Las semillas de linaza o de lino son semillas muy populares, al mismo tiempo son muy densas en nutrientes y ricas en fibra. Su efecto sobre las hormonas es un tema de interés para la comunidad científica.Al margen del aspecto nutricional, las semillas de lino contienen una clase de sustancias … [Leer más...]

Posiblemente a excepción de la pubertad, nunca has estado tan afectada por estas sustancias químicas tan potentes, así que ya es hora que conozcas (y respetes) las hormonas durante el embarazo.No parece algo justo acusar a las hormonas de causar hinchazón, manchas y arrebato emocional durante el … [Leer más...]

En esta segunda parte sobre el balance de las hormonas, termina la historia sobre las 10 mejores hierbas para recuperar el Equilibrio Hormonal I Parte10 Hierbas para mantener / recuperar el balance de las hormonas6. Tribulus ( Tribulus terrestris ) Esta hierba comúnmente considerada como … [Leer más...]

Cuando hablo con mujeres de distintos países y escucho sus historias sobre los problemas que atraviesan debido al desequilibrio hormonal al que se enfrentan, nunca dejo de sorprenderme.El motivo de mi sorpresa es escuchar que, o bien su médico o bien su endocrinólogo nunca les han comentado … [Leer más...]

Cada día aumenta más la comprensión sobre lo importante que es tener hormonas saludables para mantenerse sano, feliz, delgado, con energía y todo lo que relacionamos con la salud.Pero hay mucha confusión y controversia sobre si medirlas y más importante aún, cómo deben medirse.¿Debes medir … [Leer más...]