La semana pasada un amigo me comento que estaba gastando 45 euros al día en una limpieza con jugos de tres días y si bien me admire por su dedicación en cuanto a querer mejorar su salud, no pude evitar pensar en el desperdicio de tiempo y dinero que representaba lo que estaba haciendo. Por […]
Archivo de febrero 2016
5 plantas para resolver la falta de sueño
La falta de sueño, que por lo general se manifiesta en forma de insomnio, atormenta a sus víctimas de forma continúa durante el día y por la noche. Los pensamientos carecen de claridad, la memoria falla, la moral se debilita, la personalidad en sí misma parece cambiar en la dirección equivocada. De persona alegre y […]
¿Los edulcorantes artificiales afectan al azúcar en sangre y a la insulina?
Los edulcorantes artificiales son un tema candente en nutrición. Reducir su consumo puede mejorar la salud y ayudar a perder peso. Reemplazar el azúcar con edulcorantes artificiales es una manera de hacer eso. Sin embargo, algunas personas afirman que los edulcorantes artificiales no son tan metabólicamente inertes como se pensaba anteriormente. Por ejemplo, se ha […]
8 semillas saludables que deberías incluir en tu menú
Las semillas son vida, puesto que son alimentos vivos. Es imposible comer semillas crudas y no obtener ningún provecho nutritivo. Vienen en todos los tamaños, formas y colores. Son plantas embrionarias en sí y el origen de la nutrición. Una planta hace todo lo posible para producir cada semilla y proveerla con elevadas concentraciones de […]
Pérdida del cabello debido a problemas hormonales femeninos
Los factores que conducen a la pérdida de cabello en las mujeres se deben sobre todo al impacto de los problemas hormonales femeninos. Factores causantes de la pérdida de cabello debido a problemas hormonales: Estrés. Enfermedades. Déficit de nutrientes. a toma de medicamentos (por ejemplo, para el control de la natalidad). Inflamación crónica Si no […]
Opciones de tratamientos alternativos para la arritmia
La arritmia es una alteración en el ritmo de los latidos del corazón! Algunas arritmias son muy suaves y no son motivos de preocupación (como la mayoría de los casos de fibrilación auricular y contracciones ventriculares prematuras). Otras son sumamente graves, hasta el punto de causar la muerte (tales como la taquicardia ventricular y las […]
Cómo tratar tus pies cansados con la mejor atención
Estar de pie casi todo el día, implica que al finalizar el día con seguridad estarás con los pies cansados o bien doloridos en el mejor de los casos, ya que hay momentos en que estamos con los pies cansados y doloridos. Pies cansados y doloridos son un problema común durante todo el año, pero […]
¿Cómo hacer frente a la neuropatía por quimioterapia?
Debida al tratamiento con fármacos, en algunos casos se desarrolla neuropatía por quimioterapia. Una vez diagnosticado el cáncer y determinado el tratamiento por aplicar, siempre hay que hacer frente a los efectos secundarios. Efectos causados por el tratamiento seguido para controlar la progresión del cáncer. Síntomas de la neuropatía por quimioterapia Los medicamentos usados en […]
Estilo de vida y otros factores de riesgo para el Alzheimer
La siguiente entrada pretende darte a conocer cómo el estilo de vida y el medio ambiente pueden causar estrés oxidativo, lo que a su vez redunda en el riesgo para el Alzheimer, así como algunos consejos prácticos para reducir al mínimo el riesgo de padecer dicha enfermedad. En esta entrada previa, comencé por ponerte al […]
Flora intestinal saludable: 5 medidas tan importantes como los probióticos
Ya estas al tanto de los beneficios que aportan los probióticos a la salud, pero la mayoría de las personas no se dan cuenta que mantener la flora intestinal saludable va mucho más allá del consumo de bacterias beneficiosas, provenientes de suplementos y alimentos. Si te interesa mantener tu salud, sobre todo por medios naturales, […]