Cuando sufres diabetes, tu cuidado personal requiere mayor esfuerzo.
Es necesario comprobar el nivel de azúcar en la sangre de forma metódica.
También, debes comer bien, mantenerte activo, y tomar los medicamentos.
Marca una gran diferencia.
Puesto que puede ayudar a evitar problemas mayores por todo el cuerpo.
Incluso en órganos que podrÃan no esperarse.
Cumplir con el plan de tratamiento puede ayudar a retrasar o prevenir el empeoramiento de la condición.
Enfermedad de las encÃas y caries
La diabetes vuelve al paciente más propenso a contraer infecciones bucales, tales como enfermedad de las encÃas o candidiasis.
Una infección por hongos que puede causar dolorosas llagas blancas, como mal menor.
La hiperglucemia no controlada también puede aumentar el riesgo de placa y caries.
Un estudio del 2015 encontró que las personas con diabetes pierden el doble de dientes que quienes no tienen la enfermedad.
Asegúrate de informar a tu dentista acerca de tu condición de diabético, mantenerte al dÃa con el cepillado, uso de hilo dental y enjuague bucal antiséptico.
También es importante estar atento a las encÃas u otros sÃntomas de la enfermedad de las encÃas como el sangrado.
Problemas con la visión
La diabetes puede conducir al glaucoma (aumento de la presión en el ojo) y a las cataratas (opacidad del cristalino del ojo).
También puede dañar los vasos sanguÃneos de la retina en la parte posterior del ojo, un problema que los médicos llaman retinopatÃa diabética.
Todas estas condiciones pueden empeorar la visión e incluso llevar a la ceguera.
En el momento en que notes desvanecimiento de la vista, posiblemente ya han ocurrido daños graves, de ahà la importancia de consultar con el oftalmólogo regularmente, con miras a preservar tu salud ocular.
Daños en los nervios cuando sufres diabetes
Muchas personas con diabetes reciben daño en los nervios (neuropatÃa).
Puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero afecta con más frecuencia los brazos, piernas, manos y pies.
Los médicos llaman a esta condición neuropatÃa periférica.
Los sÃntomas pueden incluir sensación de cosquilleo, entumecimiento, sensibilidad o dolor.
Otro tipo, llamado neuropatÃa autonómica, puede afectar la micción, el sexo, la digestión y otras funciones corporales.
Es más probable si tiene sobrepeso, presión arterial alta y el nivel del azúcar en la sangre sin control.
Problemas en los pies
Si sufres diabetes puedes sufrir daños en los nervios de los pies, de tal modo que el entumecimiento puede hacer que sea menos probable que notes una lesión o infección.
La diabetes también puede hacer más difÃcil que la sangre fluya hacia esa zona.
Los médicos llaman a esta condición pie diabético.
En conjunto, estos problemas pueden llegar a causar tanto daño que podrÃa llegar a ser necesario la amputación de los dedos del pie o incluso el pie en su totalidad.
Dejar de fumar y hacer ejercicio contribuyen a que estos problemas sean menos probables.
Además, debes revisar a diario los pies, mantenerlos limpios e hidratados, y usar zapatos que ajusten bien.
Problemas de la piel
Muchos de estos cambios se deben a infecciones, que la diabetes hace que sea más probable.
La piel puede llegar a ser picante, se puede sentir fina o más gruesa, o puedes notar parches escamosos o descoloridos.
Los problemas de circulación y de nervios causados ​​cuando sufres diabetes, también pueden afectar la piel.
Ayuda a mantener un peso saludable y el nivel de azúcar en sangre bajo control.
Si desarrollas llagas o ampollas debido a una infección, el médico puede prescribir antibióticos, cremas, u otros medicamentos.
Enfermedades del riñón
Los riñones tienen múltiples vasos sanguÃneos pequeños que filtran los residuos, los que posteriormente salen del cuerpo al orinar.
Un nivel elevado de azúcar en la sangre hace trabajar excesivamente dichos vasos.
Con el tiempo, pueden tener problemas y dejar de trabajar.
De ahà que lo mejor sea controlar el azúcar en la sangre y la presión arterial, otro factor de riesgo para enfermedad renal, aumentando asà las posibilidades de mantener los riñones saludables.
Además si hay sÃntomas de enfermedad renal, controlar bien el azúcar en la sangre es una necesidad.
Los problemas digestivos son frecuentes si sufres diabetes
El nervio vago ayuda a mover los alimentos a través del sistema digestivo.
Si la diabetes lo daña, la digestión se ralentiza!
Puedes tener acidez estomacal, náuseas, vómitos, distensión abdominal, sensación de llenura después de comer y falta de apetito.
Controlar el azúcar en la sangre puede ayudar a prevenir el problema.
Incluso, comúnmente, el daño a los nervios puede afectar los intestinos, causando o bien estreñimiento o diarrea.
Los laxantes o una dieta que incluya alimentos con efectos laxantes pueden ayudar a mantener la regularidad intestinal.
Accidentes cerebrovasculares
Los accidentes cerebrovasculares o ictus ocurren mucho más a menudo entre las personas con diabetes.
Y, también tienden a ocurrir a una edad más temprana.
Un accidente cerebrovascular sucede cuando uno de los vasos que envÃa sangre al cerebro se debilita, sufre daño o está bloqueado.
Cuando el tejido cerebral es privado de sangre, puede sufrir daño permanentemente en cuestión de minutos.
¿Qué puedes hacer para prevenirlo?
Vigilar el azúcar en la sangre, el colesterol y la presión arterial. Valores elevados en dichos marcadores puede significar mayor riesgo.
Ejercicio, mantener un peso saludable y lo más importante, evitar el humo del tabaco.
Enfermedades del corazón en personas con diabetes
El desgaste de los vasos sanguÃneos causada por la diabetes significa más trabajo extra para el corazón.
Y las personas con diabetes son más propensas a sufrir de sobrepeso o tener otras condiciones, como la presión arterial elevada y colesterol elevado.
Son factores que se suman a un grave riesgo para la enfermedad cardÃaca.
Por eso es clave seguir un estilo de vida saludable.
Ejercicio, mantener una dieta sana, tener pruebas de detección de colesterol y presión arterial regularmente.
Asà como decir no al consumo de tabaco o, exponerse al humo de segunda mano.
Problemas con el sexo
Todo tiene que ver con los vasos sanguÃneos!
El daño a los nervios y los vasos sanguÃneos si sufres diabetes puede reducir el flujo de sangre, que puede conducir a la disfunción eréctil en los hombres.
Las mujeres que padecen diabetes pueden tener:
- Problemas para excitarse.
- Malestar o dolor durante las relaciones sexuales.
- Incluso, menor sensación de placer.
Ayuda un control estricto del azúcar en la sangre, con cambios de estilo de vida que alivian la presión sobre los vasos sanguÃneos.
Tales como:
- Ejercicio.
- Perder peso.
- Dieta saludable.
- Dejar de fumar, si fuma.
Infecciones
La diabetes vuelve más propensa a la persona a contraer infecciones con mayor frecuencia y a tener complicaciones.
Los diabéticos tiene mayor riesgo de contraer enfermedad de las encÃas, infecciones respiratorias, gripe, neumonÃa, infecciones del tracto urinario, infecciones por hongos y otras más.
Recomendado: Opciones Dietéticas en el Tratamiento de la Enfermedad de Graves
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FUENTES:
American Diabetes Association: «Living With Tight Control,» «Eye Complications,» «Autonomic Neuropathy,» «Foot Complications,» «Skin Complications,» «Gastroparesis,» «Stroke,» «Kidney Disease (Nephropathy).»
Mayo Clinic: «Diabetes Complications,» «Diabetes and Dental Care: Guide to a Healthy Mouth,» «Cataracts,» «Amputation and Diabetes: How to Protect Your Feet.»
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Luo, H., Preventing Chronic Disease, December 2015.
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Shakil, A., American Family Physician, Gastrointestinal Complications of Diabetes, June 2008.
