El hormigueo en las manos y en los dedos es algo molesto, pero, por lo general no es más que eso.
En la mayoría de los casos no es algo que deba causar preocupación.
A menudo la causa es un nervio presionado, y con agitar las manos se resuelve.
Será una historia diferente si el hormigueo en las manos regresa periódicamente, sin causa aparente.
Puede ser señal del cuerpo que hay algo más en juego, que existe un trastorno subyacente, haciendo que se de esta extraña sensación una y otra vez.
En este artículo encontrarás información acerca del hormigueo en las extremidades.
Lo que es, lo que puede ser, sus posibles causas y qué puedes hacer si te afecta regularmente.
Contenido
- 1 Neuropatía periférica
- 2 Las causas más comunes de hormigueo en las manos y pies
- 3 Causa 0: No hay causa grave
- 4 Causa 1: Pinzamiento de nervios en cuello o espalda
- 5 Causa 2: El déficit de vitamina B12 puede causar hormigueo en las manos
- 6 Causa 3: Síndrome del túnel carpiano
- 7 Causa 4: Estenosis en el cuello o en la espalda
- 8 Causa 5: Diabetes
- 9 Causa 6: Tiroides hipoactiva (hipotiroidismo)
- 10 Causa 7: Esclerosis múltiple (EM)
- 11 Causa 8: La fibromialgia puede causar hormigueo en las manos
- 12 Causa 9: Miedo e hiperventilación
- 13 Causa 10: Ciática
- 14 Causa 11: Cambios hormonales y el hormigueo en las manos
Neuropatía periférica
Hormigueo en las manos y en los pies es un problema frecuente.
En la mayoría de los casos no es nada malo, y la molestia desaparece de forma repentina.
Por ejemplo, puede ser el resultado de presión sobre ciertos nervios, tal y cuando duermes en una mala posición.
Sientes esa sensación extraña en todo el brazo o pie, a mí me sucede generalmente en el brazo, hasta el punto de despertarme a mitad de la noche.
Agito el brazo de forma enérgica, desapareciendo la presión sobre el nervio afectado, con lo que el hormigueo se va rápidamente.
En algunos casos, el hormigueo puede ir acompañado de dolor, reducción de la sensibilidad en brazos o piernas, y picazón.
En estos casos, puede haber daño en los nervios que, a su vez, de nuevo puede ser el resultado de condiciones subyacentes.
Este tipo de daño a los nervios se llama neuropatía periférica, puesto que se dan en las terminaciones nerviosas más alejadas del cerebro y de la médula espinal.
Y, por supuesto, afecta las manos y dedos de la mano, los pies y dedos del pie.
Hay más de 100 tipos de neuropatías periféricas, y esta condición puede llegar a empeorar a medida que transcurre el tiempo.
En última instancia puede llegar a reducir la movilidad.
Por lo menos, si no se trata!
Si sufres regularmente de hormigueo en las manos y / o pies, es importante buscar ayuda médica tan pronto como sea posible para determinar la causa subyacente.
Mientras más rápido, más probable es que puedas evitar daños de consideración en los nervios.
Las causas más comunes de hormigueo en las manos y pies
A veces es muy difícil determinar la causa de hormigueo en los dedos de la mano y / o los pies.
Esto es porque hay una lista muy larga de posibilidades.
Pero en general, alrededor del 30% de todos los casos tienen que ver con la diabetes.
Es una de las posibles causas enumeradas a continuación.
Además, el 30% de los casos no tienen una causa obvia, y se conoce como neuropatía periférica idiopática.
Para el 40% restante de los casos, pueden haber muchas causas.
Estas las puedes encontrar a continuación.
Causa 0: No hay causa grave
Antes de seguir leyendo, quiero en primer lugar que comprendas que la sensación de hormigueo en manos o dedos, o en los piernas/pies, en la mayoría de los casos, no significan nada.
A veces el problema es un músculo presionado por cruzar las piernas.
Puede suceder con todo tipo de pequeñas acciones en la vida cotidiana que en ocasiones pueden causar hormigueo.
Quería dejar esto muy claro antes de que comiences a hacer conjeturas y preocuparte sin necesidad.
El resto de esta lista contiene los trastornos y enfermedades que pueden ser sumamente graves.
Causa 1: Pinzamiento de nervios en cuello o espalda
Sentir hormigueo en los pies o en las manos, y notar que el dolor llega hasta el cuello, los pies o la espalda.
Un nervio comprimido puede ser la causa de las sensaciones dolorosas.
El pinzamiento de un nervio puede ser el resultado de una postura incorrecta, una lesión o posiblemente una enfermedad subyacente, tal como, por ejemplo, artritis.
Dependiendo de la gravedad a veces los médicos prescriben gabapentina, o un medicamento similar.
Este es un medicamento que calma la sobre-estimulación de los nervios del cerebro.
Controlar los síntomas, puede dar momentos de respiro.
Pero, la terapia física será la solución a largo plazo.
Causa 2: El déficit de vitamina B12 puede causar hormigueo en las manos
¿Sufres hormigueo en las manos y / o pies? El déficit de vitamina B12 podría ser la causa.
Probablemente sientes hormigueo en combinación con letargo y fatiga constante, y es muy probable que sufras de anemia.
Para hacer el diagnóstico correcto, necesitas examen médico.
Si en efecto, hay carencia de vitamina B12, a continuación, puedes optar por suplementos dietéticos.
El médico de cabecera puede prescribirte inyecciones para superar la carencia de vitamina B12.
La vitamina B12 es esencial para el funcionamiento óptimo del sistema nervioso y para la producción de células rojas de la sangre.
El déficit de vitamina B12 no es común, excepto si eres vegetariano o vegano.
La vitamina B12 se produce a saber, en alimentos de origen animal.
Causa 3: Síndrome del túnel carpiano
¿Haces movimientos muy repetitivos? ¿Trabajas mucho con herramientas eléctricas vibratorias?
Esto eventualmente puede llegar a causar síndrome del túnel carpiano, que finalmente puede provocar a su vez hormigueo en los dedos debido al la comprensión de un nervio en la muñeca.
Si hay sospecha, una electromiografía (EMG) es necesaria para un diagnóstico correcto.
Si de hecho estás sufriendo síndrome del túnel carpiano, entonces puedes que necesites adaptar tu trabajo diario a la muñeca, tanto como sea posible para aliviar la condición.
Además, probablemente te prescriban terapia física y medicación.
En algunos casos, la cirugía es la solución.
Causa 4: Estenosis en el cuello o en la espalda
Un estrechamiento (estenosis) en las vértebras puede ejercer presión en la médula espinal o en los nervios.
Esto causa hormigueo en las manos o pies.
Si el médico sospecha de este trastorno con seguridad va a indicar exámenes de imágenes, tomografía o algo por el estilo, para el diagnostico correcto.
El tratamiento depende de la gravedad y puede variar desde terapia física hasta inyección epidural o incluso intervención quirúrgica.
Causa 5: Diabetes
Niveles elevados de azúcar en la sangre, debido a una pésima dieta, actúan como veneno sobre el sistema nervioso.
Consecuencia directa: la familiar sensación de hormigueo en las manos o pies.
Si además notas sed intensa y deseos demasiado frecuentes de orinar, entonces lo mejor que puedes hacer es comprobar la diabetes.
Y tengas diabetes o no, siempre es aconsejable mantener el azúcar en la sangre en equilibrio.
En cualquier caso debes evitar que el azúcar se mantenga en una montaña rusa.
No sólo para evitar el hormigueo de los dedos, sobre todo por tu salud en general.
Un cambio de dieta y estilo de vida puede ser la solución.
Causa 6: Tiroides hipoactiva (hipotiroidismo)
También el hipotiroidismo puede causar hormigueo en las manos y dedos.
Pero el hormigueo suele ir acompañado de aumento de peso inexplicable, frío regular, piel seca, caída del cabello y fatiga constante.
Si de hecho sufres hipotiroidismo, posiblemente tengas que usar toda la vida hormona tiroidea sintética.
Mientras sigas el medicamento recetado, no deberían haber problema y podrías llevar una vida más o menos normal.
Sin embargo, en algunos casos el medicamento para la tiroides no funciona.
Así que debes adoptar otras estrategias para recuperar la salud.
Causa 7: Esclerosis múltiple (EM)
Si sufres de hormigueo en las manos y dedos, con movimientos incontrolados y torpes, visión doble o problemas con la vejiga y el control del intestino, entonces puede ser esclerosis múltiple, comúnmente llamada “MS”.
Sospechas de MS se pueden descarta mediante resonancia magnética.
Los síntomas son razonablemente controlados con medicación, los que también permiten ralentizar el desarrollo de la enfermedad.
Causa 8: La fibromialgia puede causar hormigueo en las manos
La fibromialgia es una condición en la que hay hipersensibilidad para muchas cosas como sonido, luz y dolor.
Especialmente en mujeres mayores de 40 pueden sufrir dicha condición.
Y de hecho, uno de los síntomas es sentir hormigueo.
Si tienes sensación de hormigueo, en combinación con dolor, fatiga y pérdida de memoria, entonces debes hacer tan rápido como sea posible una cita con tu médico de cabecera.
Causa 9: Miedo e hiperventilación
También el miedo y sobre todo la hiperventilación subsiguiente, pueden causar hormigueo en las manos o los pies.
Debido a la hiperventilación se da un cambio en la acidez de la sangre, que eventualmente causa la sensación de hormigueo.
Además de hormigueo en las manos y los pies, también podrías sentir hormigueo en los labios.
Causa 10: Ciática
La irritación del nervio vago, que se extiende desde la parte baja de la espalda (zona lumbar) hasta la pierna, puede causar dolor en la pierna y hormigueo en los dedos del pie.
Especialmente en el dedo gordo del pie.
En la mayoría de los casos existe un disco afectado por una hernia en la espalda.
Esto da lugar a entumecimiento en los tendones de la corva, al lado de la pierna, el talón o el dedo gordo del pie.
Causa 11: Cambios hormonales y el hormigueo en las manos
Durante períodos de cambios hormonales, las manos, dedos, pies o dedos de los pies pueden notar cosquilleo.
La acumulación de líquido puede ejercer algo de presión sobre los nervios, causando la sensación de hormigueo.
Los cambios hormonales tienen lugar en la pubertad, durante el embarazo, durante la menopausia y durante el cambio de anticonceptivos.
También en el período que deseas recuperar el equilibrio hormonal, por ejemplo, puedes notar el hormigueo al seguir una dieta especial o consumir suplementos nutricionales.
No te preocupes, porque este hormigueo desaparece por sí solo.
El tema del diagnóstico y algunas consideraciones sobre el tratamiento, quedan para una segunda parte, ya van más de 1500 palabras y quiero en la medida de lo posible, hacer entradas más cortas.
Espero que hayas encontrado este artículo útil y me ayudes a compartir en tus redes sociales.
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Lo más importante…Tu salud.
Hola Jacobo!! Hace mas de 1 mes que siento hormigueo en la pierna derecha y los 2 dedos de la mano del mismo lados, en mas cuando me pongo nerviosa…
También siento mucho frío, se me queda helados los dedos..la analítica tengo bien según medico..en mes que viene tengo la cita con neurólogo…
Me puedes decir que me pasa?
Hola, Oksana!
Por muy bien que esté la analítica, tu cuerpo se encarga de contradecirla.
Quisiera muchísimo poder decirte que te pasa, pero te mentiría si te dijera algo.
Lo único que puedo aconsejarte es que lleves un diario y anotes lo que comes, pudiera ser influencia de algún alimento.
También procuro recordar si hace más de un mes, comenzaste a usar algún producto de higiene nuevo.
Espero que el neurólogo pueda ayudarte.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
Hola yo tengo como una semana con adormecimiento o hormigueo en ambas manos y mucho dolor en los hombros. Que será?
Hola, Suzy!
En el artículo menciono las causas más probables, trata de releer con calma todas las causas posibles.
En última instancia, si no encuentras la causa, deberías acudir al médico.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
Buenos días. Se me duermen o mejor dicho tengo como hormigueo en mi mano derecha, según el dr. Dice que es debido a el desgarre que tengo en mi hombro, a parte del hormiguero se me cansa mucho el brazo.
Soy una mujer que hace mucho trabajo alrededor de la casa tengo 65 anos tengo osteoporosis hace poco me caí y me fracture dos discos me operaron y me pusieron un cemento, tengo desgarrado mi hombro derecho y también el izquierdo pero mas el derecho el año pasado me caí y me fracture la rodilla no tuve que operarme.
En estos momento tengo hormigueo en mi mano y el brazo esta cansado creo porque estoy escribiendo tengo una table.
Me preocupa el hormigueo en mi mano más que nada.
Hola, Lydia!
No sé que decirte, puesto que el médico ya diagnostico y lamentablemente no sé me ocurre como poder ayudarte.
Si tuvieras medios económicos, sin duda que podrías ir con un acupunturista, incluso con un quiropráctico.
Ellos son sin duda los profesionales que podrían ayudarte, aparte, por la edad que tienes, deberías minimizar el trabajo que haces.
De nada sirve que te esfuerces con las labores domésticas, si al final del día estás agotada físicamente.
Así que deberías pensar que es más importante, si tu salud o estar limpiando la casa.
Un abrazo.
Jacobo.
Gracias por ensanchar mi visión cultural.
Buenas tardes, todos los días a varias horas tengo adormecimiento en la mano derecha, mareos, fatiga y cansancio físico… ya me realice exámenes de sangre y todo parece estar bien…. pero no se me quita los síntomas…. gracias por su opinión doctor.
Hola, Yohanna!
En primer lugar aclararte que no soy doctor o médico.
Una vez dicho eso, a mi juicio, deberías pedir exámenes de la tiroides o en su defecto un análisis de tus niveles hormonales.
Dichos exámenes te permitirían salir de dudas.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
Hola Victor. Hace 4 dias que tengo cierta molestia en la mano izquierza que solo me pasa cuando esta contraido el brazo un rato.. Como por ejemplo leyendo un libro o escribiendo con el movil… Si estiro el brazo se me quita. La noto en el centro de la mano y la zona exterior tirando al dedo pequeño… Es un cosquilleo leve.Suelo hacer pesas pero nunca me habia pasado esto. A que puede ser debido? Gracias por tu ayuda.saludos
Hola, hace una semana me hicieron una ureteroscopia y me sacaron un calculo que estaba en el conducto que va del riñón a la vejiga.
Ahora estoy en recuperación y todo va bien, sin embargo he sentido un leve hormigueo en la mano derecha, es mínimo.
También lo he sentido en los pies pero muy mínimo, ya acabe la prescripción de cefalexina hiosina y acetaminofen.
Ahora solo espero la extracción de sent doble j.
Sin embargo me pone un poco intranquilo este síntoma de hormigueo en la mano aun cuando es mínimo, ¿Podrías darme alguna idea de porque sucede? Slds
Hola, Hugo!
Disculpa la tardanza en contestar, pero a duras penas tengo tiempo para responder.
Lo lamento, pero no tengo la menor idea, ¿Lo has comentado con tu médico?
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
Ola doctor yo tenia mi inchado ya hace un mes con una mancha roja y mis dos dedos de mi pie el gordito y el k esta al lado estan entumidos pero ya mi no esta huinchado ahora se esta enflacando y esta mas flaco k el otro xk podria ser?
Hola, Lorena!
Primero, aclararte que no soy doctor o médico.
En segundo lugar, lo lamento, pero no te entiendo, razón por la cual no te había contestado.
Es más, honestamente no sabía que hacer con tu comentario.
Así que sin entenderte, es imposible que te pueda ayudar.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
Melastime una costilla de una caida tanbie golpie mi cabesa y alos 3s meces mevolbi acaer y golpie mi cabesa de nuebo alos pocodias des pues de lo segundo ocurrido tube besierto esperiensia delo cual seme entu mio mi dos brasos y mi pierna iskierda ides pues q fui al medico medio medicamento para el dolor y rrecuperara la mobilidad segui teniendo ciertas cosquilleo en mis dedis de mi mano derecha quisiera saber si esto puede ser alfo devlo que deba yo de preicuparme pues. Tod esto fue una sitision muy espantosad
Buenas noches. Hace un par de días me caí de los dos ultimos escalones de una escalera.
Me golpee el costado y parte baja d la espalda, me levante y seguí.
Luego empece con hormigueo permanente en las manos y por momentos en los pies.
Tendrá que ver con la caída? Estoy asustada!
Gracias!
Hola, Cristina!
Posiblemente producto de la caída, un nervio quedo atrapado.
Lo primero es que conserves la calma, asustada no vas a arreglar el problema.
Lo segundo es que busques ayuda médica.
Finalmente, trata de darte masajes en toda la zona del golpe.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
hola. Yo amanecí con un horrible cosquilleo y dolor en las palmas y pies, y me salieron manchas rojisas en todo el cuerpo.
¿Qué es? Estoy preocupada.
Hola, Rubi!
Lo mejor que puedes hacer es buscar ayuda médica y lo más pronto que puedas.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
Hola,
llevo varios días sintiendo un hormigueo algo molesto en un par de dedos de mi mano izquierda, sobre todo en las yemas y también en parte de la palma de esa misma mano.
Además noto el brazo cansado y como si tuviera una agujeta en la cara interna del codo y creo que dicho hormigueo está trasladándose a las yemas de los dedos de la derecha.
¿Debería consultar a mi médico?
Hola, María!
Yo lo haría, sin duda alguna.
Espero que te animes e identifiques la causa del problema y con la ayuda médica lo resuelvas.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
Hola tengo una pregunta..
Yo me eh sentido muy cansada y me duele la parte baja de la espalda eso incluye también dolor en mi pierna derecha por el lado de atrás, me duele mucho cuando camino.
Y me duelen mis brazos y la manos los joins, incluyendo que mis dedos de la mana están hinchados y hace dos días que se me duermen mis manos y brazos.
También siento hormigueo en ellas.
No puedo ni abrir una botella de agua porque me duelen mis dedos.
Gracias
Hola, Eve!
Con esa cantidad de síntomas, yo ya hubiera busca ayuda médica.
Máxime si mencionas que hasta abrir una botella te causa dolor.
Por otro lado, no se tu edad, así que me complicas el poder ayudarte.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
Hola buenas noches!
Mire tengo meses con hormigueo y entumecimiento de manos y pies ya fui al hospital incluso me hicieron asta un MRI y me realisaron un estudio general de sangre y todo me salio normal.
Me mandaron a mi doctor familiar y pensando que era la medicina de la presión me bajo la dosis a una pastilla en ves de 2 pero en esos días estaba mejor y pensé que si era eso pues resulta que ahora sigo igual con los mismos problemas.
Cabe mencionar que tengo problemas con la vejiga lo cual aun están haciéndome estudios para dar un diagnostico.
Ya estoy desesperada porque llevo meses así, por favor ayúdeme.
Muchas gracias.
Hola, Reyna!
Podría ser algo en tu dieta, yo me enfocaría en la dieta para ver cuál alimento es el que me afecta.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo
Hola Sr Jacobo. Excelente su información.
Tengo hormigueo y adormecimiento en dedos de manos y pies en estos días en forma muy seguido.
Estaba muy asustada pensando lo peor. Pero ahora me tranquilicé.
Porque leí las causas que ud expuso y resulta que tengo varias: fibromialgia, hipotiroidismo, ciático, etc.
Mañana tengo consulta médica pero ya iré más tranquila. Muchas gracias. Saludos.
Hola, Elisa!
Espero que mediante el tratamiento que te prescriba el médico logres recuperar tu salud.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
Gracias por compartir todo este conocimiento para ayuda del bienestar y salud.
Hola. Hace 3 semanas tengo molestias en la mano izquierda y los pies.
Molestias como hormigueo, sensibilidad, piel estirada y ahora siento dolor por la noche no duermo bien.
Las pastillas me ayudan poco. Cada vez estoy peor.
Hola, Miguel!
¿has visto al médico?
Ese es el primer paso que debes dar, es vital identificar las causas de tu problema.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
Hola jacobo hace un tiempo casi sobre mi mano derecha…y desde entonces siento cierto adormecimiento en mi mano…es decir del dedo pulgar de la palma de la mano…ya me hicieron radiografías…y no arroja nada…a esto mís dedos indice se siente cierto cosquilleo…
Hola, Martha!
Es posible que sea algún pinzamiento en determinado nervio, ¿El adormecimiento es todo el tiempo?
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
Hola, Jacobo! Tengo los síntomas de hormigueo por miedo o hiperventilación. ¿Eso cómo se trata?
Hola, Isabel!
Cómo sabrás no soy médico, en ese orden de cosas, es imposible que yo pueda saber cómo se trata.
Pero, en mi criterio, lo primero es ver al médico para encontrar las causas exactas del problemas.
Ya luego de la visita al médico, si te parece bien, me comentas y puedo orientarte de mejor manera.
Un saludo, gracias por comentar ¿Sigues mi fanpage en Facebook?
Jacobo.
Hola..
Hace tres mese me fracture la muñeca izquierda…y el hueso hizo compresión en dos nerviecitos….x lo cual pusieron dos fierritos y tornillos.
Pero desde allí sufro de dolores en tres dedos dedos..y quedaron dormidos..ahora el dedo índice queda muy helado….qué puedo hacer??
Hola, Sandra!
Lo que debes hacer es hablar con el médico y sopesar opciones, puesto que los fierros que te han colocado son los responsables de todos tus síntomas.
Solamente un médico puede indicarte qué debes hacer.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
Hola Jacobo,desde hace una semana mas o menos se me empezó a hinchar el dedo indice de la mano derecha poco a poco,no me duele casi pero lo tengo un poco entumecido y rosado por la parte del nudillo,que yo sepa no me a picado ningún bicho ni me dao ningún golpe y mirando por internet e visto que le pasa a gente también y los médicos no saben de que puede ser,sabrías de que puede ser?
Gracias!
Hola, Fer!
Normal no es, algo que ya tu debes saber. Si te han visto médicos y no saben, difícilmente puedo saberlo yo, así que disculpa la decepción.
Lo que si recuerdo es que allá por el 2008, así sin más me apareció un tobillo inflamado, evidentemente me preocupe, pero jajajajjaj, como eran casi las 5 de la mañana, venía saliendo del trabajo, me acosté tal cual.
Como a las 10 de la mañana me desperté, habría dormido unas 3 o 4 horas a lo sumo y lo primero que hice fue verme el tobillo y ya estaba desinflamado.
Como pasaba más de 14 horas de pie y de noche, me imagino que ese fue el motivo.
Nunca más me volvió a molestar.
Trata de recordar que tocaste los días antes de que se hinchara el dedo o si comiste algo fuera de lo común, eso podría arrojar luz sobre la causa de la hinchazón.
Un saludo y gracias por comentar.
Jacobo.
Muy buenos sus consejos, deseando que muchos los atiendan y mejoren sus vidas! Saludos desde México.
Hola, Víctor!
Gracias por el ánimo que infundes con tus palabras.
Un saludo hasta ese bello país cuna de la gran civilización azteca.
Jacobo.