de suplementos idóneos y un estilo de vida saludable, son capaces de corregir sus desequilibrios hormonales.
Sin drogas!!!
Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en hacerla saber en los comentarios! Gracias a todos por la lectura.
Para asegurar que no te pierdas las futuras entradas de esta página, puedes suscribirte a mi blog o a mi NewsLetter.
Lo más importante…Tu salud
