Causas y prevención de las varices y arañas vasculares

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Las venas varicosas son venas que sencillamente han aumentado de tamaño hasta el punto de verse en un estado deplorable.

¿Cómo puedes prevenir las venas varicosas y las arañas?

Y, las venas de la araña son una versión más pequeña de la misma condición, aunque su aspecto es diferente.

Las mujeres son más propensas a desarrollar esta condición circulatoria y, en los Estados Unidos, hasta el 50 por ciento de las mujeres sufren de algún tipo de trastorno de las venas.

Se estima que el 41 por ciento de todas las mujeres sufrirán problemas en las venas de las piernas a la edad de 50 años.

Si bien las venas varicosas y las venas de arañas son antiestéticas y desagradables, no suelen requerir tratamiento médico.

Pueden causar incomodidad o malestar y podrían empeorar a medida que envejeces, pero es raro sufrir dolor severo.

Los síntomas de malestar pueden incluir:

  • Hinchazón en los pies y las piernas
  • Músculos de las piernas fatigados y calambres nocturnos
  • Es posible sentir una sensación de picazón o ardor en la piel de las piernas y tobillos

¿Qué aspecto tienen las venas varicosas?

Las venas varicosas tienen características similares que se pueden ver a través de la piel, incluyendo:

  • Color: rojo, azul o ninguno
  • La apariencia de las venas que se muestran justo debajo de la piel pueden parecer retorcidas y / o abultadas
¿Cómo puedes prevenir las venas varicosas y las arañas?

¿Dónde aparecen las venas varicosas?

Estas venas se pueden desarrollar en varias partes del cuerpo, entre ellas:

  • La parte trasera de las pantorrillas

  • La parte interna de las piernas

  • Desde la ingle hasta el tobillo

  • En la vagina o alrededor del ano, durante el embarazo

¿Qué aspecto tienen las venas de araña?

Las venas de araña se parecen a las venas varicosas, pero:

  • Son más pequeñas

  • A menudo son de color rojo o a veces de color azul

  • Están más cerca de la superficie de la piel

  • Pueden parecer tela de araña con líneas cortas y dentadas

  • Podrían cubrir bien un área muy pequeña o muy grande de la piel

¿Dónde aparecen las venas de araña?

Revisar el cuerpo para localizar las venas de la araña, podrías encontrarlas en:

  • Piernas

  • Rostro

¿Por qué tengo venas varicosas?

Las venas son parte del sistema circulatorio.

¿Cómo puedes prevenir las venas varicosas y las arañas?

Cuando la sangre regresa al corazón, las venas sanas actúan como válvulas unidireccionales para evitar que la sangre fluya hacia atrás.

Cuando se debilitan, parte de la sangre puede filtrarse hacia atrás, acumularse allí y luego congestionarse o quedar obstruida.

Esto provoca que las venas se agranden anormalmente, dando como resultado venas varicosas o venas de araña.

Hasta el día de hoy no se ha descubierto la causa exacta por las cuales las válvulas unidireccionales se debilitan, pero existen varios factores que aumentan el riesgo de desarrollarlas incluyendo:

  • Herencia, o nacer con venas débiles

  • Cambios hormonales durante la pubertad, el embarazo y la menopausia , así como tomar estrógeno, progesterona y píldoras anticonceptivas.

  • El embarazo causa venas agrandadas porque el volumen de sangre aumenta significativamente, incrementando la presión sobre las venas.

  • Debido al embarazo, el útero se agranda y ejerce más presión sobre las venas, 3 meses después del parto, comienzan a mejorar

Un motivo sobrado para evitar las píldoras anticonceptivas, que con su sobre carga de estrógeno altera el equilibrio hormonal.
Edema de piernas
Otros factores que debilitan las válvulas de las venas y que podrían contribuir a la aparición de las venas varicosas y las arañas incluyen:

  • Envejecimiento

  • Obesidad

  • Lesión en una pierna

  • Permanecer de pie durante mucho tiempo, aspecto comúnmente relacionado con el trabajo de enfermeras, maestros y trabajadores de bares y restaurants

¿Cómo puedes prevenir las venas varicosas y las arañas?

¿Cómo puedes prevenir las venas varicosas y las arañas?

Puedes tratar de prevenir las venas varicosas y arañas al seguir los siguientes pasos:

  • Hacer ejercicio con regularidad para mejorar la fuerza de las piernas, la circulación y la fuerza de las venas

  • Controlar el peso para evitar presionar demasiado las piernas

  • Evita cruzar las piernas al estar sentado y tratar de elevar las piernas al descansar

  • Trata de sentarte siempre que sea posible, evitando permanecer de pie durante períodos largos de tiempo

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Insuficiencia venosa crónica y trombosis venosa profunda