Los desequilibrios hormonales es simple y sencillamente como suena: pérdida del equilibrio de las hormonas. Veamos otra forma de entender el tema. Imaginemos por un momento, que tu sistema hormonal es como una intrincada serie de balanzas de brazos. A fin de que todo se mantenga en equilibrio, cada una de estas hormonas necesita mantener […]
Hormonas
Hormonas en la leche – (testosterona, estrógeno, progesterona) ¿Afectan nuestra salud?
En relación a la leche hay un detalle que muy rara vez se debate de forma pública y me refiero a las hormonas que contiene la leche: ¿Hasta que punto afectan las hormonas en la leche nuestra salud? ¿Si tomas leche aunque sea orgánica o consumes derivado lácteos, las hormonas que contiene pueden afectar tu […]
6 Causas del aumento de testosterona en las mujeres – Hiperandrogenismo
Aumento de peso, acné y problemas de pérdida de cabello, pueden ser sÃntomas de niveles elevados de testosterona en las mujeres. El 90% de la testosterona se forma en los testÃculos en el hombre y en los ovarios en la mujer. La corteza suprarrenal produce el 10% restante. AsÃ, también las hormonas masculinas están presentes […]
12 preguntas y respuestas sobre la melatonina y el sueño
La melatonina es la hormona que se encarga de regular el sueño, la vigilia y los ritmos circadianos en los seres humanos. El ritmo circadiano describe el ciclo de sueño-vigilia, una especie de reloj biológico que funciona en nuestro cerebro y controla el ciclo sueño – vigilia. Explica por qué podemos sentirnos energizados o tener […]
5 Consejos para controlar de forma natural el agotamiento suprarrenal
La fatiga o agotamiento suprarrenal es como uno de esos amigos que toma y toma, pero nunca devuelve. Todo se ajusta a sus condiciones, sin importar en qué situación te encuentres. Nunca está disponible y jamás responde ni siquiera en tus momentos más difÃciles, pero es mejor que estés disponible cuando llama a mitad de […]
Todo lo que debes saber sobre los niveles de prolactina y cómo disminuirla o aumentarla
Los niveles de prolactina elevados pueden ser fuente de múltiples problemas de salud. La prolactina es una hormona conocida por facilitar que las mujeres embarazadas y lactantes aumenten la producción de leche durante la lactancia. También desempeña un papel en muchas otras funciones, tanto en como mujeres como en los hombres. No obstante, por lo […]
Resistencia a la leptina: siempre hambriento y no puedes perder peso
¿Estás siempre hambriento o con deseos constante de comer? Entonces puede ser que sufras resistencia a la leptina. Si tienes resistencia a la leptina, tu cuerpo no responde bien a las señales de la hormona leptina. Recomendado: 3 pasos para superar el aumento de peso causado por malfuncionamiento de la tiroides La resistencia a la […]
Pruebas hormonales – ¿Cuáles son las adecuadas para conocer el estado de salud de las hormonas?
Hay muchos tipos de pruebas hormonales que puede indicarte el médico, pero ¿Cómo saber cuál es la prueba hormonal óptima para tu caso en concreto? Es vital conocer los niveles de las hormonas, cómo evaluarlas y qué pruebas son más precisas, beneficiosas e importantes para la salud en todos los aspectos. Del funcionamiento óptimo de […]
5 medidas sencillas para equilibrar los niveles elevados de cortisol
El cuerpo es capaz de producir niveles elevados de cortisol al estar bajo alguna forma de estrés constante. Nuestro cuerpo demanda la hormona cortisol por muchas causas estresantes: Estilos de vida ajetreado Pésima calidad de sueño. Toxinas ambientales. Mala salud emocional. El cortisol es la forma que tiene el cuerpo de potenciar la energÃa para […]
Semillas de lino o linaza y sus efectos sobre las hormonas
Las semillas de linaza o de lino son semillas muy populares, al mismo tiempo son muy densas en nutrientes y ricas en fibra. Su efecto sobre las hormonas es un tema de interés para la comunidad cientÃfica. Al margen del aspecto nutricional, las semillas de lino contienen una clase de sustancias quÃmicas conocidas como lignanos. […]