¿Te gustaría saber qué alimentos son buenos para fortalecer la salud ocular? Así evitarás la necesidad de usar gafas como tus amigos o familiares de cuarenta y cincuenta años que necesitan gafas a la hora de leer el menú en los restaurantes. Cosas como la luz del sol, el humo del cigarrillo y la contaminación […]
Archivo de junio 2015
Vesícula biliar: causas de temidos y dolorosos ataques
¿Alguna vez has tenido esa sensación de estar incómodamente lleno y parece que va a durar para siempre? es posible que se deba a la vesícula biliar La exposición a una dieta diferente, debida tal vez a una gastronomía regional diferente o de otro país, conduce generalmente a comer algo que no debes. Relacionado: Mejores […]
¿Qué hacer cuando el dolor de estómago es un tormento?
El dolor de estómago es diferente para cada persona y hay múltiples causas. En ese sentido es importante preguntarse: ¿Es crónico o se nota solamente cuando estás enojado? ¿Es un alimento, una emoción, parásitos o problemas debido a neurotransmisores que causan este ataque? Soy propenso al síndrome de intestino Irritable (IBS), razón por la cual […]
¿Los alimentos pueden afectar la salud mental?
Esta demostrado que existen alimentos capaces de influir en la salud mental. Si hay algo que me hubiera gustado entender hace mucho tiempo, es la profunda e integral conexión entre el estado de animo y los alimentos. Los dos están compleja y bioquímicamente entrelazadas de una manera muy diferente a los conceptos imperantes en la […]
Errores de medicación – Pueden tener fatales consecuencias
Los números son simplemente asombrosos: Cada año 1,5 millones de personas caen enfermas o gravemente heridas por errores de medicación. De ellas, mueren 100.000! Y sin embargo, todas esas muertes son prevenibles. ¿Cuál es la respuesta? Tenemos que protegernos nosotros mismos. Errores de medicación que pueden matar o causar daños graves Los siguientes son errores […]
Osteoartritis: Manejo eficiente de la enfermedad degenerativa de las articulaciones
Una de las enfermedades más frecuente es la artrosis u osteoartritis o enfermedad degenerativa de las articulaciones. Las manos realizan cientos de tareas diarias demasiado numerosos para mencionarlos. Pero el dolor en las manos transforman una tarea simple en un verdadero suplicio. Debajo de la piel, las manos son una intrincada arquitectura de tendones, articulaciones, […]
Vinagre de manzana ¿Beneficios probados o cuentos de camino real?
Cuenta la leyenda que Cleopatra disolvió una perla en una medida de vinagre de manzana antes de beberse el brebaje. Por si te interesa, aquí puedes ver la receta para su elaboración. Eso le permitió ganar la apuesta en contra de Marco Antonio, de que podía gastar una fortuna en una sola comida. Verdad o […]
3 efectos secundarios de las píldoras anticonceptivas
Puesta a disposición del público femenino en los años sesenta, las píldoras anticonceptivas han desempeñado un papel importante (aunque a menudo polémico) en el movimiento de liberación femenina durante décadas. En la actualidad, la mayoría de las mujeres han tomado o toman la píldora por una u otra razón. Ya sea para prevenir embarazos, para […]
Cómo aliviar la ansiedad sin medicamentos
Aprender a aliviar la ansiedad de forma natural, debería ser una búsqueda personal para todas las personas. En los Estados Unidos, uno de cada cuatro adultos sufre de un trastorno mental diagnosticable. Más 19 millones de adultos y millones de niños sufren de ansiedad. La que puede variar de leve a moderada hasta extremos de […]
10 deliciosas hierbas y especias potentes para la salud
El uso de hierbas y especias se remonta a los albores del tiempo, con un uso increíble a lo largo de la historia de la humanidad. El hombre fue escogiendo hierbas por sus propiedades medicinales, mucho antes que por su uso gastronómico. La ciencia moderna ha demostrado ahora que muchas de ellas de hecho notables […]