¿Qué valores son normales del azúcar en la sangre?

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azúcar en la sangre
Los médicos se centran tanto en las enfermedades que a veces pierden de vista lo que es saludable y normal, y cuando se trata del azúcar en la sangre, este detalle adquiere especial significado.

Por ejemplo, the American Diabetes Association considera un control estricto de la diabetes al incluir niveles de azúcar tan elevados como 179 mg/dl (9.94 mmol/l) cuando se mide dos horas después de una comida.

En contraste, adultos jóvenes sin diabetes, a las dos horas de haber comido tienen generalmente un rango de 90 a 110 mg/dl (5,00 – 6,11mmol/l).
[Tweet «Una enfermedad crónica es más grave de lo que parece y qué puedes hacer al respecto.»]

¿Cuál es un nivel normal de azúcar en la sangre?

Los valores siguientes se refieren a los niveles promedio de azúcar (glucosa) en plasma venoso, medida en un laboratorio.

Los medidores portátiles de glucosa caseros miden la cantidad de azúcar en sangre capilar entera, algunos modelos están calibrados para comparar directamente con los niveles del plasma venoso:

Rangos de azúcar en la sangre para diabéticos

  • Azúcar en sangre en ayunas inmediatamente al despertar y antes del desayuno: 85 mg/dl (4,72 mmol/l)

  • Una hora después de haber comida: 110 mg/dl (6.11 mmol/l)

  • Dos horas después de una comida: 95 mg/dl (5.28 mmol/l)

  • Cinco horas después de la comida: 85 mg/dl (4,72 mmol/l)

¿Qué valores son normales del azúcar en la sangre?

Rangos de azúcar en la sangre para jóvenes adultos sanos no diabéticos

  • Azúcar en sangre en ayunas: 70 – 90 mg/dl (3,89 – 5.00 mmol/l)

  • Una hora después de una comida típica: 90 – 125 mg/dl (5.00 – 6,94 mmol/l)

  • Dos horas después de una comida típica: 90 – 110 mg/dl (6.11 – 5.00 mmol/l)

  • Cinco horas después de una comida típica: 70 – 90 mg/dl (3,89 – 5.00 mmol/l)

Las mujeres embarazadas tienden a tener niveles de azúcar un poco más bajo.

¿Qué nivel de azúcar en la sangre definen la Diabetes y la Prediabetes?

Según las pautas de 2007 emitidas por The American Association of Clinical Endocrinologists:

  • Diagnostico de prediabetes: Glucosa alterada en ayunas, azúcar en sangre en ayunas 100-125 mg/dl (5,56 – 6,94 mmol/l)

  • Prediabetes: Intolerancia a la glucosa, 140 – 199 mg/dl (7,78 – 11,06 mmol/l) de azúcar en sangre dos horas después de la ingestión de 75 gramos de glucosa

  • Diagnostico de diabetes: En ayunas 126 mg/dl (7 mmol/l) de azúcar en sangre o mayor

  • Diabetes: 200 mg/dl (11,11 mmol/l) de azúcar en sangre o mayor dos horas después de la ingestión de 75 gramos de glucosa

  • Diabetes: azúcar de la sangre al azar 200 mg/dl (11,11 mmol/l) o más, además de los síntomas de la diabetes

azúcar en la sangre diabetes
Si hay alguna duda sobre el diagnóstico, la prueba debe repetirse en un día posterior.

En comparación con la glucosa alterada en ayunas, la intolerancia a la glucosa puede ser un mejor predictor de enfermedad cardiovascular y de… muerte.

Algunos investigadores y clínicas se centran en evitar oscilaciones en los niveles de glucemia después de las comidas.

El problema con la prediabetes, es que no hay síntomas precoces.
azúcar en la sangre páncreas
De tal forma que uno de cada cuatro casos progresa a diabetes completa en los próximos 3-5 años.

Los valores anteriores no se aplican a mujeres en gestación.

Cinco por ciento de las mujeres embarazadas desarrollan diabetes gestacional.

La que desaparece, casi siempre, poco después del parto.

¿Qué nivel de hemoglobina A1c define la Diabetes?

Otra manera de diferenciar los niveles de azúcar en la sangre normal y anormal es mediante una prueba de sangre llamada hemoglobina A1c.

Un indicador de las lecturas de azúcar en la sangre promedio durante los tres meses anteriores.

El promedio saludable para un adulto no diabético de hemoglobina A1c es del 5% y se traduce en un promedio de glucemia de 100 mg/dl (5.56 mmol/l), lo que puede variar un poco de laboratorio a laboratorio.

La mayoría de las personas que no padecen de diabetes estarían abajo del 5,7%.

En diciembre de 2009, The American Diabetes Association estableció un criterio de hemoglobina A1c para el diagnóstico de la diabetes: 6,5% o superior.

El diagnóstico de prediabetes consiste en el rango de 5.7 a 6,4% de la hemoglobina A1c.

Los criterios antes mencionados de azúcar en la sangre también podrían ser utilizados.

¿Cuáles son los objetivos de azúcar en la sangre durante el tratamiento para la Diabetes?

Las pautas del 2007 de The American Association of Clinical Endocrinologists: Motivar a los pacientes de ambos tipos de diabetes, para lograr niveles de glucemia (azúcar en la sangre) lo más cerca posible de los valores normales.

Niveles de glucosa en la sangre
Pero, sin inducir hipoglucemia, niveles bajos de azúcar en la sangre.

Específicamente:

  • Azúcar en sangre en ayunas: Menor que 110 mg/dl (6.11 mmol/l)

  • Dos horas después de una comida: menor que 140 mg/dl (7,78 mmol/l)

  • Hemoglobina A1c: 6,5% o menos

Por su parte The American Diabetes Association recomienda que los niveles de azúcar en la sangre normal o casi normal y «control estricto» lo define como:

  • Niveles de glucosa antes de las comidas y en ayuno de 70 – 130 mg/dl (3,89 – 7,22 mmol/l)

  • Azúcares menores 180 mg/dl (10.00 mmol/l) dos horas después del comienzo de una comida

  • Hemoglobina A1c inferior al 7%.

¿Qué valores son normales del azúcar en la sangre? diabetes
Un valor de hemoglobina A1c del 7% es equivalente al promedio de los niveles de glucemia de 160 mg/dl (8,89 mmol/l).

Mientras que un valor de hemoglobina A1c del 6% equivale aproximadamente, a los niveles de azúcar en la sangre promedio de 130 mg/dl (7.22 mmol/l).

Pero recuerda, las personas que no adolecen de la condición pasan la mayor parte de su día bajo 100 mg/dl (5.56 mmol/l) y tienen un valor en hemoglobina A1c de alrededor del 5%.

¿Control estricto de los niveles de azúcar en la sangre?

Expertos en el tema de la diabetes debaten activamente hasta que punto se deben controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Por ejemplo, el Dr. Richard K. Bernstein, quien padece de diabetes tipo 1, recomienda mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo 90 mg/dl (5.00 mmol/l) casi todo el tiempo.

Si excede los 95 mg/dl (5.28 mmol/l) después de una comida, entonces un cambio en la medicación o en la dieta sería necesario, según sus propias palabras.

Así las cosas, el debate se simplifica de forma excesiva al pensar en un control estricto.

Por un lado, un control estricto ayuda a prevenir y puede revertir algunas de las consecuencias más devastadoras de la diabetes.

Por otro lado, un control estricto en los diabéticos tratados con insulina y otros medicamentos para la diabetes, puede aumentar el riesgo de hipoglucemia potencialmente mortal para la vida.

Al mismo tiempo que reduce la vida útil de las personas.

¿Qué valores son normales del azúcar en la sangre? diabetes tipo I

Objetivos de azúcar en la sangre para pacientes diabéticos y prediabético

Idealmente, los niveles normal de glucosa antes y después de las comidas, con hemoglobina A1c normal:

  • Azúcar en sangre en ayunas: debajo de 100 mg/dl (5.56 mmol/l)

  • Una hora después de las comidas: debajo de 150 mg/dl (8,33 mmol/l)

  • Dos horas después de las comidas: debajo de 130 mg/dl (7.22mmol / l)

  • Hemoglobina A1c: 6% o menos

Últimas palabras en torno a los valores del azúcar en la sangre

Las opciones de tratamiento para los pacientes que no cumplen con ese rango de valores incluyen la modificación de la dieta, pérdida de peso, ejercicio y medicamentos.

Aún así es cierto que esas metas no son aceptables ni alcanzable por todas las personas con diabetes.

Los estudios futuros pueden probar que las metas estrictas no son necesarias para evitar las complicaciones y muerte prematura sufridos por las personas con diabetes.

azúcar en la sangre páncreas
Un control estricto puede carecer de importancia para las personas diabéticos que sobrepasan los 65 – 70.

Pero por ahora, al ser un diabético joven o de mediana edad sin duda alguna que se debe apuntar hacia los valores mencionados.

Fuera de Estados Unidos, la glucosa se mide generalmente en unidades de mmol/l (milimoles por litro). Un mmol/l = 18 mg/dl. Para convertir mg/dl a mmol/l, se dividen por 18 o multiplicar por 0.055.

Los milimoles por litro ( mmol/l ) son una unidad de medida que muestra la densidad de una determinada sustancia, en el caso que nos interesa: el azúcar, en una cantidad determinada de líquido, en este caso la sangre.

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¿Qué valores son normales del azúcar en la sangre? insulina

47 comentarios en “¿Qué valores son normales del azúcar en la sangre?”

  1. Tengo 66 años y me da siempre entre 117 a 120 en ayunas insulina alterada en ayunas pero la hemoglobina glicosilada esta siempre dentro de lo normal se que soy prediabetica tengo que medicarme?

  2. Muchas gracias por darme respuestas que uno no sabe,Sr Naser ahora comprendo es usted muy ocupado
    y apenas se da tiempo,y no me siento tan mal para preguntarle,cosas sin sentido,y usted perdone no hago mal a nadie me acabo de jubilar,y por eso tengo más oportunidad gracias de nuevo y que el señor lo bendida

  3. la ********* excelente para controlar la diabetes, colesterol, así como la clorofila, lástima que este muy estigmatizada, y ******** se le controla, y pues la clorofila sirve para curar muchos males
    solo que la ciencia médica no lo acepta….

    por fin en espera de su respetable respuesta

    • Hola, Robert!

      Desgraciadamente esta página web se sostiene mediante un sistema de anuncios que no permiten la mención de dicha sustancia.

      Así que he tenido que editar tu comentario, sopena de perder los ingresos (muy pocos, que todo hay que decirlo) que al día de hoy son MI ÚNICA FUENTE DE INGRESOS.

      Comprenderás que entre editar y perder mi fuente de ingresos, haya optado por editar tu comentario.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

    • A ver, Robert, no es que descrimine, es que en ocasiones hay tantos comentarios y estoy tan agobiado de trabajo que no tengo tiempo para responder.

      Así las cosas, solo puedo aprobar.

  4. Hoy salí con 105 y me dijeron en el IMSS que es normal, hasta los 110 mg, y de colesterol 165, que 200 es la anormal, en espera de una respuesta y un consejo por favor tengo 66 años

    22 de Enero 2018

  5. Hola. Me llamo Ricardo una consulta mi promedio en azúcar en ayunas siempre esta en el rango de prediabetes 112-114-104 y eso que me cuido mucho porque no bajan?

    Y me saco a cualquier hora del día y normalmente me salen en 150-170 es normal?

    • Hola, Ricardo!

      Disculpa la tardanza en contestar, pero a duras penas tengo tiempo para responder.

      ¿Has buscado ayuda médica? Normal no es, así que lo mejor es ir al médico y ver cuál es el problema que padeces.
      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  6. Hola.

    Me he echo un examen de azúcar y en ayunas di 70 a la hora di 81 a las dos horas di 71 y a las cinco horas di 92.

    • Hola, Luis!

      ¿Qué dijo el médico de dichos resultados?

      Disculpa la tardanza, pero cada vez me cuesta más contestar los comentarios.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo

  7. buenas tarde doctor mi esposo a tenido nivel de glicemia en 115 y se realizo un examen de glicemia en ayuna y le salio en 127.

    Él era muy gordo y bajo de peso, pero esta aumentando otra vez, ¿Usted que recomienda?

    Gracias

    • Hola, Ligia!

      Antes de todo, ¿Habéis consultado al médico?

      Yo me enfocaría en la dieta, esa es la clave.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

      • Pregunto: una persona NO diabética puede tener antes del desayuno 107 glucosa y después del desayuno 149? Es normal, es prediabético o diabético? Gracias y por favor su respuesta.

        • Hola, Alex!

          Disculpa la tardanza en contestar, pero a duras penas tengo tiempo para responder.

          Para empezar no se tu edad y ese es un dato muy importante.

          Supongamos que eres una persona joven, el rango antes del desayuno está por encima del valor normal.

          Sin embargo, lo que debes considerar es la serie, es decir, tienes 107 un día o todos los días.

          En la última situación es motivo para que consultes con el médico, podría ser prediabetes.

          Si solamente es un día que dio 107, lo que debes hacer es controlar durante varios días para conocer la tendencia

          Un saludo y gracias por comentar.

          Jacobo.

  8. Hola buenos días me an diagnosticado diabetes gestacional el examen salió positivo y me dejaron una maquinita para checarme la azúcar todos los días 4 veses al día y todas me an salido normal porque dicen que tengo diabetes gestacional si mis pruebas salen normales

  9. Consulta: Yo empecé con hiperinsulinemia a los 50, tomando diaformina estoy en los valores normales.

    Ahora bien por otro lado me hice una curva de glicemia, después de estar una semana sin tomar diaformina y con 8 horas de ayuno y me dio 126, luego de beber la glucosa que te dan a las dos horas me dio 195.

    La pregunta es, soy diabético o prediabético o es la hiperinsulinemia que tiene algo que ver con estos resultados. Gracias

    • Hola, Jorge!

      Espero que me disculpes, pero esas preguntas quien debe responderlas es un médico, yo no puedo por temas legales.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  10. Buenas tardes doctor.

    Mi esposa tiene 29 semanas de embarazo, se realizó la prueba de la curva de glucosa y el valor dos horas después de tomar los 75 gramos de glucosa fue de 163.

    La ginecóloga nos comento que al sobrepasar los 154 el diagnóstico es de diabetes gestacional y le indicó dieta y medir sus niveles de glucosa antes de cada comida dos horas después pero no nos dijo cuales valores son los normales, ¿Nos podría comentar cuales son los valores normales?

    Gracias de antemano.

    Saludos.

    • Hola, Fernando!

      Antes que todo, debo aclararte que no soy doctor o médioc.

      Evidentemente, los objetivos de control para una persona con diagnóstico de diabetes gestacional son mucho más estrictos que fuera del embarazo.

      En diabetes gestacional los valores deben ser igual o inferior a 95 antes de las comidas.

      A los 60 minutos debe ser de 140 y a 120 minutos después de haber comido debe ser de 120 mg/dl.

      No obstante, lo mejor es volver a hablar con la ginecóloga y que os proporcione la mayor cantidad posible de información.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

    • Hola.. te cuento mi experiencia. Me diagnosticaron diabetes gestacional en la semana 24 de embarazo.

      Inmediatamente me derivaron a consulta con diabetologa, quien me dio el medidor de glucemia y una dieta muy estricta que seguí al pie de la letra.

      Al principio debía medirme la glucemia en ayunas (no debe dar mas de 90), antes del almuerzo y la cena (no debía ser mayor a 100), y dos horas después del almuerzo y la cena (no debía ser mayor a 120).

      Me costo bastante adaptarme a la dieta y la verdad baje mucho de peso, pero no tuve nunca un valor fuera de lo esperado y el embarazo avanzó muy bien hasta ahora que estoy de casi 38 semanas.

      Cuesta pero vale la pena que se cuide con esta complicación, los valores altos de glucemia durante el embarazo pueden ser riesgoso para el desarrollo del bebe..

      Mucha suerte

  11. Buen día, tengo 34 años, en el ultimo examen de laboratorio que me hice (hace 4 meses) salí con un valor de glucosa en ayunas de 100 ¿Esto es pre-diabetes?

    • Hola, Roció!

      Es difícil de decir si es o no pre-diabetes, puesto que hay otros factores que considerar, lo mejor es consultar con el médico, él te puede explicar los factores que menciono y sacar de dudas al respecto de tu pregunta.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  12. Hola
    Soy Marcos. Llevo con la diabetes casi 20 años.
    Ahora y después de muchos años, con un control espectacular. Mis niveles antes de las comidas son normales y después de comer se disparan, como nunca antes.
    Hago un ejercicio regular, ahora en verano cuesta más.
    Si mi dieta es la misma de siempre.¿ Porque me está pasando esto?

    • Hola, Marcos!

      La respuesta es muy simple, no eres el mismo Marcos de hace 20 años, así de sencillo.

      Todo tu organismo ha ido cambiando durante estos 20 años, pero tu dieta no ha seguido el ritmo de los cambios del organismo.

      No se si se entiende lo que te comento, pero debes comenzar a introducir pequeños cambios en la dieta, de tal forma que se acomode a tu organismo actual y no al de hace 20 años.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  13. Hola buenas noches me saque el test de azúcar en casa y salio 179, tenia una hora de haber cenado, siempre me ha salido el test bien, estoy preocupada

  14. hola jacobo hoy desperté y en ayuna me tome una glucemia capital resulta que me dio 140 mg/dl que significa eso ¿Puede ser que tenga diabetes?

    Por lo general exámenes antiguos me diagnosticaron resistencia a la insulina, ojala me puedas ayudar

    • Hola, Fernanda!

      Si ya padecías de resistencia a la insulina, o sea lo que se conoce en términos médicos como prediabetes, las probabilidades de que sufras diabetes son muchas, máxime con ese valor de 140 que mencionas.

      Pero la persona indica para sacarte de la duda, es sin duda el médico.

      Me sienta mal mi incapacidad de prestar la ayuda que me solicitas, puesto que no soy médico, sin embargo, te sugiero un análisis de tu estilo de vida y dieta, ahí podrías encontrar la ayuda que buscas.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

    • Hola, Gustavo!

      Lamento no poder ayudarte con el tema, puesto que la respuesta que me pides pasa por la decisión de un médico.

      Es decir, es a un médico a quien debes pedir respuesta a dicha pregunta.

      Un saludo y gracias por comentar.

      Jacobo.

  15. Mi novia está embarazada y dos horas de haber comido tenía 79 mg/dl .. es la primera vez que le sucede ya que se toma siempre la cantidad de azúcar en sangre .. y siempre tiene dolor de cabeza y vomita.. Que podrá ser ??

    • Hola, Yoni!
      No se qué pueda ser, lo que si se es que debes consultar a un médico de inmediato, podría estar en riesgo la vida del bebé.
      Un saludo y gracias por comentar.
      Jacobo.

      • Hola, Víctor!
        Esa es una pregunta que debes hacer a un médico colegiado, hasta ahí llega mi ayuda, más no puedo hacer.
        Un saludo y gracias por comentar.
        Jacobo.

  16. Me acabo de verificar la azúcar y la tengo en 89 y hace menos de una hora que comí tengo 28 años y estoy tomando megestrol

    • Hola, iris!
      Y el médico qué te digo al respecto.
      Un saludo y gracias por comentar.
      Jacobo.

  17. Mi esposo tienela azucar en 95 pero el no puede comer y se siente devil y con calor frio. Y vomitando todo lo que se come

    • Hola, Ivonne!
      Espero que hayan acudido a urgencias, puesto que no es un cuadro normal, en casos como estos es algo de sentido común buscar ayuda médica lo más pronto posible.
      Un saludo y gracias por comentar.
      Jacobo.

  18. Doctor en el ultimo mes he sufrido de subidas de azúcar, por la mañana me levanto con lecturas de entre 80 y 95 pero cuando tomo los alimentos esta cifra sube desde 118 asta 130 y aunque se lo he comentado a mi doctor este dice que no necesito medicamento pese a que yo me siento mal, debilidad, boca seca, cansancio que puedo hacer.

    • Hola, Freyth!
      Tu médico dice una cosa y tu cuerpo dice otra muy distinta. Si yo estuviera en tu lugar, le haría más caso a mi cuerpo y cambiaría inmediatamente de médico.
      No es normal lo que te sucede, así que deberías prestar más atención a tu propio organismo.
      A propósito, lamento decepcionarte, pero no soy médico.
      Un saludo y gracias por comentar.
      Jacobo.

  19. Dr. Naser, me mande a sacar el examen para ver como ando de azúcar y esto fue el resultado:

    69.0 en ayunas y dos horas después (tomando carga de glucosa suministrada 75 gramos) me arrojó 126

    • Hola, Wilson!
      Un valor de 126 mg/dL esta por debajo de los 140 y 199 mg/dL que diagnostican la prediabetes conocida como intolerancia a la glucosa o IGT.

      O sea que tu riesgo de sufrir diabetes es pequeño, sin embargo, estas prácticamente al limite, razón por la cual deberías tomar las medidas pertinentes para evitar llegar a los 140 que el suelo.

      A todo esto, debo sacarte de un error y es que no soy médico.
      Un saludo y gracias por comentar.
      Jacobo.

  20. Tengo 51 años de edad, en mi familia hay antecedentes de diabetes, de un tiempo para acá tengo muy seca la boca y cuando me hago tomar la muestra de sangre no pasa de 90 y esto lo hago por las tardes después del desayuno y almuerzo.

    Me dicen que puedo ser hipoglicemico.

    Gracias por la ayuda prestada.

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