El cansancio extremo o el aumento de peso repentino, por lo general es causado por el desequilibrio de las hormonas tiroideas.
Pero, algunas mujeres que sufren de estreñimiento, problemas de concentración y erupciones crónicas o pérdida de cabello a veces se sorprenden ante la posibilidad de analizar sus niveles de hormonas tiroideas.
No tienen idea de que síntomas como esos podrían estar relacionados con un desequilibrio de las cruciales hormonas tiroideas.
Uno de los principales objetivos de mi sitio web es proporcionar a las mujeres la información que necesitan y luego ayudarles a través de los cambios que necesitan para sentirse mejor.
¡Muchas mujeres no tienen idea de cuántos síntomas podrían estar relacionados con la disfunción tiroidea, así que tengo una gran oportunidad para ayudar!
Echemos un vistazo rápido a qué es la tiroides y el papel de las hormonas tiroideas en el cuerpo.
Luego conocerás cinco problemas de salud que pueden indicar un desequilibrio de las hormonas tiroideas.
Finalmente, daré algunos consejos rápidos sobre cómo fortalecer la glándula tiroides de forma natural. ¡Empecemos!
¿Qué es la glándula tiroides y qué hace?
Nuestra glándula tiroides está ubicada en la base del frente del cuello.
Este órgano que hasta cierto punto recuerda a una mariposa secreta hormonas que regulan el metabolismo y muchas otras funciones vitales del cuerpo.
De hecho, ¡las hormonas tiroideas afectan a todos los principales sistemas del cuerpo!
Nuestro sistema endocrino está formado por glándulas que producen, almacenan y liberan hormonas en la sangre, y la glándula tiroides es una parte vital de este sistema.
Sin el sistema endocrino, las hormonas no pueden llevar sus mensajes importantes a las células de todo el cuerpo.
La glándula tiroides produce dos hormonas cruciales:
- Triyodotironina (T3).
- Tiroxina (T4).
La glándula tiroides usa yodo de los alimentos que consumimos para producir dichas hormonas.
Para que nuestro cuerpo funcione de manera óptima, los niveles de T3 y T4 deben estar bien equilibrados, ni demasiado altos ni demasiado bajos.
¿Cómo sabe mi glándula tiroides cuánto T3 y T4 producir y liberar?
El equilibrio de los niveles de T3 y T4 comienza en el cerebro.
Allí, el hipotálamo y la glándula pituitaria se comunican para garantizar la liberación de las cantidades adecuadas.
El proceso es:
La glándula pituitaria produce la hormona estimulante de la tiroides (TSH) y se libera para indicarle a la tiroides cuánto T3 y T4 debería producir.
Y el hipotálamo, por su parte, produce la hormona liberadora de TSH (TRH) para que la hipófisis sepa cuánta TSH se necesita.
El hipotálamo está conectado a la hipófisis, la hipófisis está conectada a la tiroides, la TRH está conectada a la TSH … Como puede ver, estas glándulas, y las hormonas que producen, están intrincadamente conectadas.
El equilibrio es delicado y de vital importancia.
¿Por qué el balance de T3 y T4 es tan importante, de todos modos?
Las hormonas T3 (triyodotironina) y T4 se desplazan a través de la sangre para conectarse con las células del cuerpo.
Regulan la tasa de metabolismo, que es cómo funcionan las células.
Estas hormonas juegan un papel en:
- La frecuencia cardíaca y la respiración.
- La temperatura corporal.
- Los niveles de colesterol.
- El peso corporal.
- Los sistemas nerviosos central y periférico.
- El ciclo menstrual y mucho más.
Si los niveles son demasiado altos o demasiado bajos, los mensajes que transmiten estas hormonas pueden confundirse y estos sistemas vitales no funcionarán según lo previsto.
Debido a que el desequilibrio de las hormonas tiroideas pueden causar tantos síntomas, algunos bastante graves, es vital reconocer cuándo el cuerpo no está liberando las cantidades adecuadas.
Cuando se detecta un problema de tiroides de forma precoz, a menudo se pueden evitar algunos de los problemas más graves, como la enfermedad de Grave o la hipotiroidismo de Hashimoto.
Así, es importante conocer rango de síntomas debidos al hipertiroidismo o hipotiroidismo.
Síntomas de hipertiroidismo
Cuando la glándula tiroides está hiperactiva, produce T3 y T4 de forma excesiva, lo que se conoce como hipertiroidismo.
Si bien esta condición es relativamente rara, los síntomas pueden ser bastante incómodos.
Las señales de que podría estar sufriendo hipertiroidismo incluyen:
- Inquietud.
- Irritabilidad.
- Falta de sueño.
- Temblores en las manos
- Pérdida de peso aun y cuando hayas aumentado las raciones que comes.
- Palpitaciones cardíacas.
- Sudoración.
- Aumento de la sed.
- Diarrea.
- Falta de aliento.
- Cambios menstruales.
- Cambios en el cabello y piel.
- Fatiga.
- Debilidad muscular.
- Inflamación de la glándula tiroides y problemas oculares.
Por lo general, las personas con hipertiroidismo no muestran todos estos síntomas, pero a menudo tendrán al menos dos.
Los síntomas rara vez aparecen durante la noche, pero se desarrollan durante un período de varias semanas.
Por eso es importante reconocer incluso los síntomas leves e investigar antes de que la condición se vuelva demasiado grave.
Si no se trata, el hipertiroidismo puede aumentar el riesgo de problemas cardíacos, complicaciones del embarazo y osteoporosis.
Los síntomas del hipotiroidismo
Mucho más común, el hipotiroidismo es la condición médica debida a poca actividad de la glándula tiroides, es decir, la producción de T3 y T4 es demasiado baja.
Los síntomas varían de molestos a bastante severos dependiendo del nivel de deficiencia, y aparecen lentamente, a menudo durante varios años.
Es fácil atribuir algunos de los signos, como fatiga y aumento de peso, al envejecimiento, hasta que se desarrollan síntomas más obvios.
Los signos de hipotiroidismo también incluyen:
- Estreñimiento.
- Piel seca.
- Hinchazón en la cara.
- Mayor sensibilidad al frío.
- Ronquera,
- Colesterol alto,
- Músculos doloridos o débiles,
- Dolor e hinchazón en las articulaciones,
- Adelgazamiento del cabello,
- Períodos irregulares o pesados,
- Problemas de memoria.
- Depresión
- Disminución de la frecuencia cardíaca.
Sin tratamiento, los signos de hipotiroidismo pueden volverse más graves e incluir bocio ( agrandamiento de la tiroides) y aumento del deterioro cognitivo.
Si bien es raro, el hipotiroidismo avanzado es muy grave y puede ser mortal.
Los síntomas de esta rara afección incluyen presión arterial baja, caídas en la temperatura corporal, disminución de la respiración y coma.
Como puedes ver, el cuerpo puede sufrir de muchas maneras cuando las hormonas tiroideas no tienen el equilibrio óptimo.
La fatiga y el aumento de peso son señales de alerta comunes, pero aquí hay otras cinco condiciones de salud que también podrían sugerir desequilibrio de las hormonas tiroideas.
5 maneras sorprendentes de que el desequilibrio de las hormonas tiroideas afectan la salud
Los problemas de tiroides a menudo se pasan por alto, en parte porque el rango de síntomas es muy amplio y también pueden indicar otras condiciones.
Estos cinco problemas de salud pueden provenir de la disfunción tiroidea, por lo que si los experimenta, ¡pregunta para saber si pueden evaluar tus niveles de hormona tiroidea!
1. La salud del corazón y el desequilibrio de las hormonas tiroideas
Un desequilibrio en cualquier dirección puede tener un gran impacto en el funcionamiento del corazón.
Debido a que las hormonas tiroideas pueden afectar el nivel de colesterol, la presión arterial y los latidos cardíacos, si la glándula tiroides no funciona correctamente, puede ver signos que imitan enfermedades del corazón o exacerban las enfermedades cardíacas existentes.
Los estudios han demostrado que el hipotiroidismo tiene un gran impacto en la salud cardíaca .
Los niveles bajos de hormonas tiroideas pueden disminuir la frecuencia cardíaca, aumentar la presión arterial y los niveles de colesterol.
De particular interés es el impacto que el hipotiroidismo subclínico (TSH elevada con niveles normales de hormona tiroidea) tiene en el corazón.
Un metaanálisis de estudios concluyó que había una asociación entre el hipotiroidismo subclínico y el aumento del riesgo de eventos de enfermedad coronaria y mortalidad en personas con niveles más altos de TSH.
¡Particularmente una concentración de 10 mlU / L o más!
2. La infertilidad y el desequilibrio de las hormonas tiroideas
Puede ser devastador cuando quieres formar una familia y tienes dificultades para quedar embarazada.
Si esto te sucede, hable con tu médico sobre el control de la tiroides.
La investigación ha demostrado un vínculo entre el hipertiroidismo y el hipotiroidismo y los problemas de fertilidad.
Un estudio de 2015 publicado en The Obstetrician & Gynecologist apoyó una vieja teoría de que la disfunción tiroidea y los problemas de fertilidad pueden estar relacionados.
Este estudio encontró que el 2.3 por ciento de las mujeres que experimentaban problemas de fertilidad tenían hipertiroidismo, en comparación con el 1.5 por ciento en la población general.
El hipertiroidismo también tiene una conexión con irregularidades del período menstrual, lo que afecta la fertilidad.
Por su parte, el hipotiroidismo también está relacionado con alteraciones del período menstrual y, en algunos casos, la falta de ovulación en mujeres adultas, según el mismo estudio.
Además, la enfermedad de la tiroides se asocia con un mayor riesgo de aborto espontáneo, preeclampsia, parto prematuro, muerte fetal y desarrollo fetal deficiente.
Las causas subyacentes de los problemas de la tiroides, como las enfermedades autoinmunes o los trastornos en la glándula pituitaria, también pueden afectar la fertilidad.
El tratamiento de la enfermedad de la tiroides puede ser una pieza importante del rompecabezas de la fertilidad.
3. Salud ósea y el desequilibrio de las hormonas tiroideas
Una revisión reciente de estudios resumió varias formas en que los trastornos de la tiroides afectan la salud ósea tanto en niños como en adultos.
Si bien no encontraron datos clínicos adecuados para respaldar estudios preliminares, ese análisis temprano mostró un bajo recambio óseo y una menor formación de hueso cuando estaba presente el hipotiroidismo.
Existe evidencia suficiente que demuestra que el hipertiroidismo causa un alto recambio óseo y pérdida ósea.
Por lo tanto, los niveles de hormona tiroidea que son demasiado altos están asociados con un mayor riesgo de osteoporosis y fractura, particularmente en mujeres posmenopáusicas.
La revisión reveló que el hipertirodismo subclínico, donde los niveles de T3 y T4 están dentro del rango de referencia normal, pero la TSH está por debajo de su rango de referencia, también se asocia con pérdida ósea y fractura.
4. Salud del cerebro y el desequilibrio de las hormonas tiroideas
La investigación ha demostrado durante mucho tiempo una relación entre las hormonas tiroideas y el desarrollo del cerebro.
Las hormonas tiroideas regulan el desarrollo neural y la maduración y el funcionamiento del sistema nervioso central.
Tanto el hipertiroidismo como el hipotiroidismo pueden provocar una serie de condiciones médicas , que incluyen:
- Coordinación motora pésima.
- Letargo.
- Deterioro de la memoria.
- Trastornos del estado de ánimo.
- Demencia.
- Cambios de personalidad.
Con el tratamiento, estas condiciones por lo general son reversibles, pero si no se tratan pueden conducir a un deterioro cognitivo permanente.
Un estudio del 2015 concluyó que la actividad de la hormona tiroidea en el cerebro es complicada, con una relación que cambia constantemente durante el desarrollo.
La interrupción de los mecanismos a través de los cuales llegan las hormonas tiroideas al cerebro puede dificultar severamente el funcionamiento neurológico.
Incluso la disfunción tiroidea leve puede tener un impacto significativo en el cerebro, especialmente a medida que envejecemos.
Los signos de la enfermedad de la tiroides pueden pasarse por alto o descartarse más fácilmente como envejecimiento normal.
Por eso es importante estar consciente de cómo las hormonas tiroideas pueden afectar el funcionamiento cognitivo.
5. Piel, cabello y uñas y el desequilibrio de las hormonas tiroideas
Si bien se puede pensar que centrarse en la piel, el cabello y las uñas tiene que ver con la belleza y es vanidad, te aseguro que no.
A veces, las pequeñas preocupaciones nos pueden dar una gran idea de lo que está sucediendo con nuestra salud.
Prestar atención a la piel y cabello puede ayudar a detectar un problema de tiroides antes de desarrollar síntomas más graves.
Los problemas de la piel pueden incluir acné, piel seca, arrugas y afecciones cutáneas más graves como eczema y psoriasis.
Cuando se trata del cabello, la calvicie prematura, la pérdida extrema del cabello, el adelgazamiento de las cejas, los cambios en la textura y la pérdida de pestañas, pueden ser signos de un desequilibrio de las hormonas tiroideas.
¿Y tus uñas?
Ten en cuenta si son pálidas o amarillas, quebradizas o estriadas, se espesan, se pelan o se rompen fácilmente, suaves, o si tienes uñas encarnadas o infecciones fúngicas en los lechos de las uñas.
Cómo mantener las hormonas tiroideas equilibradas naturalmente
Hay muchos consejos sobre cómo mantener bien equilibradas las hormonas tiroideas en mi biblioteca de salud.
Algunos de los mejores refuerzos para la tiroides incluyen suplementos naturales diseñados específicamente para dicho propósito, así como alimentos naturales y saludables.
El yodo es crítico para el funcionamiento de la tiroides.
Así, es importante asegurarse que la dieta incluya suficiente, o complementar con yodo y selenio, que trabajan juntos para fortalecer la salud de la tiroides.
El buen cuidado personal también es esencial para que la glándula tiroides trabaje de forma eficiente.
Hacer un poco de ejercicio suave todos los días y controlar el estrés, tanto físico como emocional, son elecciones de estilo de vida saludables que puede hacer para garantizar el equilibrio de la tiroides.
Y no olvides dedicar en exclusiva para tu persona un poco de tiempo cada día, aun y cuando solo sean unos minutos.
Las alteraciones graves necesitan tratamiento
La alimentación saludable, los suplementos y los cambios en el estilo de vida pueden beneficiar a cualquiera, y he visto los resultados al seguir unos simples pasos.
Pero recuerda, es importante descartar cualquier condición médica grave.
No pospongas un viaje a tu médico si tus síntomas persisten, empeoran o si notas nuevos síntomas.
¡Te recomiendo que trabajes con un médico para las pruebas adecuadas y saber cómo puede fortalecer la tiroides de manera que trabaje de forma óptima!
Mantén todos tus sistemas felices con hormonas tiroideas equilibradas
Debido a que muchos de los sistemas y funciones del cuerpo dependen de un funcionamiento adecuado de la glándula tiroides y del equilibrio óptimo de las hormonas tiroideas, cuanta más información tengas, mejor.
Te agradecería me ayudaras a compartir en tus redes sociales este artículo 🙂
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