La coherencia con uno mismo, tanto física como psicológicamente, es válida en un mundo donde todo va cada vez más rápido, con el cuerpo sometido a continuas molestias (ruido, contaminación, etc …). Y la mente haciendo frente a las tensiones habituales. Sin embargo, para mantenerse sano, el reconocimiento y la aceptación de las necesidades, es […]
Archivo de noviembre 2015
Caldo de hueso para la digestión, la artritis y la celulitis
Durante miles de años la humanidad ha usado alimentos tradicionales como verduras fermentadas y productos lácteos cultivados por sus beneficios para la salud. Pero un alimento curativo común que ahora está siendo recuperado por sus increíbles beneficios para la salud es el caldo de hueso. Los beneficios del caldo de hueso son numerosos y extensos […]
Efectos secundarios visibles debidos al tratamiento del cáncer de mama
Los efectos secundarios visibles del tratamiento del cáncer de mama, se cobra un peaje emocional en la persona afectada y su entorno son capaces de notar. Pero hay muchas acciones que puedes hacer para superarlos, además te pueden ayudar a sentirte mejor. Tratamiento del cáncer de mama: Cambios en los senos El primer efecto secundario […]
Comprensión del efecto de los analgésicos en la inflamación
Un error muy común que he detectado, es que algunas personas toman paracetamol (Tylenol) para tratar esguinces, así como para las torceduras musculares y de ligamentos. Si tomas una dosis apropiada de acetaminofén para aliviar el dolor asociado con una lesión en los tejidos blandos, lo más seguro es que te recuperes, siempre y cuando […]
Relajar el cerebro: 3 razones para colorear
El uso de cuadernos para colorear es la nueva y última moda para relajar el cerebro. Donde se podría esperar ver niños, encontrarás adultos! Se sientan con lápices de colores en sus manos, se inclinan sobre los remolinos y modelos intrincados de libros para colorear. Sí, libros para colorear! Se pierden en los patrones de […]
Ataques de asma: Los 5 mejores remedios naturales
El asma es una enfermedad del sistema respiratorio caracterizada por espasmos en los músculos bronquiales. Además de inflamación en el revestimiento de los pulmones. Y por supuesto, aumento en la producción de mucosidad. Lo que repercute de forma negativa en la capacidad para respirar. Generalmente, los ataques de asma se producen por la exposición a […]
11 de las mejores formas para superar el dolor de ciática
¿Sufres, o alguien de tu entorno, de dolor de ciática? ¿Te han dicho que el entumecimiento, hormigueo y dolor es algo con lo que tiene que aprender a vivir el resto de tu vida? Se estima que, tan solo en Estados Unidos, el 40% de sus habitantes experimentan dolor de ciática en algún momento u […]
Tiroides hipoactiva o hipotiroidismo: Una mirada general
El hipotiroidismo, o tiroides hipoactiva, a menudo no se diagnostica. Se estima que aproximadamente un 20 por ciento de la población tiene problemas de tiroides y no han sido diagnosticados. Aun y cuando la glándula tiroides es esencial para el metabolismo. El papel fundamental de esta glándula es producir las hormonas tiroideas para el control […]
Ovario poliquístico: Énfasis en la causa y no en los síntomas
El síndrome de ovario poliquístico, o SOP (PCOS, por su siglas en inglés) u (ovario poliquístico, para abreviar), se está convirtiendo cada vez más en un problema muy común. Este síndrome se caracteriza por una variedad de factores que incluyen Irregularidad o pérdida total del período menstrual. Períodos muy abundantes. Acné. Aumento de vello facial. […]
¡El cerebro merece todas las «oportunidades» posibles!
Hacen años, en las escuelas de medicinas, se les enseñaba a los alumnos que los humanos carecemos de la capacidad de crear nuevas células cerebrales. Esto se conoce o conocía como el dogma central de la fisiología cerebral. Increíblemente, la idea de que el cerebro carecía de la capacidad de crear nuevas células cerebrales en […]