Que triste serÃa ver en la lapida tu triunfante epitafio: Te dije que estaba enfermo. Sin duda, todos sabemos o al menos hemos ido hablar de personas que son hipocondrÃacas. CibercondrÃaco es un término coloquial para llamar a los hipocondrÃacos que constantemente están buscando en la red enfermedades que podrÃan ajustarse a sus sÃntomas preocupantes. […]
Archivo de marzo 2015
Diez cosas raras que hace tu cuerpo cuando duermes
Mientras duermes, tu cuerpo experimenta sucesos extraños, sin que te percates de lo que hace. No te asustes: Es normal. Pero después de leer esto, probablemente no volverás a acostarte como lo hacÃas antes. 1. los músculos se paralizan temporalmente Si bien podrÃa parecer preocupante, es bueno que suceda. Se debe a que los músculos […]
Aceite Esencial de Valeriana: Propiedades Benéficas para la Salud
Entre los beneficios más importantes para la salud del aceite esencial de valeriana caben destacar: Su capacidad para mejorar la calidad del sueño. Eliminar la ansiedad. Aliviar problemas gastrointestinales. Proteger la piel. Reducir palpitaciones. Bajar la presión arterial. Estimular la capacidad cognitiva. Disminuir los cólicos menstruales. Aceite esencial de valeriana La valeriana es una planta […]
El desequilibrio hormonal en la interrupción del sueño
La siguiente entrega tiene que ver el desequilibrio hormonal, especÃficamente del estrógeno y de la progesterona y cómo afectan tu sueño, y lo que puedes hacer. Pasamos, en promedio, un tercio de nuestra vida durmiendo y durante ese tiempo, las hormonas en nuestros cuerpos actúan según las necesidades del organismo. Pueden desempeñar labores curativas, de […]
12 alimentos ricos en calcio para dientes y huesos fuertes
El calcio es un nutriente cuyo consumo es recomendado para el dÃa a dÃa, y existen varios alimentos ricos en calcio que te pueden ayudar a obtener las cantidades sugeridas. Ayuda a formar huesos y dientes sanos y también desempeña un papel en el peso corporal total. Asà como en la lucha contra el cáncer, […]
